五分鐘吃透思維導圖

思維導圖近幾年非常火，它似乎能應用到很多領域，昂睞微課線上課堂也已經推出了兩期關於思維導圖的課程，家長們好評如潮，但是還有一些家長朋友對思維導圖的理解不是很透徹，小編為此又搜集整理了一些資料，家長朋友們看過來哦！

思維導圖又叫心智導圖，本質上是輔助思維的工具，通過它促進我們的思維過程，提升我們的思維質量，它簡單卻又有效，是一種革命性的思維工具。

思維導圖的核心功能有兩部分：

一、思維可視化

二、思維結構化

一、思維可視化

思維導圖的承載形式，就是通過文字、圖片將思維過程可視化，這操作起來並不複雜，但卻解決了思考過程中的很多難題，思維導圖一般形式如下：

1.工作記憶有限

思考過程是發散的，可以圍繞一個話題橫向、縱向衍生出無數的思維節點，但工作記憶是有限的，有限的記憶容量與無限的思考就會衝突，這會帶來兩個結果：

一是遺忘，很多靈光一現的思維結果白白浪費；二是約束，我們會不自覺約束思維發散過程，遏制了思維的廣度和深度。

思維導圖能夠完美解決這個衝突，可以說，它是我們工作記憶的延伸和擴展。

2.思維促進

根據思維形式，可將思維分為專注思維和發散思維，專注思維是圍繞某個點的深度「鏈式」思考，而發散思維是圍繞某個點的輻射思考，思維導圖既是圍繞某個中心話題的發散思考，也能根據某個分支進行深度思考，思維導圖特別適合頭腦風暴，極大提升頭腦風暴的強度。

3.思維創新

思維的生理基礎是神經迴路，不同神經迴路之間的聯通會碰撞火花，引發創新，但神經迴路之間聯通並不容易，否則創新也不會這麼難，然而，我們通過二級、三級分支不斷記錄思維過程，在記錄的過程中，這些中間思維會通過我們的視覺建立聯繫，誕生一個個奇思妙想，這在做思維導圖過程中非常普遍。

4.專注思考

思考問題時，我們經常會遇到兩個難題：一個是思緒跑偏，就是思考著思考著，突然發現，思緒早就不知道跑到哪裡了；還有一個是轉圈思考，就是看似大腦在轉個不停，但實際上就是圍繞某一個或幾個點，在轉圈、重複思考，思考沒有效率。

思維記錄可以有效解決這兩個問題，中心主題會緊緊抓住我們的注意力，而記錄會清晰展示已有的思考結果，我們的思維就可以專注於探索未知。

5.格式塔效應

大腦天生就有追求完整性的需求，這是格式塔心理學的重要貢獻，比如下圖：

你的大腦很自然的就會將其補齊為「修心」，我們完全可以利用大腦這種傻傻的追求完整性的技巧，比如很多人找不到自身的優勢，你可以設置一個中心主題「個人優勢」，然後畫出10根延長線，這就能「逼」大腦挖掘出你的10個優勢，這個小技巧非常實用。

6.輔助記憶

相比文字，人腦對圖片的記憶能力更加優秀，而思維導圖整合了文字、圖片，會極大增加記憶效果。

另外，人腦對邏輯、成體系的東西記憶效果更佳，而思維導圖最終是要建立起體系的。

7.思維監控

對思維的思維，這是思維發展的高級形式，也是決定思維質量的關鍵，但對於絕大多數人而言，只有偶爾的反思才有片刻對思維進行梳理、監控，且這種事後反思有延遲性，而思維導圖可以對思維及時監控，對錯誤思維及時梳理。

二、思維結構化

思維導圖的第一步是思維發散和記錄，是一個頭腦風暴過程，竭盡所能去想，不管多偏、多奇、多不合邏輯，都要記錄下來，思維導圖就是要打破人為設置的思維局限；

第二步是對零散的思維進行整理，通過分類、合併、刪減、補充，最終成為一顆成體系的「思維樹」，下圖來自網絡，但很好地展示了思維結構化：

1.建立知識體系

零碎的思維、知識通常是沒用的，而且很容易被遺忘，知識唯有建立體系才有生命力思維導圖就能夠將零碎的思維串聯起來，形成體系。

2.思維地圖

我們捲入一個事情越深，我們的思維和視角就越容易被局限，我們就越難做出正確、理性的選擇，所以旁觀者清當局者迷，思維導圖就提供了「後退一步」以窺全貌的作用。

思維導圖同樣能將思維成體系的展示，提供了一個自上而下的宏觀視角，這對於打破思維局限、知識的學以致用非常有用。