被遺忘的時光心得

剛剛才學的新知識和技能，轉眼就忘記？常常懷疑自己是不是太健忘？其實只是你還沒掌握大腦的記憶慣性，掌握複習技巧，就能提升學習效率和記憶力。

遺忘曲線（Forgetting curve）是用於表述記憶中的中長期記憶的遺忘率的一種曲線。這一曲線最早由心理學家赫爾曼·艾賓浩斯通過自己1880年到1885年的實驗提出。

而遺忘也能形成具有調適能力的行為，否則總有一天我們的思考速度會變得緩慢。 因此好消息是：人類的遺忘能力堪稱世界冠軍。因為學習的關鍵不僅在多記；要 ...

如果說牛頓是物理學的大師，艾賓豪斯就是心理學的泰斗；艾賓豪斯的遺忘曲線對心理學的啟發，如同牛頓三大運動定律對物理學的影響。 學習與記憶的研究 ...

在畢約克轉去研究遺忘後許多年，心理學家還是認為記憶的儲存強度和提取強度之間有很大的不同，但不知該如何去用這個資料。畢約克提出了一個理論， ...