獨處心理學

獨處並不是自閉，也不是自卑，而是內心的豐盈。能與自己好好獨自相處的人，才是內心足夠強大的人。 心理學：為什麼越厲害的女人，越 ...

學習面對自己，成了現代人的必修課，但並不是一個人就叫做「獨處」。如果真的靜不下心，可以怎麼做？心理師指出，除了冥想靜坐，原來喝水也是個好 ...

其實，經常獨處的人，不願意去社交，甚至厭惡社交，是走不出自己的「心理舒適區」，害怕改變所帶來的焦慮。因此，她們會在這種「心理舒適區」裡麻醉自己，逐漸失去自我。 3 ...

這項論述，已在對大腦進行磁共振掃描的研究中被證實：與專心思考相比，當我們做白日夢的時候，大腦不同部分之間的聯繫會加強。 在心理學家凱倫·賈斯珀（ ...

不過美國威爾頓學院（Wilmington College）教授Virginia Thomas推翻並表示，獨處有助自我反省，是一種健康的行為。 美國心理學家Lee Chambers指出，現今 ...