葉黃素推薦dcard

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6-12 歲兒童每日建議攝取3.3-6.6 毫克/天，成人建議每日攝取6-10毫克/天，每天攝取6毫克可預防黃斑部病變 · 葉黃素不建議搭配β-胡蘿蔔素一起使用，因為在 ...

我補充一下關於劑量的問題基本上5mg~40mg都是安全劑量只是台灣衛生署規定較為嚴苛,上限是30mg 所以一般市面上可販賣的劑量最高也只能到30mg 前文提到我使用的劑量 ...

葉黃素挑選原則三: 優先選擇高劑量花青素

之銘言： 吃葉黃素一般日常保健要吃劑量10mg左右(還要注意萃取的純度) 市面常見多為6mg ... 我手邊買到的含量每個是6毫克 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From...