憂鬱症無法思考好痛苦？怎麼改善憂鬱症思考遲緩？ - 昕頤診所

憂鬱症無法思考是真的嗎？聽醫師怎麼說. 徐宏銘醫師說明，憂鬱症患者可能擁有多元的症狀表現：除了情緒之外，確實可能影響到原本 ... Skiptocontent News 最新消息 2022-02-14 憂鬱症無法思考好痛苦？怎麼改善憂鬱症思考遲緩？ 台中精神科名醫｜昕頤診所 » 憂鬱症 » 憂鬱症無法思考好痛苦？怎麼改善憂鬱症思考遲緩？ 憂鬱症的症狀與影響，可能比你想像的還要廣。

台中憂鬱症治療推薦－昕頤診所徐宏銘醫師表示，情緒低落、覺得自己一事無成，是民眾對於憂鬱症症狀的成見。

然而，憂鬱症是源自大腦病變的疾病，因此罹患憂鬱症思考遲緩也是極為常見的狀況。

以下讓我們了解憂鬱症無法思考的症狀與治療方式。

目錄 憂鬱症無法思考是真的嗎？聽醫師怎麼說 改善憂鬱症思考遲緩，生心理治療雙管齊下 憂鬱症思考遲緩，靠飲食治療也有解？ 台中昕頤診所，專業諮詢給予最溫暖的感受 憂鬱症無法思考是真的嗎？聽醫師怎麼說 徐宏銘醫師說明，憂鬱症患者可能擁有多元的症狀表現：除了情緒之外，確實可能影響到原本的思緒能力與專注力；換句話說，憂鬱症有機會造成「腦霧」的狀況。

首先，情緒方面的表現，如持續的憂鬱、焦慮無助，與強大的自卑無價值感，是普羅大眾對於憂鬱症刻板印象。

但在情緒影響外，憂鬱症還可能有生理、認知等多個面向的症狀表現。

在生理方面，頭痛、睡眠障礙、突然暴飲暴食導致增胖等，都可能是憂鬱症帶來的影響；而認知方面，則可能發生憂鬱症無法思考專心、記憶力衰退，甚至是影響社交與理解力等。

套一句擁有相關症狀患者常反應的話：「以往我覺得再容易不過的事，現在卻無法再做到了。

」 改善憂鬱症思考遲緩，生心理治療雙管齊下 對於憂鬱症治療，藥物與心理治療是最常見的治療方式。

抗憂鬱藥物雖給人容易上癮的錯誤印象，但事實上，抗憂鬱藥物已經研究證實幾乎沒有上癮問題，副作用經過改良也不斷減少；心理治療方面包含：正念與認知行為等等，治療師透過傾聽、找出患者痛點，並嘗試重新建立不同的思考路徑模式，幫助患者培養嶄新的認知習慣與想法，達到逐步改善病況的目標。

其次，新型生理治療科技：重複經顱磁刺激（簡稱rTMS）近年也開始步入人們的眼球。

徐宏銘醫師指出，rTMS藉由電流直接刺激腦迴路，可快速的活化腦細胞，對於罹患重度憂鬱症、亦或是不想長時間等待藥物生效的患者，都是較為適合選擇rTMS的對象。

憂鬱症思考遲緩，靠飲食治療也有解？ 透過正確的飲食，對於改善憂鬱症思考遲緩等症狀，是有機會帶來改善的。

醫師表示，憂鬱症主要的成因，在於人體血清素、多巴胺的缺乏。

為了促進這類物質的分泌，地中海飲食這幾年備受推崇。

而各國的研究也逐漸證實：這種著重攝取全穀類、蔬菜水果、豆類、堅果，並搭配魚類、乳製品與健康油脂的飲食方式，確實能降低憂鬱症的發生機率，並且也有改善重鬱症病況的報告出現。

台中昕頤診所，專業諮詢給予最溫暖的感受 台中精神科專科推薦－昕頤診所，除了提供藥物協助，我們更重視的，是透過心理治療聆聽、同理每一位患者背後深藏的故事，一點一滴為心理的傷口清理、上藥、纏裹，在復原的過程中陪伴、悉心照護。

在這裡我們用一杯茶、一個溫暖的關懷，就像一個老朋友，陪伴您一起搭這段人生的火車。

列車行駛過程中，有人上車，有人提早下車，但永遠不變的，是昕頤診所每位醫師的堅持，用「溫暖、關懷、守護、用心」，對待每一顆值得被珍惜了解的心。

如有憂鬱症無法思考、憂鬱症思考遲緩相關問題，請尋求專業醫師評估，歡迎與昕頤診所聯絡：04-35090787，或立即加入Line預約諮詢 延伸閱讀：重複經顱磁刺激，全新的憂鬱症療法 延伸閱讀：憂鬱症發作時怎麼辦？朋友憂鬱症發作自殘安慰就好嗎？ 延伸閱讀：淺談憂鬱症原因，憂鬱症陪伴者該怎麼做 PrevPrevious淺談重鬱症：重鬱症診斷與治療 Next產後憂鬱症勿小覷，產後憂鬱症多久會好？Next 其他相關訊息 中學生睡不夠情緒易憂鬱焦慮 2021-12-24 台灣睡眠醫學會指出，根據國內一項調查顯示，台灣國、 擊退失眠！3大助眠食物報你知 2021-12-17 根據2019年台灣睡眠醫學學會年度調查顯示，全台灣 昕頤診所 失眠、憂鬱、身心症、專業心理諮詢 地址:台中市西屯區弘孝路25號電話: 04-35090787門診時間: 週一、三：晚上5:00-9:00週五、六：上午9:00-12:30 門診預約：一律採用LINE@生活圈預約。

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