快速動眼期短
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延伸文章資訊
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- 2體重越重快速動眼期越長
研究也發現,如果吃較多蛋白質,睡眠第二階段會比較短,在這階段,一個人的心跳、呼吸會相對正常,體溫也會稍微下降,而睡眠「快速動眼期」也會比較長。
- 3快速動眼期長短的原因和症狀, 台灣e院的回答
不同年齡的人,深層睡眠(深度睡眠)的時間長短也不同嗎? · 1. 快速動眼期(REM睡眠):20~25% (約2小時) · 2. 淺層睡眠:50~60% (約4小時) · 3. 深層睡眠(深度睡...
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... 快速動眼期」(REM),此時處於類似清醒或淺眠狀態,眼球會快速移動,很 ... 會公布最新的睡眠時長建議:3~5歲學齡前兒童最好能睡10~13小時、6~13 ...
- 5快速動眼期- 維基百科,自由的百科全書