用思維導圖幫助記憶

研究表明，在學習過程中，人腦主要記憶下述內容： 學習開始階段的內容（前涉記憶） 學習結束階段的內容（後涉記憶） 與已經儲存起來的東西發生了聯繫，或者與正在學習的知識的某些方面發生了聯繫的內容 。

作為在某些方面非常突出或獨特的東西而被強調過的內容 。

對五官之一特別有吸引力的內容 。

人類的思維技能：語言（詞彙、符號），數字，邏輯（順序、列表、線性感、分析、時間、聯想），節奏，色彩，形象（白日夢、視覺化），空間感（維度、完整傾向）

人類大腦的功能：接收（任何感覺器官所感覺到的任何東西），保持（包括記憶和回憶，即信息的存儲和調取），分析（模式辨認和信息處理），輸出（任何形式的聯繫或者創造性行為，包括思維在內），控制（指所有的精神和身體功能）

回憶的兩大主要因素是聯想和強調

大腦傾向於尋找模式及完整 人腦這台令人驚異的機器，它有五大功能——接受、保持、分析、輸出和控制 這五大功能都是彼此強化的。

例如，產生了興趣或受到激勵，並且接受過程與大腦功能互不衝突，接收數據就比較容易一點。

有效地接收到信息之後，你會發現保持和分析信息也很容易。

反過來，有效的保持和分析會增強接受信息的能力。

大腦的主要語言不是口頭的話語，不是書面的文字，而是想像和聯想（包括圖像、顏色、關鍵詞、思想等）」，根據大腦的組織結構和性質更加科學進行知識的總結、辨識和記憶。

記憶力是以激發的方式進行的，通過這些連接，記憶力就從一個詞彙擴展到其他的相關聯的詞彙。

列表與大腦的聯想本質形成直接的對抗。

當一個概念確定下來時，它就停下來了，與前後的概念彼此分開。

思維導圖相對於線性方法製作筆記：只記只讀相關的詞可以節約時間，複習筆記可以節省時間，集中精力於真正的主題，重要的關鍵詞更為顯眼，可以在關鍵詞之間產生清晰合適的聯想。

編碼會讓你在思維導圖的各個部分之間快速建立聯繫，不管這幾個部分在紙上看起來有多遠。

把要記得的事情與大腦裡面已經有的長期記憶聯繫起來。

你的思維再根據隨意的外形構造圖像，因而也就讓外形更易記住。

同樣的，在思維導圖中創造外形，會幫你在一個更為容易回憶的形式里組織許多的數據。

思維導圖的實質其實就是順著大腦工作的習慣，然後達到人和圖之間的自然轉換，同時沒有任何強制性的輸出和輸入；就像計算機將所有的程序語言變成0和1的機器語言一樣，人在進化的過程中，其實更願意接受的是圖案，沒有文字之前，也都是用圖記事，早期的中國字也是象型文字，而且人在和自然交互的過程中更多的是眼睛作為窗口，看到和印近大腦的也是圖案。

思維導圖就是在這樣事實的基礎上進行整理的一個工具。

首先是基於大腦的自然反射，然後形成速射反應，因為我們大腦也有自己的路徑和習慣，幾乎每次的反應都會很類似，而且採取的辦法也是短時間的窮舉，所以這樣的方法就保證了大腦內容的全面和輸入輸出的一致性。

其次就是儘可能的圖形化，人對圖形的識別不僅信息量大，而且準確率高，這樣就方便記憶和儲存大量的信息，也給進一步的聯想打下了基礎，回想一下，我們往往記得清楚的是我們腦子裡面的場景，是一幕幕的，而不是一段段文字，即使我們回憶文字也是在腦子裡成片的圖案。

在應用的過程中，基本上運用的無所不包，而且無論是學起來還是使用起來基本上毫不費力，關鍵是效果驚人，只要掌握上面的兩個根本性的實質就算理解了，而不能是單純的陷入到使用工具而使用工具。

複習思維導圖的時候，應該是不是快速的做一些思維導圖的簡圖，製作一幅新的思維導圖，會是你在沒有外部刺激的時候檢查出你能夠記憶的東西。

爾後，你可以把結果與原圖比較，並調整任何錯誤，不一致，或者遺漏的地方。

跟記憶一樣，創造性思維也是以想像和聯想為基礎的。

目的是要將A與B聯繫起來，因而產生新的，非同一般的思想，我們把它叫做創造力。

記憶術和創造性思維的過程在結構上因而也是一樣的，唯一的差別在於意圖。

結束語：高效增強記憶快速學習火熱招生中，關注微信公眾號「尚憶教育，（ID：sydnxl），回覆：高效學習，就可以免費進、群學習，」，或微信加記憶達人：jiyilim，深入解讀大腦記憶法與高效學習態度，探尋有品質有力量的生存之道。