閱讀改變生活，筆記管理人生

2020-09-17

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讀書的人在死前能體驗1000種人生，而不讀書的人只能有一種。

--喬治·馬丁《冰與火之歌》

沒有人想過一成不變的生活，想要體驗豐富的人生，從閱讀開始。

如何有效閱讀，能讓我們體驗作者的人生呢？這裡不得不提到奧野宣之的《如何有效閱讀一本書-超實用筆記讀書法》。
奧野宣之在《如何有效閱讀一本書》書中講述如何用筆記本豐富讀書生活，讓書中內容融入身心，變成自身無形的財富。

全書由如何選書、購書開啟，通過筆記讀書法加深對書的理解記憶，把書中的知識轉化為「智慧」，並能活學活用。
奧野宣之，日本作家，多年來他以「筆記本作家」的身份活躍於多家媒體和論壇，他的其他著作包括《活用一輩子的旅行筆記術》、《閱讀力》、《人生筆記》等。

可見，奧野宣之不僅用筆記本作讀書、旅行記錄，而且應用到人生的方方面面。

圖片來源於網絡

精挑細選，去粗取精

那麼，奧野宣之究竟是如何通過筆記本讓讀過的書效用最大化呢？

怎樣選書，如何購書？

搜集信息，列出書單的來源渠道：各種報導的剪報：報紙、雜誌、書評；出版社、書店信息；與書有關的作家及名人訪談；夾在叢書中的廣告，以上各處均有可能藏著好書，我們要先記錄下來。

書單主要記錄信息為書名、作者、出版社；我們可以選擇筆記本的最後一頁專門記錄書單。
列購書清單，看到自己真正的購書需求。

記錄書單後，一周之後再重新看一遍，問問自己：為什麼要讀這本書？
列好購書清單之後，到實體店去翻看一下書籍，再次篩選確定購買的書籍，下單購買。

個人認為如果把讀書的相關信息都記錄在筆記里，不加分類，時間久了書單積累過多，不易查找。

我們平時也可以用有道雲筆記、印象筆記、微信收藏記等功能記錄，設置標籤「書單」，記錄時，不僅可以記錄基礎信息，也可以記錄是因為什麼原因想讀這本書。

筆記塑造生活

「不要用戰術上的勤奮掩蓋戰略上的懶惰」，選書如此，人生的選擇大多如此：小到一件衣服，大到一份職業；我們都可以參考奧野宣之的選書原則：搜集信息，匯總、篩選，向自己發問：「為什麼要做這件事？這件事重要嗎？」探索內心的真實需求，直至找到真正想做的事、想過的生活。

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有人說，讀書之後並不是完全記不住，書中的精髓一定會對自己產生影響。

真的是這樣嗎？讓我們看看者奧野宣之怎麼說：

思考讓人如同置身於迷霧之中。

此時此刻想到的新點子，下一秒可能就煙消雲散了。

如果不好好記錄，恐怕就再也想不起曾經閃現的想法了。

但只要把這些想法寫下來，保存在紙上，就等於把迷霧裝進塑料袋緊緊紮好。

將這些新鮮的想法打包以後，再過多久都不會輕易遺忘靈感來源。

關於記好讀書筆記奧野宣之提供了哪些方法？

❤記筆記第一原則：堅持下去。

我們時常給自己設立一些小目標：早起、健身等等，可是有沒有發現，如果中間出個差或者加個班，我們原先保持好的節奏就亂了，要想恢復需要很長時間。

這是什麼原因呢？奧野宣之給出了答案：「在做一件事的中途如果出現了一天的空白，或者做事的頻率放慢了，就會讓人感到失去樂趣。

」失去樂趣的事情自然無法堅持。

記住：只有堅持下去，讀書筆記才能發揮作用。

秉持最小行動計劃，哪怕只記一句話，哪怕只寫三分鐘，保持記錄的節奏，堅持下去成為習慣。

❤開啟「自行車式變速閱讀」。

讀一本書不同的章節，我們都要保持一個閱讀速度嗎？奧野宣之將讀書比喻成騎自行車，根據路面傾斜度更換大小不同齒輪。

高速齒輪快速瀏覽適合比較容易閱讀的部分，低速齒輪需要認真品讀適合比較有難度的題材。

讀書的過程，是對重要內容進行提煉的工序，去粗取精，其實日常工作、生活中，也需要我們調動主動意識，不同緊急程度、不同重要程度的事件，開啟不同的處理速度。

同時將處理事件的過程記錄下來，復盤總結，有利於我們改善提高。

❤記錄讀書筆記有何意義？找到屬於自己的生命之書。

請找到那本能夠成就自己的書，失落的時候，走投無路的時候，那本書都會成為自己的心靈支柱--奧野宣之

設置愛不釋手的書架專區，尋找能放入此區域的書是一種樂趣：這些書可以是勵志書、工作幫助書、優秀文集、令人心怡的文學作品、哲學書等等，適合放在書架方便取用的位置。

其他書丟棄（做好讀書筆記以便重讀）。
尋找屬於自己的生命之書。

其實不僅僅是書，我們可以尋找的東西有很多，比如信仰，比如貴人，比如快樂，當我們集齊這些寶貴的材料，就可以建造自己的心靈家園和生活堡壘，讓自己有能力抵禦風雨。
筆記塑造生活。

生命歷練猶如閱讀書籍，只有記錄下來，回首來路時才不會一片空白，才能細數種種體驗與感悟。

重讀筆記，更上一層樓

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❤如何養成重讀筆記的習慣？

固定場景：創造輕鬆的重讀氛圍，睡前或洗澡前、出差坐飛機、火車時。
安排重讀時間，量化頻率：如一周一次，或三天一次；設置重讀提醒或規定筆記本用完後重讀。
選擇合適重讀地點：適合獨處不受打擾的環境，自家、安靜咖啡館、其他地方合適的時間段（需提前去踩點）。
寫筆記方便日後閱讀，粘貼書中紀念品、複印件等，記錄日常突發感想，筆記隨身攜帶，隨時記錄回看。

❤活用讀書筆記，轉為自身精神財富。

知道要在別人面前表達自己的想法後，我們才會去調查那些我們從未在意過的出處、資料，重新審視自己的觀點，建立起系統的知識體系。

--奧野宣之

人不是因為無所不知而去發表演講或出書，而是通過演講和出書讓自己達到了新的高度，成為某一領域的專家。

--奧野宣之

仔細回顧一下工作中，人常常不是因為無所不能才達到一個新高度，而是通過一個新職位、新挑戰讓自己提升進階，從而達到新高度。

所以適度的挑戰是必要的。

輸出倒逼輸入，帶有目的去閱讀，做讀書筆記，是對書籍本身的一種升華，可以幫我們建立起自己的閱讀體系，把書中的知化為己用。

時常重讀筆記，了解讀過的書，相當於反覆輸出、自我教育，已經消化的信息再次咀嚼，不僅解決了自己的難題還有可能幫到身邊的人。

畢業了，是選擇工作還是考研？
要不要跳槽，如何做職業規劃？

人這一生，讀書、工作、生活總是面臨各種各樣的問題與選擇，是找行家諮詢，還是自己找問題的答案。

在《如何有效閱讀一本書》書中，奧野宣之是這樣解決問題的：

當遇到職業問題、生命難題時，找三本與問題相關的書籍；比如糾結是否跳槽時，選擇「職業規劃」+「職場選擇」+「工作方法」的書籍，每本書閱讀之後做筆記，寫下書中關於主題的思考、假說、驗證，通過重讀原書和讀書筆記加深理解，最終得出讓自己信服的結論。

❤讀書筆記，創意之源。

所謂創意，只是把原有的元素重新組合而已。

--美國廣告大師詹姆斯·韋伯·揚

兒時的體驗，父母和老師的教導，課堂上學到的知識，自己的興趣愛好，自我提高時獲取的信息，最近讀過的書里，寫的東西，朋友說過的話，工作過程中自然而然學到的知識……這些五花八門的信息再加上臨時集中收集的信息，能組合出別人意想不到的獨特創意。

--《大腦與心情整理術》 NHK出版/築山節

創意，就是信息之間的重組，讀書筆記就是我們信息素材重要來源之一。

不論是策劃文案，還是提升工作效率，認真的重讀讀書筆記，將有用的信息進行重新組合，就能給我們的工作、生活、學習帶來莫大的幫助。
我們生活中不只有讀書，看電影、參觀博物館、參加沙龍、出差、旅行時，如果我們隨身攜帶筆記本，隨時記錄思想的火花，就如同把新鮮的想法打包裝進塑料袋紮好，那我們的生命養料愈加豐富，從而愈加滋養我們的人生。

養成定期重讀筆記的習慣，將積累的知識轉換為無形的精神財富，將帶領我們更上一層樓。