想一個人獨處

我們從心理學的觀點來看，人之所以想要獨處，是為了進行自我內在的消化與整合，把這一點做好了，人才能始終保持清醒的頭腦跟健康的人格。 所以，獨處也是 ...

學習面對自己，成了現代人的必修課，但並不是一個人就叫做「獨處」。如果真的靜不下心，可以怎麼做？心理師指出，除了冥想靜坐，原來喝水也是個好 ...

不過美國威爾頓學院（Wilmington College）教授Virginia Thomas推翻並表示，獨處有助自我反省，是一種健康的行為。 美國心理學家Lee Chambers指出，現今 ...

這項論述，已在對大腦進行磁共振掃描的研究中被證實：與專心思考相比，當我們做白日夢的時候，大腦不同部分之間的聯繫會加強。 在心理學家凱倫·賈斯珀（ ...

根據BBC的報導，University at Buffalo的心理學家Julie Bowker指出，經常獨處的社會退縮現象，通常有三類。當中包括：在社交中會有恐懼和焦慮，甚至引發羞澀感，又可以 ...