經前症候群情緒改善

一、什麼是經前症候群(Premenstrual Syndrome, PMS). 一般來說，月經週期約28-30 天左右，以 ... 100 毫克維他命B6 可減緩經前症候群症狀，運動療法也能有效...

根據研究，避孕藥成分為黃體素drospirenone 3mg加上雌激素ethinyl estradiol 20mcg可改善經前症候群的症狀，然而療效之持續性是否優於其他避孕藥，仍須進一步的研究方...

經前症候群常見症狀包括：暴食、四肢水腫、體重上升1到2公斤、乳房脹痛、肌肉或關節疼痛，以及焦躁、沮喪、憂鬱等情緒障礙，甚至有注意力無法集中、失眠等 ...