學會控制脾氣

俗話說「能控制脾氣的人才能做大事！」當然，每個人都有脾氣，每個人都有動怒的時刻， 然而憤怒會讓人失去理性的判斷，會讓人做出錯誤的決定。

當你被憤怒控制時，你並不會意識到自己正在憤怒。心理學家丹尼爾·高爾 ... 學會溝通、坦然面對情緒，老鳥心得「改不了別人，只能改變自己！」.

日本怒氣管理協會的代表理事安藤俊介在《輸給怒氣的人；活用怒氣的人》中教你如何「與怒氣相處」，並非完全不能生氣，而是好好「活用怒氣」來控制情緒 ...

作者, Carol Roth. 出版社, 双美生活文創股份有限公司. 商品描述, 把壞脾氣收起來: 有話好好說, 學會控制情緒!：小老虎很愛生氣，只要事情不照他想法，就會哭鬧亂發 ...

开始考虑以下10 个愤怒控制小技巧。 ... 控制自己的脾气很有挑战性。使用简单的愤怒控制小技巧（从暂停到 ... 有时候，学会控制愤怒对每个人来说都是一项挑战。