新高三｜我是你的鏡子，及時看及時醒悟！

成功者的經驗大多繽紛多彩，但教訓、原因多有雷同相似之處。

將高考失利者一些典型常見的教訓匯總羅列出來，也是一面鏡子。

同學們可以對比，提醒警示自己，折射出高考複習中需要改進完善的地方。

（學習有大問題的同學，小編推薦大家看看這篇文章：高三從三本逆襲名牌985！他說秘訣只有一個……）

教訓一：忽略基礎，過於浮躁

片面強調複習效率和短期內追求總分大幅提高易使同學們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看看那本習題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜓點水，流於表面。

複習是一個潛移默化、厚積薄發的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而成的。

衡量複習效果的高低也不是以看書多少、做題多少為標準。

傷其十指不如斷其一指，只要掌握「真諦」，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。

教訓二：缺乏恆定、清晰、強力的高考奮鬥目標。

「我想考上大學」「我想考上名牌大學」只不過是一種籠統的泛化的模糊的高考目標，對潛意識學習潛能的刺激力度不大。

高三總複習中，更需要一個恆久、量化、清晰、明確、具體的高考目標牽引自我潛意識去努力，克服學習中的重重困難。

建立強力的高考奮鬥目標。

教訓三：主線複習進度未能緊跟老師的複習戰略。

在高三總複習中，完全撇開老師的複習安排獨立搞自己的複習計劃，是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓是屢見不鮮的。

就連自學能力極強思維素質紮實全面的高考狀元們也常以親身的教訓再三告誡同學們：自己的複習小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

教訓四：眼高手低，不願親自動手進行各科複習內容的自我整理、自我歸納、自我梳理。

許多同學總以參考資料上面已系統化整理好複習內容為藉口，不願意動手做紮實細緻繁重的複習內容，系統化的整理筆記。

「紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行」。

自己動手整理的系統化知識筆記是自己的腦力思維結晶，深扎在大腦深處，與大腦神經元記憶系統鉤鏈成網，潛意識對其有感性的「親切」熟知感，豈是看參考書上他人代勞整理出來的內容所能與之相提並論的。

教訓五：未能及時做好複習信息的反饋匯總。

複習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分「礦源」。

針對錯源信息進行自我補救式強化複習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

和清北學霸做朋友

家長加我

只有你想不到

高一加我

沒有我做不到

高二加我

清華北大學霸

高三加我

助你快速提分

這裡有清華航院、清華外文系、化學工程系，高考語文149分，數學滿分學神，全國英語測評大賽一等獎獲得者，高考理綜滿分，北大中文系、經濟系、文綜學神等等，這些人都在這裡陪伴你，正所謂近朱者赤，近墨者黑，你還等什麼！

教訓六：不善於制訂科學的小計劃。

時間安排不當，缺乏小計劃，自我複習東一榔頭西一錘子，漫天撒網，沒有階段性複習目標。

或者自我支配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因。

緊跟著老師走是「大鍋燴」，自己的小計劃是「小勺餵」。

「大鍋燴」要吃飽，「小灶菜」要餵好。

制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應切實考慮的。

教訓七：精力分散，未能把精力長期專注於學習事務上。

同學們的精力就像電燈光源。

光源照得範圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。

唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。

同學們把自己全部的精力像雷射一樣聚焦投注於學習中去，可以鑽透各科學習中阻礙成績提高的任何「瓶頸口」，順利完成差科弱科的複習升級。

教訓八：自我設限，缺乏心靈上的周圍激勵力量。

三分鐘熱度是同學們複習中常犯的通病，每天應該隨時用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種激發方法突破心理上的學習高度極限，煥發出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處於心靜如水激情似火的自信學習狀態。

潛意識的學習能力無法想像的，哪怕是平時激發出一點點，也能迅速優化你的學習狀態。

教訓九：忽視各科複習中的客觀增分規律。

成績的提高也是有規律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網，分類解題收穫的總結積累、文科複習注重知識的反芻，理科複習側向思維遷移……遵循各科的增分規律去用功複習，就等於找到開啟成功之門的鑰匙。

教訓十：沒有養成每日自我調節，以進入自信、樂觀、向上的積極學習心態的好習慣。

心情很重要，心情好了大腦運行的更快，解題的能力嗖嗖嗖就如一陣風。

高三生活的開啟模式

拒絕誘惑

都高三了，智慧型手機這麼好玩的東西，如果還時不時出現在我們的視野里，那怕是赤裸裸的誘惑啊~，建議同學們暫時換成老人機，堅持一年！

告別智慧型手機，首先是讓你告別無意義的社交和假性親密關係。

冷靜想一下，我們頻繁刷著手機，真的有那麼多重要的事兒重要的人嗎？沒有。

手機一響，「誰給我發信息了~」；手機沒響，「咦他怎麼還沒回我」；朋友圈的紅點點一亮就忍不住想把它消滅；發個朋友圈琢磨文案半小時，選圖修圖半小時，回複評論N小時。

時間真的很好花哎~

告別手機，也是告別手機那些亂花漸欲迷人眼的花花世界。

淘寶天貓一逛就停不下來，抖音B站一刷也停不下來，王者吃雞一開黑就不是一個小時兩個小時的事兒~嘖嘖嘖，你要學的進去，算我輸。

所以呀，是該和這些APP say 古德拜了。

當然，很多同學說，我用手機是用來學習的，這個當然沒問題。

總之你要做的，就是自己成為手機的主人，而不是成為被手機控制的奴隸。

文具預備

1、一款適合的筆，以及很多很多的筆芯

作為一個過來人，真心覺得高三的作業量一天寫完一根筆芯真不是吹得。

顏色建議可以是紅色和藍色，這樣在做筆記啊啥的可以對不同的內容做標記，方便複習時看。

最好是高考的專用考試筆，這樣用習慣了，避免在高考時不習慣。

然後，那種五顏六色的螢光筆，也建議備一波吧，日常劃重點可以用上。

2、實用的文件夾

不要用什麼什麼風琴夾，你到後面會發現根本裝不下。

高三每天的試捲髮下來，一科用一個多頁文件保護套都撐到爆炸，到最後階段的文綜卷子等等，相信我只有那種大透明文件袋救得了你。

3、各科一本筆記本+訂錯本

活頁本！活頁本！活頁本！重要的事情說三遍。

這樣可以讓你的筆記有空間來分類整理。

有的老師講課，想到哪裡講哪裡，如果是一個筆記本，可能到時候你想補充一點東西都沒辦法。

然後，最好每科都準備一個本子吧，以前很多同學喜歡用一個本子來記錄多科的錯題，後來發現完全不夠用。

4、便簽

彩色便簽可以貼在筆記本的邊緣，標註頁碼和簡單的信息，做提示用。

方形的便簽可以貼在顯眼的地方或者書本筆記本上，做補充的筆記用。

5.隨身本

（如果你不怕被同學吐槽成學霸...）把公式啊，記不住的單詞啊，考試的重點啊都整理在小本子上隨身帶，坐公車/在食堂排隊/晨會老師叨叨的時候翻翻

然後，也可以把每天需要做的事情的規劃，都梳理出來寫上面。

這樣工作起來也有條理的多哇。

解困神器

1、風油精/清涼油，這個可以有

上課困到不行不行的時候，抹一點風油精，那酸爽，瞬間讓你從睡夢中驚醒。

親測有效！

2、眼藥水，雙重功效

眼藥水，滴一點在眼睛裡清涼清涼的，不僅可以讓眼睛「一閃一閃亮晶晶」，還可以有效緩解疲勞，讓困意全無。

3、你爺爺愛喝的茶葉，來一打

很多高中生喜歡喝速溶咖啡來提神，這個喝多了其實還是沒有特別健康吶。

如果可以，試試你爺爺愛喝的中國式茶葉，也是有用的哦~

准高三未來複習全年規劃

一輪複習、課本為主

2018年8月

完成暑期作業是基礎，務必要保證全部認真完成，否則在新學期考試中會很吃虧。

高中里最後一個完整的假期，建議開啟高三複習。

高三階段共有三輪複習，一輪複習需要重視基礎，不留知識點死角。

對於高一、高二基礎薄弱的同學，暑假是逆襲補漏的好機會；而對於基礎較好的同學，此複習階段是衝刺夢想院校複習的好時機。

要以課本為主，配套練習課後題，以中等題為輔進行刷題訓練，在做題過程中逐漸吃透課本，提高自己的信心。

而複習時不要一味地舍易求難，忽略基礎知識，追求偏難怪題。

只有牢牢掌握基礎知識和基礎技能才能熟能生巧，掌握解題技巧。

在暑假階段，側重薄弱學科和需要進行專項複習的模塊，從基礎入手重新鞏固知識點。

注意周圍的學習氛圍，建議去學校或者是有學習氣氛的地方學習，集中自己學習注意力。

心態調整、側重細節

2018年9月-10月

進入高三的入學摸底考以及月考都很重要，這即是對高三知識的檢驗，也是在提醒學生正式進入到高考備考階段。

注意在備考期間的心態調整，作息時間要保持平穩。

高三期間有許多模擬考試，一是為了檢查同學們的複習情況，二是為了模擬高考情景，鍛鍊考生的心理素質。

心理素質的好壞直接影響到考場上水平能否正常發揮。

一輪複習雖在進行，但往往還有新課要講、新知識需要學習。

可以將新知識提前進行預習，以便上課更好的跟進老師思路。

而針對已學過的高一、高二內容，一定要做到勤動手勤動腦。

畢竟複習的東西都是以前學過的，一般腦子裡都是有印象的。

有的同學在複習時，看到這個知識點，覺得很基礎；看到那個知識點，認為已經掌握了，於是飛快地跳過去。

但許多知識點，看似簡單，真正運用起來就不是那麼回事，有很多細節問題是料想不及的，只有在實際做題過程中慢慢體會，因此做一定量的題目是十分必要的。

錯題歸納、增大題量

2018年11月-12月

一輪複習內容逐漸增多，知識綜合性逐漸加大，容易導致心情煩躁，複習效率低。

多分析自己錯題的原因，並將知識漏洞進行筆記整理。

上課時間可能會出現昏昏欲睡或者出現「老師講老師的，我做我的」現象，但「重複是學習之母」，老師所講的內容雖重複但是有理線串綱，有歸納概括，有提煉加工，有拓展延伸，能夠鞏固和完善以及更新大家已獲得的知識結構及已形成的經驗結構。

一輪複習的時候可以嘗試做一些高考題，在周末給自己兩個小時的時間做前幾年的題，不用在意數量，了解高考考試的深度即可。

期中考試後，名次會發生第一次分化，需要調整好下一階段的複習計劃和心態。

從11月下旬到12月，各省市的高考報名陸續開始，需要在規定的時間登錄教育考試院網站進行報名。

深度理解、寒假備考

2019年1月-2月

進入到一輪複習的收尾階段，應力求對知識深度理解，了解考題中的陷阱設置。

把考點知識串成線，按照一定主題或線索，歸納整合各科知識。

要對各科目知識的薄弱版塊、較難版塊做二次強化，然後逐個突破，錯題要及時進行解決。

高中學業水平考試開啟，而學業水平考試成績與高考錄取有關，務必需要通過考試。

期末考試結束後，注意對錯題的研究和總結。

2月開啟二輪複習，這個階段的任務是提升成績，知識點的綜合運用能力需要穩定下來。

寒假注意在調整作息的同時，保持備考狀態。

建議根據老師講過的主要內容，對照考試說明、講課的筆記、教材，三樣內容，進行知識的複習。

二輪三輪、總結規律

2019年3月-4月

二輪複習就絕對不像一輪複習那樣按部就班了，複習前後的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進行複習。

在這階段應該達到高效率的複習，需要將前一個階段中較為零亂、繁雜的知識進行系統化、條理化匯總成強大的知識體系，再運用體系解決各種考題。

在這一階段，需要瘋狂刷高考真題，強化考點及答題技巧，並通過訓練掌握答題節奏。

當題目拿到手後，首先思考它屬於哪種題型，有什麼特點，審題時有哪些技巧，答題時有哪些基本要求。

二是在做題後拿自己的答案和參考答案比較，看自己的答案和參考答案的基本思路是否相符。

三是進行針對於適合自己的答題思路總結模板。

總結與歸納是高考的秘訣中的秘訣，刷題多但成績不理想的多半原因就是對刷過的題總結與反思不夠。

切忌千萬不要因為一兩次模擬考試的成功而沾沾自喜，也不要因為模擬考試的失敗而放棄努力，因為模擬考試的成績並不能代表你的高考成績，最後高考會是一次大洗牌。

高考最後一輪複習在4月-5月左右開啟，在本階段建議回歸基本知識的複習，將筆記拿出來重新複習，將易錯的點進行強化。

限時訓練、心態穩定

2019年5月-6月

在這一階段，飲食、複習節奏、答題順序、生活作息等方面儘量保持常態，保證每天上午九點到十一點，下午的三點到五點（即在高考考試時間）必須保持時刻興奮，調整好心態進入到臨考狀態。

而在高考的最後階段，所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考有超水平的發揮，也不要想高考失利的後果，保持一種穩定心態。

這段時間建議定期做一套完整的模擬題，高考時就不會感到「手生」。

做模擬題的最佳頻率是一周一套，到高考前至少做完整的4套。

進行限時訓練，提高解題速度。

限時訓練是模仿真實考場的情景，因此這種練習對於提高應試能力具有重要的意義。

如果沒有足夠的時間進行套題訓練，也可以分開訓練，但是時間要縮短。

對於會做題，臨場發揮不佳的學生，可以通過連續長時間來做套題，或者想辦法耗盡精力後（如長跑後，衝刺跑後），再做卷子，或壓縮做題時間(2/3~3/4的考試時間做完卷子)，以訓練考場狀態。

提前對高考考場進行踩場，制定好出行線路。

準備考試用品、准考證、身份證等考場必備品。

提前估分、志願填報

2019年7月-8月

全國所有省份都實行高考後據分填報志願，具體填報時間主要在6月下旬及7月上旬。

而所謂「平行志願」就是在每個錄取批次的學校中，考生可填報若干個平行的學校，然後按「分數優先、遵循志願」的原則進行投檔錄取，即錄取時，將考生按成績從高分到低分順序排隊，依次檢索考生填報的A、B、C、D等幾個平行志願，如果符合A志願，則被錄取，如果分數不夠，則繼續檢索B志願，依次類推，直到被符合條件的學校錄取。

填寫志願時可以根據「一本重學校，二本重專業，三本重校名，專科重技能。

重點大學看科研，普通本科看教學，三本以下看實踐」的原則去選擇院校。

打好有準備之仗，同學們加油！

清北學霸喊你來闖關

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