如何在1-2小時閱讀一本書，並掌握核心內容？

我是一個書蟲，也是一個書迷，我特別喜歡那種閱讀的感覺。

女朋友感受特別深？為啥呢，因為只要我進了書店，就不想出來了。

上次，陪女朋友去重慶新華書店買書。

新華書店的一樓是小說類。

二類和三樓是中小學生教輔類的。

我一到書店，就直奔四樓。

因為四樓是講銷售呀、營銷呀、理財、網際網路等書籍的。

不過，我到書店的目標不是買書，也不是看書。

而是看那些書值得買。

如果我要買網際網路營銷類的。

我會找到這一類書的地方。

然後站在一個地方，用眼掃射一遍。

有些書，用標題就把你吸引了，於是我走過去，把書拿起來。

我都是翻到第一頁，看作者的簡介，這是啥來頭，有沒有實踐經驗。

如果有，那就繼續看。

如果是學院派，先放下。

然後，繼續看封面的介紹，目錄。

再看一些重點。

這一般在20分鐘內完成。

最後，就拿手機把書的封面拍下來，回去到當當網買。

這像不像那些老人為了買個菜便宜些比較好幾個超市？沒法，要看，要買的書太多了，能省就省。

到了當當網也是，本來只想買一本書的，但是總會被噹噹的推薦所勾引，從而不能自拔。

還好，目標比較明確，知道那些需要看，那些先不急看。

但是，總是依依不捨，放棄購買的時候，心很痛，然後把書放在購物箱裡面，狠狠的點了叉叉退出。

到過我家的人，只要進了我房間，就會發現左邊、右邊、門邊、床底，有很多個書包，放滿了書唄。

桌子上，也放滿了書唄。

而且有些書陪伴了我多年啦，從07年從廣州到重慶，就背著接近50多本書，從不離身。

書多了，很經典的都珍藏了。

塵封多年的書籍，偶爾總會翻翻，回味當年學習的感覺。

這個習慣，應該是從小時候養成的。

還記得我讀小學的時候，有一次，我跟爸爸說：「我要買書看」。

爸爸就帶著我到書店，讓我挑，我當時沒金錢概念，只知道結帳的時候，爸爸付了一千多。

什麼百科全書呀，世界奇聞呀，十萬個為什麼呀。

我一個暑假都在看，看完這些就開始看武俠小說。

其實，愛讀書的人都會有一個毛病，那就是發現書越讀越多後，感覺自己越來越無知，那就越來越想繼續看。

這就像毒癮，越看越上癮，而且我還越來越喜歡。

就因為這樣，我開始尋求快速閱讀的方法。

04年，參加了一個快速閱讀的培訓班。

3天的培訓，我能保持3600字/分鐘（1分鐘6頁），全班最厲害的小朋友，能達到1萬多字每分鐘（1分鐘20頁左右）。

我還記得，當時我被打擊慘了，坐我旁邊的小朋友，老說我「笨」，說：「你這個豬腦子，拖慢我們進度。

」

小朋友的腦袋轉得快呀，要激發潛能，要從小娃娃抓起。

這個快速閱讀的原理是什麼呢？

2個核心。

一是訓練眼睛機能，擴大眼睛視幅。

通過訓練眼睛的上、下、左、右的轉動，來擴大我們每次看書時候的行數。

讓我們從一目幾個字，到一目半行和到一目10行等。

二是訓練閱讀速度。

從第一天讓我們一分鐘閱讀1200個字，到2400個字，到3600個字，到最後一天的1分鐘1萬個字，讓我們不停的追求速度。

當我們大腦已經習慣了一分鐘1萬個字的時候，然後讓我們跌回來，重新慢慢看。

這個時候，我一分鐘看6頁，感覺都是非常慢的啦。

不過，考試的時候是怎麼考的呢？

只拿一頁字，大概800字來考我們，然後根據我們看完的時間，來給我們評定閱讀速度。

我當時成績是一分鐘6頁，不過感覺理解力好像下降了。

於是，回家的時候，就沒有怎麼堅持。

最後，05年的時候接觸到了思維導圖，就瘋狂的愛上了。

學了幾年之後，對生活和工作，有了很大的幫助。

自從到了2012年，廣州重新拜訪湯世聲老師的時候，我不小心把我的思維導圖給湯老師看了看。

他只用了10分鐘給我指點了幾句，我瞬間感覺被嚴重的打擊了。

湯世聲老師說：「你運用了7年，既然還是這個水平，你走錯方向了，你一直在沿著思維導圖的」形狀「在走，而不是它的靈魂。

思維導圖的核心是思維，而不是它的形狀。

不過，不用擔心，市面上90%的人都是這個水平。

「

湯世聲老師繼續說：」 現在外面學習思維導圖的人，以為下載一個思維導圖軟體，就掌握了思維導圖。

他們看書，以為把目錄整理歸納一下，就是運用了思維導圖，這往往都是「術」。

這算是思維導圖的第1個層次。

第2個層次是，你融入了自己的思維，而不是還原書的內容，能根據目的、看導圖的人等多個層面來構思。

這是第二層次的。

第3個層次，就是一系列，一個系統層面的資料、書籍甚至策劃，這錯綜複雜，已經不是一個平面，而是一個3D立體類的。

第4個層次，就是將思維導圖融到腦海裡面。

無論是講話，演講，做筆記，都是腦海畫圖了。

第5個層次呢，因時因地因人，能領導團隊，共同協作來完成數百本書籍。

「

唉，修煉1萬個小時真能成天長？除非往正確的方向走。

噢，別跑題了，來講講如何通過思維導圖來閱讀一本書並掌握其核心內容吧。

閱讀有兩種形式：一是享受閱讀的樂趣，二是尋找問題的解答，並累積某一種類型知識。

享受閱讀樂趣，不需要講究方法，愛怎麼讀都可以，我們在乎閱讀過程的愉悅，徜徉在書中的異想世界。

可是若是想透過閱讀學習某種知識，並尋求問題的解答，那閱讀方法就必須講究，「如何快速閱讀一本書」就要學習。

如何用思維導圖，快速學習某類型的書籍，並累積知識。

核心思維一：分支不能超過7個。

以3-5條為佳。

核心思維二：不能依書直畫。

看書是將作者的思維和自己的思維結合，而不是直接歸納。

第一步：詳細閱讀一本書之前，首先要大致瀏覽一下全書。

最好的辦法是先看看封面和背頁，再看看目錄，然後翻動全書幾次，把握住對全書的「感覺」。

然後取一張大紙，或者用一張思維導圖專用紙，畫一個中央圖，把書的主題或者書名總結上去。

（以影響力為例）

第二步：設定閱讀時間和閱讀目標。

根據你的學習目標，根據該書的內容和困難水平，和你已經具有的知識總量，決定你將花在本書全部任務上的全部時間，以及每個學習期間所包含的內容。

看到」影響力「這個目錄，我的目標時間是花30分鐘看完。

目標內容是：我想了解什麼是影響力？影響力有什麼好處？用什麼方法能擁有影響力？

第三步：把書先扔到一邊，根據這3個部分，先用你的現狀知識用思維導圖畫出來。

有時候，你會驚訝的發現，你的現存知識懂得很多。

第四步：重新拿起書來，總覽書的目錄，制定什麼內容該精讀（你的目標），什麼內容略讀（和目標沒關的）。

這個時候，你可以一邊看書，一邊畫思維導圖。

根據以上自己構思的思維導圖，進行不斷的填充，直到完成整個思維導圖內容。

當然，你若發現你自己的現狀知識導圖有所遺漏，你所做的就是不斷調整和優化自己的知識框架。

當然，你也可以先把書看書，再根據回憶把導圖完成。

精讀的部分，也是先看小標題，再看內容，因為有了目標，你會發現大腦很簡單，自動尋找關鍵詞。

略讀的部分，採取快速掃射的方式，過一遍就好了。

不管選擇哪一種方法，都必須記住，目標不是簡單地以思維導圖的形式複製作者的思想。

它是要根據你自己的知識、理解力、解釋和具體目標來組織和綜合他或她的思想。

你的思維導圖應該能夠理想地包括你自己的評論、想法以及從剛剛讀到的東西里得到的創造性的理解。

OK，用思維導圖閱讀一本書，其實不難，核心在不斷的實踐和操作，從實操中找到最適合自己的方式。

不過有很多細節，關於關鍵詞提取，分支的歸納，思維的剖析等，實踐多了感受才深。

知識是用來掌握的，知識是用來實踐並讓生活更美好的。

頭腦暈暈的，寫到現在，先去休息了。

關於思維導圖2，3，4，5層，有機會再具體的寫一寫。

關於思維導圖：可以百度一下。

我是湯世海，專注研究和傳播高效學習方法。

關於看書、學習方面，可以看得快、記得牢、能落地。

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