晚上學習效果直接影響各科成績！5個實用方法高效支配晚自習

用2年時間修完4年功課，掌握程度超高；

邊打工邊讀書，學習效率讓老師拜服；

起步晚時間緊，卻能後來居上趕超同儕；

憑一己之力從貧民窟女孩修煉成哈佛大牛……

看過《風雨哈佛路》的朋友肯定都被女主莉絲驚到過。

這姑娘不光學習能力驚人，複習能力還特別開掛。

大大小小的知識測試都能穩穩hold住，且總能通過複習來巧妙對抗遺忘曲線。

莉絲是個超級會學習的姑娘，你呢？

每晚自主學習的學習效果如何，直接影響到各科的成績。

你知道如何支配每晚的學習時間嗎？

01 把書讀薄複習法

把書讀薄，其實就是總結重點、難點，認清自己薄弱環節的過程。

針對教材，提煉重點和難點。

在紙上列大綱，列大綱的時候可以將每個知識點簡化為一個你自己能看懂的提示詞，看到提示詞能回想並複述出知識點即可。

大綱可以多列幾次，每一次都比上一次更加精鍊，如此反覆，最終讓厚厚的教材變成薄薄的幾張紙。

把書讀薄之後，別忘了把練習冊也讀薄，針對練習冊和過往試卷，需重點提煉薄弱環節，就是建立錯題本。

錯題本也需要有一個越做越薄的過程，最終做到錯題本中的題目都可以不看答案和提示就做出來。

02 整理歸納複習法

電腦里的東西如果雜亂無章地堆在C盤裡，等要用的時候就會很難找，甚至根本不記得自己有過這個文件。

如果把這些東西分門別類存放在不同的文件夾，要用的時候就特別好找，分分鐘就能調取。

學習也是同理。

複習中有一個重要步驟，就是將知識進行整理、歸納、合併，搭建起屬於自己的知識體系，讓記憶空間井然有序。

整理的過程可以用思維導圖法，就像神經網絡似的，發散著畫，不用管畫得好看不好看。

畫著畫著你就能找到知識點之間的聯繫，牽一髮而動全身地記住並掌握它們。

03 碎片時間複習法

這種方法的關鍵就是小卡片。

嫌小卡片容易丟的同學可以用巴掌大的小本子代替，把零碎的、需要記憶的知識點寫在小卡片或小本子上。

比如英文單詞、常用短語、英文佳句、語文科目中要求默寫的古詩文段落等等，晚上見縫插針看上兩分鐘，往往就能起到意想不到的鞏固效果。

也有人習慣用便條紙，並把寫有知識點的便條貼在冰箱上、洗手間裡。

從37歲才開始學英語，並在短期內水平飆升的李冰冰就是通過到處貼小便簽的方式複習單詞的。

04 分散交叉複習法

考前臨時抱佛腳是最不靠譜的學習方法，即便當時記住了，過後也會飛速忘掉。

要想提升學習效果，還得靠持續性的分散學習，各科根據掌握程度和優先等級，分別制定學習計劃，然後將任務合理分配到每一晚。

這一方法的關鍵就是，學習計劃越細越好，每天複習哪幾科的哪幾塊兒知識，每科複習多長時間都列好，然後盡力按計劃複習，這也能避免時間分配不均而導致的「某些知識點沒空複習」的尷尬。

分散複習的同時，也需注意學科交叉，就是每天別只盯著1科複習，複習1小時數學就換換腦子，去複習1小時語文，別連續複習2小時數學，避免產生厭倦心理。

05 由難而易複習法

估計不少孩子都有這個習慣：按課本順序複習，從第一章開始，慢慢複習到最後一章，剛開始的複習勁頭挺大，越往後越累越鬆懈。

但課本的設計通常都是由淺至深，開頭幾章簡單，越到後面幾章就越複雜、越綜合，也越容易出現學習漏洞。

所以幹嘛不從重點難點開始複習呢？

對某些科目而言，後面幾章節的內容往往會牽涉到前面幾章節。

從最後一章開始倒著往前複習，相當於把精力用在刀刃上，能更加高效地查漏補缺、提升知識掌握程度。