菊苣纖維

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那實際上的情況是如何 ...便秘、脹氣，從「吃」改善！一日三餐、男女有別的高纖飲食法 50+ ...營養,飲食品味,每人所需纖維量不同，找出自己的黃金比例。

,王琄專欄,荷蘭怎麼老. ... 列在食物成分上，它可能叫做菊苣纖維、耶路撒冷朝鮮薊（也有譯作洋薑）， 或者雪蓮果糖漿。

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