創作，是心靈療癒的旅程- 图书 - 豆瓣

創作，是心靈療癒的旅程豆瓣评分：8.8 简介：獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」，灌注你無限的創作能量，療癒你受傷的創作熱情。

創造力永無極限，想像力可以天馬行空， ... 創作，是心靈療癒的旅程 橡樹林文化/2010-5出版 想读 在读 读过 简介 獲得百萬人熱烈迴響的「創意魔法」，灌注你無限的創作能量，療癒你受傷的創作熱情。

創造力永無極限，想像力可以天馬行空，心靈更加開放，讓你重新施展妙手，創作出直指人心的不朽作品。

◎晨間隨筆＋每週和自己獨處幾小時：讓你的創造力重現生機◎重視過程，而非結果：讓你學會珍惜錯誤◎和自己內在受傷的孩子對話：你的心將重新得到安撫與滋養◎不要為自己或作品打分數：別陷入自我批評的陷阱中，摧毀自信心◎別輕忽宇宙的力量：這是能讓你突破瓶頸的重要指引◎創造力是人人皆有的本性：別再說自己沒有創意了，這只是害怕失敗的藉口本書可說是作者最真實的心靈札記，她結合自己在創作這條路上遭遇瓶頸的經驗，以及讓禁錮的心靈重新釋放源源不絕靈感的方法，獨創了一個十二週恢復創意的課程。

茱莉亞會在每一週的課程中，討論一個創作時最容易遇到的困難，例如學習信任自己、控制負面能量、重拾創作的真誠等等。

她除了提供清楚而明確的解決之道外，更會穿插自身和周遭朋友的經驗，以時而幽默、時而自嘲、時而嚴肅的口吻，藉此同理創作者身陷阻礙時的心情。

最重要的是，茱莉亞會在每週課程結束後，出幾道「作業」，要求學員務必拋開紙上談兵的理論，在生活中如實地去實踐這些心靈課業，學習和自己獨處，並真實記錄內心的感受，加以內化，成為累積靈感的寶庫。

而這樣的做法，也成功地讓許多人拋開外在的桎梏，重新傾聽心靈的聲音，進而創作出一件件感人而無價的作品，重新品嚐創作樂趣的美好。

短评 打开App写短评 读书笔记 壹柒 2013-02-2217:09:13 第148页 我们设法要当好人、要客客气气、要乐意助人、要无私忘我，我们想要大方、要服务、要食人间烟火。

但我们真正想要的是不要有人理我。

我们没办法要别人不理我们，最后只... 壹柒 2013-02-2218:02:28 第164页 我们真正想做的事，正是我们真正注定要做的事。

当我们做注定要做的事，钱自然会找上门，大门为我们而开，我们觉得有贡献，工作便会像是在玩耍。

引自第164页 壹柒 2012-12-1016:15:07 第104页 「我学到的基本原则是，绝对不要问自己能不能做到，应该要说我正在做。

接着就系好安全带，最不可思议的事即将登场。

」 夏竹盐 2022-03-3008:59:30 藝術是讓想像力在時間的原野上玩耍。

放手去玩吧！ 進行期間，以最佳的方式照顧自己，諸如睡眠充足、飲食得當、充分運動、縱容寵愛。

引自基本工具影像觸動藝術腦，影像注入活水。

專注是注入活水的關鍵。

我們必須面對... 夏竹盐 2022-03-2218:33:28 序 我深信創作即實踐靈性；向偉大的造物者敞開自我，祂透過我們打造事物，我們成為靈性能量進入人世間的管道。

寫作、繪畫、舞蹈、演戲—不論用何種形式展現創意，偉大的... 查看更多读书笔记 广告 喜欢这本书的人也喜欢 打开App查看更多 創作，怎麼搞的 寫，就對了！ 狂野寫作 心靈寫作－創造你的異想世界 豆瓣阅读热门小说 1 你来了 2 同学会 3 手臂糖 4 最好的厨房 5 桶盖侠和熨衣魔 6 如果恰好相爱 7 罗宋探案：白月光 8 永夜