Re: [問題] 葉黃素的問題- 看板Laser_eye | PTT消費區

之銘言： 吃葉黃素一般日常保健要吃劑量10mg左右(還要注意萃取的純度) 市面常見多為6mg ... 我手邊買到的含量每個是6毫克 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: ... PTT消費區 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 mdi-account 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT消費區/ Laser_eye(眼科雷射手術) Re:[問題]葉黃素的問題＋收藏分享看板Laser_eye(眼科雷射手術)作者liebes(liebes)時間12年前發表(2010/08/2621:11),編輯推噓0(0推0噓0→)留言0則,0人參與,最新討論串9/9(看更多)說明 首先我要非常感謝E大專業的PO文 雖然我只研究了幾天 但是這幾天中從E大得到的比在各大網站、BLOG、網拍等的資訊都還要實用 我也想分享我的個人經驗但由於我才剛買還沒長期服用所以也不知道成效如何 所以日後有關成效的心得，將再來分享 我是這禮拜要做近視雷射手術，先前是沒接觸過葉黃素的平民老百姓 (英文叫Lutein有個專利FloraGLO®=>因我一開始以為是公司名稱) 由於要做手術了就開始做功課： 1、有關是否要服用葉黃素就有不同的說法 有人覺得那是治療黃斑病變就不用有人則覺得乾眼症保健用等有效... 我認為一定要好好保養眼睛所以就決定購買。

2、接下來，要買藥，個人直覺就是好市多=>本身就是會員 輸入關鍵字好市多葉黃素就會出現=>好市多COSTCO葉黃素lutein-150粒naturemade 由於爬文了知道儘量不要與β-胡蘿蔔素共食(感謝E大請見E大相關文章) 我從成份表上發現是一起的，馬上就讓我剔除它byebye萊萃美 在mobile01或是babyhome也有很多人分享，E大的專業文也很實用 E大有提到他先前做代買都是佛心事業且囤貨也是為了親朋好友 再加上Y!拍賣家的價格真的很殺我還是跟著Y!拍買了。

我找的牌子有E大在吃的SWANSON、也有美國NSI.FloraGLO®Lutein20mg 有Puritan'sPride也有GNC.. 然後幫我按摩的視盲師父(主因是視網膜剝離兩次)是吃EYEGOLD這個牌子是30mg (但它的瓶身與我查詢的略有不同) 從美國官網到EASYBUY到Y!拍由於個人用量不大我也是同意E大的建議跟Y!拍買最好 『美國NSI.FloraGLO®Lutein20mg』這個是我現在的決定 有沒有效就下回分曉 寫這篇文章真的很感謝版上的專業文分享 讓我們可以真正將金錢實用到我們的健康 謝謝大家 liebes橘子 ※引述《Elisal(人心險惡..)》之銘言： 吃葉黃素一般日常保健要吃劑量10mg左右 (還要注意萃取的純度) 市面常見多為6mg劑量居多 高危險族群可先補充30mg約6個月 (包括高度近視、高度用眼、經常於日光下工作者、抽煙者、年紀大及有黃斑退化病變者)6個月過後每3天補充一次即可 (或改每天補充10mg) PS:不過目前市面所見最高劑量多為20mg(我所見到的) 台灣衛生署上限30mg 我個人術後吃的是自swanson訂購FloraGLO專利葉黃素40mg 還有一點是比較多人不知道的 不要吃含β-Carotene(β-胡蘿蔔素)的葉黃素 因為β-Carotene會妨礙葉黃素的吸收 若有抽菸習慣的使用者,長期使用β-Carotene更會增加罹患肺癌的機率 所以購買前要詳看成分表 (多數葉黃素複方產品含β-Carotene機率較高) ※引述《untie(愛麗絲)》之銘言： :不知道這個問題能不能在這邊發問 :許多人都建議近視深有做手術的要多吃山桑子或是葉黃素 :目前我已經在好市多買了葉黃素再吃 :但是上次去做術前檢查的時候諮詢師有提到葉黃素有分含量較高跟較低的 :而我的近視比較深所以吃含量高的才有用處 :請問含量的高低是怎麼區分呢? :我手邊買到的含量每個是6毫克 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:114.137.229.105 推chiendauphin05/2415:59,β-Carotene會妨礙葉黃素的吸收,請問為何還要加呢?05/2415:59→Elisal05/2501:49,因為β-Carotene也是對眼睛不錯的保健品,所以一些眼睛保健05/2501:49→Elisal05/2501:50,的複方產品也會加,與葉黃素會互相抵銷效果是近年的一些論文05/2501:50→Elisal05/2501:51,發表才知道,但並不為多數大眾所週知05/2501:51推frisee05/2501:55,請問你吃的FloraGLO專利葉黃素有含β-胡蘿蔔素嗎?謝謝05/2501:55→Elisal05/2501:57,我吃的葉黃素跟山桑子都是選擇單方的,也就是不含其他成分的05/2501:57→Elisal05/2501:59,也是不含β-胡蘿蔔素的,建議買之前先看成分表比較保險05/2501:59推frisee05/2502:44,謝謝你哦~之前都不知道β-Carotene會妨礙葉黃素的吸收05/2502:44推halfwaymars05/2522:49,買完三多的葉黃素才看到這篇.發現三多的有β-Carotene05/2522:49→halfwaymars05/2522:50,這樣就算吃是不是也沒有效果阿>"<05/2522:51→Elisal05/2608:37,還沒拆的話,就先拿回去退吧,已經拆的的話,就還是吃吧...05/2608:37→Elisal05/2608:39,雖然效果可能會有限,不過不吃的確也很可惜^^~05/2608:39推smile99905/2611:16,我吃的是gnc的,可是成份用中文寫..看不到有沒有胡蘿蔔素05/2611:16推smile99905/2611:22,有吃GNC的人可以說一下嗎?謝謝05/2611:22→Elisal05/2622:36,http://0rz.tw/kgEyg是指這瓶嗎?成分只有葉黃素跟黍黃素05/2622:36→Elisal05/2622:36,可以安心吃^^~05/2622:36推halfwaymars05/2700:31,可以問一下嗎?三多的葉黃素裡β-Carotene含5毫克/250005/2700:31→halfwaymars05/2700:32,國際單位，這樣算多嗎?葉黃素他是寫30毫克是純的還是?05/2700:32→Elisal05/2700:47,剛剛稍微查的一下,三多的標示方式好像有點怪怪的@_@05/2700:47→Elisal05/2700:48,美國醫學報告β-胡蘿蔔素每日劑量為9mg(15,000IU)05/2700:48→Elisal05/2701:00,IU即國際單位,葉黃素的純度跟萃取法有關,三多並沒有提供更05/2701:00→Elisal05/2701:04,多的資訊,以我的理解,像是一杯150cc的飲料告訴你它含有30cc05/2701:04→Elisal05/2701:06,的維他命C,有些牌子同樣的劑量可能只需100cc或是40cc,這就05/2701:06→Elisal05/2701:10,萃取法的差異(當然還有精煉度的差異啦)..:p05/2701:10推halfwaymars05/2713:00,我剛發現~新買的三多葉黃素好像沒有β-Carotene，應05/2713:00→halfwaymars05/2713:02,該是新配方，但有vitA，應該比較沒有影響吧??這是網05/2713:02→halfwaymars05/2713:04,址http://0rz.tw/PQQ1r可以幫我看一下嗎??3Q:)05/2713:04→Elisal05/2716:00,看起來是新配方拿掉了β-Carotene,如果是買到新配方的自然05/2716:00→Elisal05/2716:00,就安全多囉^^~05/2716:00推halfwaymars05/2716:05,謝謝你阿^^~~一直問你真不好意思^^"05/2716:05推smile99905/2717:31,謝謝E大,不但提供資訊還幫忙查詢,超熱心的。

05/2717:31 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:220.135.155.216 ‣返回看板[Laser_eye]眼鏡‣更多liebes的文章文章代碼(AID):#1CTcVuzm(Laser_eye)更多分享選項網址： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖討論串(同標題文章)本文引述了以下文章的的內容： 1 3 [問題]葉黃素的問題untie13年前,05/21完整討論串(本文為第9之9篇)：排序：最舊先 | 最新先 | 留言數 1 3 [問題]葉黃素的問題untie13年前,05/21 10 32 Re:[問題]葉黃素的問題Elisal13年前,05/24 5 12 Re:[問題]葉黃素的問題Giton13年前,05/29 2 4 Re:[問題]葉黃素的問題Elisal13年前,05/30 4 14 Re:[問題]葉黃素的問題Elisal13年前,05/31Re:[問題]葉黃素的問題queerqueen13年前,06/04 1 1 Re:[問題]葉黃素的問題Elisal13年前,06/05 0 7 Re:[問題]葉黃素的問題Giton13年前,06/08Re:[問題]葉黃素的問題liebes12年前,08/26在新視窗開啟完整討論串(共9篇)open_in_newLaser_eye近期熱門文章 5 5 [請益]徵求大學眼科推薦碼[Laser_eye] versisy22小時前,07/06 2 2 Re:[問題]大學眼科度數殘留二次雷射建議[Laser_eye] swordtarge2天前,07/05 2 17 [心得]濰視術後分享[Laser_eye] cindywutw2天前,07/04 2 3 [心得]推薦台大醫院胡芳蓉醫師植入型晶片手術[Laser_eye] massiveUUU2天前,07/04 1 4 [請益]濰視眼科術後銳利度[Laser_eye] blueuniverse2天前,07/04 1 1 [心得]Lasik雷射詳細心得（含高雄診所比較[Laser_eye] openimp4天前,07/03 3 7 [討論]SMILE術後一個月看電腦還是有點吃力[Laser_eye] esp02134天前,07/02 3 5 [問題]請問Smile二修經驗[Laser_eye] joumi5天前,07/01更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章 5 13 Re:[情報]環保署環保杯問答集更新買一送一可[Lifeismoney] RONC5小時前,07/07 4 9 [冷氣]國際K/富士通/禾聯[E-appliance] qazkiller6小時前,07/07 -1 7 Re:[賣錶]GrandseikoSBGA37544GSSD已刪文[watch] leiway1236小時前,07/07 9 15 [討論]廖老大推薦的手錶你買單嗎[watch] Greedguilty6小時前,07/07 1 16 [討論]超商便當熱量偏低應該蠻適合減肥?[FITNESS] eddisontw7小時前,07/06 7 14 [心得]好物分享-vinata洗卸潔顏露[BeautySalon] mini08189小時前,07/06 11 15 [賣錶]BLANCPAIN寶珀[watch] gn20869629小時前,07/06 7 13 [男問]朋友要約會急需穿搭建議[Mix_Match] CLANCHE9小時前,07/06更多即時熱門文章>>‣返回看板[Laser_eye]眼鏡‣更多liebes的文章文章代碼(AID):#1CTcVuzm(Laser_eye)關閉廣告方便截圖