提高學習效率的技巧

影響學習效率的兩大因素：

1、記憶力

記憶(memory)是過去經驗在人腦中的反映。

它是一個複雜的心理過程，是智力發展的必要條件。

一切智慧的根源在於記憶。

學習的內容如果不能進入長時記憶系統，那麼學習者就什麼也沒學習到。

事實證明，人與人之間記憶方面的差異主要是由於處理記憶材料時的具體做法不同而引起的。

有的人認為自己天生記性不好:有的人認為自己年紀大了記憶力衰退;也有人認為過去記的東西太多，現在腦子裝不下了。

其實，人的記憶是人腦這一特殊物質本身所具有的，是一種天賦的功能。

科學己經證實，大腦的容量是相當大的，正常人腦的記憶存儲量高達10的12至15次方比特，即人腦的記憶容量相當於5億本書籍的知識總量。

而且這種記憶能保持七、八十年以上。

2、思維能力

思維能力是通過分析、綜合、概括、抽象、比較、具體化和系統化等一系列過程，對感性材料進行加工並轉化為理性認識及解決問題的。

我們常說的概念、判斷和推理是思維的基本形式。

無論是學生的學習活動，還是人類的一切發明創造活動，都離不開思維，思維能力是學習能力的核心。

提高效率的辦法：

1、科學記憶提高記憶效率

記憶方法可以讓你高效率的進行記憶，記憶和其它各種心理活動一樣，也是有一定的客觀規律可循的。

遵循和掌握記憶的客觀規律，利於我們增強記憶力，提高學習和工作的質量與效率。

2、運用思維導圖提升思維效率

思維導圖是由世界大腦先生、記憶力之父東尼·博贊所發明的高效學習和思考工具，被譽為「大腦使用說明書」！通過思維導圖可以快速地提升學習效率，讓閱讀、理解和記憶變得更加輕鬆、高效！那麼，取得好成績自然不在話下！