訓練 專心

她說：「爸媽一直給order，卻沒有幫助孩子鍛練出專注的能力和技巧，」孩子看似不專心，其實是他整理不出該怎麼做。 專注力必須經過訓練，學會如何聚焦在 ...

5種專注力訓練. 做事情前把手機關靜音; 抄筆記做便條; 培養一件能讓你專心的興趣; 給予自己一些暗示; 為自己切割時間. 針對不同個性的小孩該怎麼訓練他的專注力.

「很容易被其他事吸走～」「注意力不集中、不能專心是不是過動啊？」這些絕對是爸媽的常用金句，我們都對孩子金魚般的專注力感到擔心（冷知識：傳說 ...

現在有越來越多的小孩被認為有注意力不集中的問題，他們可能沒辦法專心完成一樣 ... 需要眼睛看著物品，嘴巴說出數字，腦袋想著順序，是訓練小孩專注力很好的活動。