孩子考試「暈卷子」，很多媽媽在發愁

不知不覺，期中考試的季節又到了。

不少家長可能已經開始期盼孩子拿著雙百分和大紅花回家的場景。

最近有不少武漢媽媽已經在預想「孩子考砸了怎麼辦」，抓掉了大把頭髮也想不出辦法。

這是怎麼回事？

武昌的李女士在朋友圈裡「求救」：「孩子回家告訴我，一拿到語文試卷大腦就一片空白，這是怎麼回事？」原來李女士的女兒甜甜今年7歲，上小學二年級，學習成績一直還不錯。

令她疑惑的是，這學期以來，甜甜多次提到，每到語文單元測試，一拿到試卷大腦就一片空白，總要過幾分鐘才能恢復，「孩子的語文成績並不差，怎麼會出現這種情況？」

另一位家長王女士表示自己遇到的問題更為頭疼：三年級的孩子每次測驗都考得一塌糊塗，回家訂正時又全都會做。

王女士問他為什麼考試時做不對，孩子的回答是「很緊張」。

針對這一現象，記者隨機採訪了20多位小學生家長，其中有15人稱「聽孩子反映過類似情況」。

對此，許多家長表示不解：「平常的測驗就這麼緊張，期中、期末考試還了得？中考、高考怎麼辦？」

其實這就是典型的「短時焦慮症」，現在家長普遍對孩子的期望值很高，進而導致孩子提高了對自己的要求，在拿到試卷的一刻會擔心自己考砸被家長批評，等到瀏覽過試卷，心裡有了把握後，心情也就平復下來。

這類「短時焦慮症」多是情緒變化引起，比較容易調節恢復。

建議語文老師在發試卷時對這類孩子稍加關注，通過簡單交流來緩解壓力；家長也應在和孩子溝通時注意技巧，不要將孩子的期望變成包袱。

所以說，孩子考好考壞不光是知識的問題，心態也是很重要的因素，各位家長千萬不能忽視。

當然，除了知識和心態，許多小技巧也會對考試有所幫助。

小編整理的這些備考秘籍，大家也可以用在孩子身上。

考出好成績，就帶著孩子去戶外遊玩一下吧！

備考秘籍：

小學篇：

在小學階段，孩子的丟分，往往是因為沒有仔細地讀題目造成的。

首先是沒有把題目看完，快速提筆，結果答非所問；其次只粗略地看了一遍，忽略了關鍵字；最後也是粗心馬虎，沒有看出問題的「小埋伏」，比如單位不統一等。

「丟分迷糊陣」 的破解方法：

• 認真讀題目有方法。
  
  

• 看好再下筆。
  
  

• 檢查列式是否正確。
  
  

• 列式正確後，看算式中的數字是否抄錯，

• 用估算的方法檢查得數。
  
  

• 檢查單位和答有沒有填寫齊全。
  
  

• 解方程題，要記得寫「解」，應用題還要先「設」。
  
  

中學篇：

中學的孩子們考前準備就要做得充足了，爸媽可以從以下方面幫助孩子。

• 整體複習

期中考試一般考查的是課本知識，也就是說，孩子平時基礎打得牢不牢，期中考試可以顯現出水平。

這個時候，整體複習法就是要求孩子要對課本每個章節的知識點都有個全面的把握。

這種系統的複習，可以使學過的知識由零散過渡到完整，讓孩子在大腦中形成完整的知識系統。

• 要點背誦

積累語文詞彙，熟記數學公式，熟背英語單詞，總歸是沒有錯的。

孩子處於高年級，爸爸媽媽就可以讓他自己動手整理知識要點。

• 勞逸結合

一般每堂課的時間是45分鐘，在課堂上連續幾十分鐘的高強度腦力活動，很容易讓學生大腦供氧不足。

而且孩子回到家面對一堆家庭作業，也做得非常吃力。

這樣很容易讓記憶的效率大打折扣。

如果想要讓孩子時刻保持良好的學習狀態，不如跟孩子協商哪個時間段學習，哪個時間段放鬆一下，聽聽音樂，吃水果，和爸媽聊聊天，都是很好的過渡時間。

• 相互檢查

相互檢查法一般適用於孩子和同桌（同學）之間的學習。

可以通過給對方出題，讓對方看能不能回答出正確答案。

這樣能快速地發現自己知識點的漏洞，也能激發自己的奮鬥心理。

如果在家裡，爸爸媽媽可在空閒時間抽查孩子的學習情況，通過一些趣味的複習方式，如古詩接句子，猜猜英語單詞，造句子的方式，帶動孩子的記憶力，也能幫助鞏固知識點。

• 心理暗示

平時爸媽應該多鼓勵孩子，暗示孩子是掌握了知識點的，只是一時疏忽而已。

不妨這麼告訴孩子：「在考試時如果遇到不懂的題，不要慌張，先吸一口氣，告訴自己只要花多一點時間就能寫出正確答案，然後先放一放，做下面的題。

等試卷做完後再回頭寫這些難題，可能就會有新的感受。

」這種積極的暗示法在考試時也是比較有幫助的，相比耗時間做難題又做不出，還導致下面的題型沒有辦法做完，這種方法的確是有利的。

這樣的複習效果最好：

1、注重基礎知識

在期中考試時，卷面上其實並沒有難題，而是以基礎知識為主，即使是稍微有一點難度的問題，也不是孩子不能獨立解決的。

其實大量練習難題還會影響孩子的自信心，讓孩子對自己的學習能力產生懷疑，同時會耗費孩子大量精力，這樣既浪費了寶貴的複習時間，還占用了孩子的休息時間，得不償失。

2、注重休息

在指導孩子複習時，家長要注意引導孩子勞逸結合，有張有弛，合理安排複習科目和時間，讓大腦得到適當休息，使其保持思維活躍性，這樣才有助於取得較好的複習效果。

3、多鼓勵孩子

有些孩子，平時成績還可以，家長也不太注意學習中潛在的不足。

臨近考試，家長才發現孩子還有一些問題理解得不透徹、掌握得不牢固，很多題目都不會做等等。

這時候家長開始慌作一團，連忙給孩子布置一大堆新任務，讓孩子重新學習一大堆知識，還會動不動就批評孩子一頓。

家長的這種反應不僅會影響到孩子已有知識的鞏固和複習，還可能會影響到孩子對自己的信心。

最後的結果就是會直接影響孩子的複習效果和考試成績。

4、注重課本，別忽視錯題

在複習中，必須牢牢記住一點：課本是複習的重要工具，所有題目都萬變不離其宗。

因為出卷老師拿到的參考資料就是課本。

注意查缺補漏，將以前考試試卷中出現的錯題進行訂正、分類並及時改正，做到「題不二錯」，就能在考試中出奇制勝。

雖說成績沒那麼重要，但期中考試的成績還是能在不同程度上發映出孩子這一階段的整體學習情況的。

不要讓孩子打無準備之仗，按照上面的複習方法，幫孩子輕鬆應對期中考試吧！

原文轉自網絡。

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