掌握這四步，輕輕鬆鬆「讀書破萬卷」

在這個全民閱讀又逐漸開啟的時代，聽到「讀書破萬卷，下筆如有神」這句話的你究竟是熱血沸騰還是滿腹焦慮呢？今天，小編就帶你從科學的角度算一下從現在開始如何實現「破萬卷」吧。

方法很簡單，你要做的是從轉變閱讀觀念、養成閱讀習慣、留住閱讀體驗、書籍選擇管理等幾個方面養成快速閱讀的能力。

轉變閱讀觀念

大多數人閱讀速度緩慢的原因，其實並非能力的欠缺，而是意識的問題，即過分糾結於仔細閱讀與全盤吸收，而在「碎片化閱讀」盛行的信息爆炸時代，「嚴肅閱讀模式」的性價比著實太低，因此，邁出大量閱讀的第一步就是：轉變閱讀觀念，擺脫對於「全盤存儲」的執著，採用「流水式閱讀」——丟棄100%的複製，追尋1%的邂逅。

流水式閱讀的具體技巧就是跳讀。

跳讀應以小標題為單位，利用小標題判斷該章節是否需要閱讀，有利我們對書籍的內容進行抉擇、取捨，並在短時間內選出要點，捨棄不需要的，得以去蕪存菁。

可跳讀內容的三個具體標誌為:

標誌一，為了區別其他同類書籍而加入的作者自述；

標誌二，印證理論或主張的特殊事例、經歷；

標誌三，渲染期待和危機情緒的誇張表達。

提高閱讀速度的跳讀具體技巧步驟如下：

步驟一：仔細閱讀序言和目錄。

決定閱讀速度，可通過序言進行判斷；

步驟二：僅讀開頭和結尾的5行。

掌握了標題結構，就可以決定跳讀單位，難以決定是否跳讀的章節，只讀最初5行和最後5行；

步驟三：確定了關鍵詞之後再閱讀。

考慮清楚「我究竟想獲得什麼」，只獲取自己需要的信息。

按關鍵詞搜索閱讀；

步驟四：使用多種閱讀節奏閱讀，隨時換擋，緩急有度。

養成閱讀習慣

要做到「流水式閱讀」，先要養成「多讀習慣」。

可以採取以下三個步驟：

步驟一：固定閱讀時間與情景。

固定時間段以及情境能讓大腦產生「習慣的錯覺」，更容易將讀書這件事嵌入日常生活中。

步驟二：首選「可以快速閱讀」的書。

將書籍劃分為三類，一是不必讀的書，二是不可快速閱讀的書，三是可以快速閱讀的書。

步驟三：今天閱讀的書與昨天要不一樣。

對於章節相對獨立的「可以快速閱讀的書」來說，閱讀時間太長，就會讀了後面忘了前面。

因此，與其拖拖拉拉讀10天，不如全神貫注讀60分鐘，一口氣讀完更能掌握核心內容，這樣閱讀質量也能獲得飛躍性的提高。

留住閱讀體驗

想要留住閱讀體驗，要將一切化為己有是不可能的，不如乾脆摒棄「將信息印刻在自己心中」的理念，將其轉變為「記錄在身外」。

當我們有了「為寫而讀」的意識，就可以丟掉「為記而讀」的刻板傳統觀念，不再像「吸氣、讀取」一樣憋悶難受，而是利用「呼吸式閱讀」先讀後寫、讀寫結合，順暢呼吸。

書籍選擇管理

如何選擇要閱讀的書籍？

* 制定一周計劃。

必須找出一天，策劃一周必讀書目。

制訂一周閱讀計劃，一日一本視同等閒。

* 打破興趣壁壘，增加喜歡的書籍。

每周選擇一兩本不太想讀的書，推薦給他人。

* 正確閱讀不能快讀的書籍。

可以在一周內設定的自由日閱讀，也可以與其他6本書並行閱讀。

* 多途徑獲取書籍。

獲取書籍的來源要不拘一格，不必只閱讀新書。

如何管理閱讀完畢的書籍？

● 捨棄不需要的書，這樣會更愛書，也更期待遇見新書；

● 流水式管理書架，以顯露書脊和按出版時間排序為基本原則，果斷處理「絕不會讀」的書和已經過時的書；

● 每三個月一次整理書架。

通過不能丟棄的書，認識真正的自我。

時下，探討如何閱讀的書籍層出不窮，我們也應擦亮眼睛，學會篩選，綜合自身實際，慢慢養成最適合自己的閱讀方法與習慣。

畢竟沒有帶著批判性思維去思考書中論證是否有漏洞，論據是否真實，就不適合嚴謹地做學問了。

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內容來自：精英特速讀記憶訓練網

國內最專業的快速閱讀記憶訓練平台，快速閱讀、記憶力、注意力、思維、高效學習等方面的知識學習、能力訓練。