記憶大師訓練之思維導圖記憶方法

短期的記憶需要我們不斷的去認知和熟悉，加深印象從而形成新的突觸去建立起長期記憶，但是有時候讀了很多書，但是又說不出重點的情況經常發生，所以如何找到一個適合自己的並且使之有效的記憶方法顯得尤為重要，今天小編就給大家介紹一個最實用的記憶方法。

記憶是學習的重要環節，是鞏固知識的重要手段，現在市場上出現的關於記憶的方法層出不窮，不可否認有些方法確實有效果，但是因為譁眾取寵，誇大了事實的現象依然存在，而且某些方法就像小編之前講過的可以建立在記憶的遊戲上去加深印象，但是但是今天給大家介紹的是思維導圖記憶方法。

思維導圖運用圖文並重的技巧，把各級主題的關係用相互隸屬與相關的層級圖表現出來，把主題關鍵詞與圖像、顏色等建立記憶連結。

思維導圖充分運用左右腦的機能，利用記憶、閱讀、思維的規律，協助人們在科學與藝術、邏輯與想像之間平衡發展，從而開啟人類大腦無限潛能。

其實思維導圖不僅僅是被運用在學習方面，平時的工作、家庭、教育等方面都可以去使用。

思維導圖就是接住文字將你的想法「畫」出來，因為這樣才更容易記憶繪製過程中，我們要使用到顏色。

顏色可以將一長串枯燥無味的信息變成豐富多彩的、便於記憶的、有高度組織性的圖畫，接近於大腦平時處理事物的方式。

繪製思維導圖的七個步驟，第一：從中心向四周發散，這樣也是有助於你自己的思維往外發散，便於你多方位的思考問題。

第二和第三是多使用符號、代碼和不同的顏色，這樣有助於你刺激視覺神經，引起興奮。

第四：將中心圖像和主要分支連接起來，然後把主要分支和二級分支連接起來，再把三級分支和二級分支連接起來，以此類推。

因為當你將他們連接起來之後，就更方便自己聯想記憶。

第五：連線彎曲，切記不要使用直線。

因為一成不變的東西很容易讓人失去興趣。

第六：在每一條線上都寫上一個關鍵詞，便於你聯想記憶，第七：自始至終都要使用圖形，因為每一個圖像就像是一個小的整體一樣，這樣便於自己擴充記憶。

其實在第一次畫思維導圖的時候很難一次成像，所以就需要不斷的去修改，小編建議大家使用多種顏色的筆去畫圖，不光是為了能夠引起興奮，更多的是能夠引發你的回憶。

而且用手畫的逼用電腦顯得更效果更佳，如果自己畫出的思維導圖太大，可以系統的區劃分成不同的小的區域。

經常使用思維導圖你會發現書本的知識也被自己簡化了，也方便自己檢查漏洞。

這就是小編簡單總結的思維導圖，具體的效果還需要大家去實施的時候才能去發現。

雖然這個方法是一個老生常談的話題了，但是在使用一個月左右確實能看到明顯的效果。

慢慢你會發現你的邏輯能力、理解能力、閱讀能力和專注能力都有所提高。

其實思維導圖本身就是通過邏輯聯繫將你的思維進行發散，一高記憶力和邏輯能力，就像在學習的過程中我們更注重的是理解而不是死記硬背，自己用心的去記一件事情的時候，大腦會調動你所有的腦細胞，這樣你就會很難去分心想其他的事情，從而你也就獲得了高的專注力。

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