孤獨孤單「有時候就是想一個人，不用特別勉強自己跟別人來往 ...

「有時候就是想一個人，不用特別勉強自己跟別人來往！」學會享受孤獨，生活更自由。

2021年7月21日 ·7 分鐘(閱讀時間). 她喜歡這. 閱讀全文02021年7月21日下午7:17·7分鐘(閱讀時間)她喜歡這樣的生活，喜歡一人份的餐點，一個人寧靜地閱讀這是一個關於孤獨但不孤單的故事，在她的喪禮上，許多人竊竊私語著。

「聽說四天才被發現啊。

」「心肌梗塞死在廚房裡，真危險。

」「一定是子女不孝，這個年代養兒育女真是無用。

」「好可憐，死得太寂寞了。

」「唉，真的，太寂寞了，好可憐。

」「是啊，好可憐。

」在寧靜的氣氛中，一句句刻意壓低聲音的話語顯得更為明晰。

只是他們並不知道她的故事。

兩個兒子結婚後，搬離了老家。

兩年前，丈夫過世，她將房子賣了，一個人搬到鄰縣的郷下居住。

她每日清晨醒來，在庭院裡做操，做一人份的早餐，讀報，蒔花弄草，看點書，打掃環境，做一人份的午餐，午後喝茶，讀書，偶而兩隻貓會跑來蹭蹭她，做一人份的晚餐，沐浴，不到九點便就寢。

一星期出外兩次，購物，辦理雜事。

每隔兩個星期，兒子媳婦會帶著孫子來看看她，她與他們不常通電話。

她甚少見朋友，因為住得遠，朋友都住在城市裡。

她喜歡這樣的生活，喜歡一人份的餐點，一個人寧靜地閱讀，一個人的平和的清晨、午後與夜晚。

從二十多歲結婚後，她便失去了一個人的世界。

她的生命像是重複播放的影片，重複相同的動作，重複類似的情節：早早起床，做飯、洗衣、打掃、購物、繳交水電瓦斯費、與鄰居閒聊建立關係，出席丈夫公司舉辦的餐會，與丈夫同事的妻子們聊著自己也不懂的話題，思考過年過節該送什麼禮物、婚喪喜慶該準備多少禮金喪金，公婆重病時她一肩挑起照護工作，偶有幾次擔心丈夫外遇，擔心金融危機影響家中經濟，更多時候擔心孩子的課業與健康，挨到了公婆逝世，孩子大學畢業，丈夫退休，以為所有的忙碌將停止時，丈夫罹患癌症，孩子的工作不順，她又繼續重複的生活，咬牙再撐了幾年。

終於，兩個孩子結婚生子，工作穩定，丈夫放棄化療，逝世那天，她一滴眼淚也流不出來，喪禮讓她分身乏術，身心俱疲，直至喪禮結束，她一個人回到空蕩蕩的房子。

這個從她二十多歲起便一直居住生活的房子，她熟悉每一個角落，她知道哪一個房間的牆壁與天花板有缺口斑痕，哪一個櫃子的隔板壞了，哪一扇門的門把是故障的，哪一片磁磚曾經更換。

幾十年的日子，她一點一點地培育這個屋子，屋中最細緻的部分，她都瞭若指掌，然而，當她坐在客廳地板上，舉目環顧這住了近四十年的屋子，她看見丈夫穿上西裝打領帶的身影，她看見孩子晚起趕著出門時洗漱的身影，她看見丈夫與孩子在餐桌上吃飯的身影，她看見他們離開家的身影，她記得丈夫與孩子喜歡吃什麼，她記得他們喜歡什麼顏色，她記得他們喜歡用哪款沐浴乳與洗髮精，她記得他們的談話與爭執，她記得他們的歡笑與落淚。

她看見一幕幕的過往與曾經，每一幕她都記憶深刻，屋內的每一處她都熟識，而在這一幕幕的光景裡，在屋內的每一個角落裡，她卻看不見她自己。

她想要找回她自己。

她開始一個人的生活。

在一個人的生活裡，她慢慢想起自己，她想起自己喜歡吃什麼，喜歡什麼顏色，她開始選自己的洗髮精與沐浴乳，她讀自己想讀的書，她不再為誰早起，她不再為另一個人的原因而見任何人。

她在自己的屋子裡，看見自己，在這樣的「孤獨」裡。

這幾年，日本有許多「孤獨死」的新聞。

老年人獨自在家中逝世，在媒體刻意聳動與誇飾的文字報導下，民眾漸漸不去在乎這些人的死亡本意，他們忘記有許多人可能是自願選擇獨自一人生活的，而死亡是他們早已預見的，他們在選擇此般的生活時，必定已考慮過獨自面對死亡的可能性，於他們而言，死亡並不是餘生最可怕的事情，不能過著自己所要的日子才是最讓人痛苦的。

在森博嗣的作品《孤獨的價値》中，他提及了「孤獨死」，並細述了「孤獨」與「寂寞」的差異。

「孤獨」與「寂寞」是不同的，「孤獨」是一種選擇，而「寂寞」是一種反應，當一個人確切知道自己渴望的事物是必須獨自承擔才得以完成，無法假外人之手時，他便懂得「孤獨」的必然。

若不能獨自面對生命裡的渴望，無法真正獲得自由，孤獨其實是通往個人真實自由的必需，每個人最終都必須面對自己生命裡的孤獨，從而找到自由。

每個人在生命的其後，必須擁有「自己想要的生活」，擁有自己的思考，孤獨並不是獨自一人，而是明瞭在何種的情況下能保有自己的空間。

遺憾的是，現代人所處的社會，似乎不容許人擁有「個人的空間」，於是許多人為了保有自己的空間，為了心的自由與真正渴望的生活，必須逐漸走進獨自一人的世界裡。

森博嗣在書裡寫了這段話語：「唯有架構在別人身上的虛構，才有崩壞的一刻，存在於自我內心的虛構，不會輕易崩壞。

因為依附他人而活，一旦別人的行為有別於自己的想像，虛構便無法成立，有些人甚至因為虛構崩壞，而遭受致命打擊。

」在生命的路途，因為互相依靠而產生的虛構，在生命的其後，我們漸漸找到了不再崩壞的可能，從而選擇了「獨立」。

我始終認為「孤獨」並不是離群索居，而是選擇了自己真正想要的生活，不再依附任何虛構的人際與情感，保留最在乎的人事物，去蕪存菁。

在電影《OneDay》裡，男女主角在不斷錯過與遇見中逐漸失去自己，又於其中再次找回自己。

他們在彼此的人生旅途中互與安慰及傷害，直到他們理解愛必然要面對痛苦與孤獨後，他們才真正走進愛情裡。

安海瑟薇飾演的女主角Emma曾對男主角說過一段台詞，當時的她並不懂得自己所渴望的愛情，她與他都處在情感的茫然與掙扎之中，她以逞強的口吻述說著這段台詞，而這段台詞卻悄然地成為電影裡，男女主角的情感與生命的最好連結。

她說：「Iamnotlonely,Iamalone.（我並不是孤單，我是獨自一人）」生命的其後會否皆是如此？我們必須懂得「lonely」與「alone」的差異，理解「lonely」的意義，尋覓自己需要的「alone」。

＊註：原寫於森博嗣《孤獨的價值》之網路推薦文繼續閱讀報導※BY陳曉唯,JASMINELEE（完整文章請看VOGUE.com）延伸閱讀真正幸福的人，不是永遠快樂！而是縱然人生很苦，也不忘往裡面加一點甜。

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民眾黨立委蔡壁如論文也被揪出涉及抄襲情事，甚至出現一字不漏照抄簡舒培臉書貼文卻沒引註的狀況。

簡舒培今（15）日在北市議會質詢場合與台北市長柯文哲論文一事唇槍舌戰，簡舒培表示，「如果我的論文發生和蔡壁如一樣抄襲情事，我立即請辭議員，並且退選年底議員選舉。

柯文哲、民眾黨敢不敢要求抄襲簡舒培臉書的蔡壁如立即辭去立法委員呢？」2019年取得德明財經科技大學資訊管理系碩士學位的蔡壁如，「當時還是北市府有給職顧問」，在職專班的論文題目為「民意代表社群網站市政議題關注度探討」，近來被臉書帳號「KhiongNg」、前議員王浩宇、名嘴溫朗東等人抓出內文多處涉及抄襲未引註。

當中，更有一段內容照抄了簡舒培2018年10月9日於臉書上發表的文章，全文超過30字以上，沒有任何引註。

然而，蔡壁如則在臉書回應自稱論文都有引用註明出處，稱自己是「站在巨人肩膀上、借鑑前人智慧的『文獻檢閱』」。

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