乳清用途

乳清蛋白是鍛鍊肌肉和健身後恢復的關鍵，同時可以幫助減重。 雖然你可能已經正在服用乳清蛋白補充品，但是你知道不同的形式的乳清可以提供不同的好處 ...

△乳清蛋白是健身族的好朋友，但對有些人可能造成腹瀉的狀況。（圖／翻攝自Hello醫師） · △牛奶過敏的症狀，包括蕁麻疹、皮疹、流鼻水和鼻塞等。（圖／翻 ...

乳清蛋白的9種功效及副作用（12點使用禁忌要留意） · 1.孕婦及哺乳期女性勿用（因相關安全性未知） · 2.多數的腸胃道相關副作用（腹脹、排氣、胃痙攣和腹瀉 ...

過量的副作用： 雖然乳清蛋白能帶給人體飽足感並有效管理體重，事實上蛋白質也是熱量的一部分，當超出一日所 ...