基礎代謝量

何謂基礎代謝率（BMR,Basal Metabolic Rate）？ ... 主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的. 65~70％，第二部分是身體活動，約佔總熱量消耗 ...

基礎代謝率的英文縮寫是BMR, Basal Metabolic Rate，是指「人類靜臥一天所消耗的熱量」，這是一個可以測量的數值，可以使用健身房Inbody 或是醫院的 ...

基礎代謝率（BMR）是指在適當的溫度環境中休止時消耗的能量。簡單地說，就是在一天當中所需的基礎熱量，不包括任何運動或食物消化所消耗的熱量。