不知道自己想要什麼怎麼辦？四個微行動，開始改變自己

我們現在的人生，已經被假設是線性的，每個年紀都有該做的事：學生就要唸書、考試、考好學校，出社會找一份穩定的工作，然後存點錢，結婚生子，把孩子養大 ... Skiptocontent 2021-06-202個留言Postedin走出迷惘,認識自己 如果你在google搜尋「不知道自己想要什麼」，第一個出現的接續建議詞是Dcard，第三個是ptt，到論壇上看看，他們都提到，工作像是被社會逼迫的，只是為了向家人和別人證明自己，卻完全不知道自己想要什麼、喜歡什麼、想做什麼工作。

如果你沒有急迫的金錢需求，不需煩惱下一餐在哪裡，為什麼我們要被逼著去做一份不喜歡的工作，過著不喜歡的生活，卻不知道自己喜歡什麼？這不是你的錯，是關乎歷史和社會的結構性問題。

這篇文章，總結了我如何知道自己想要什麼，不需要理光頭、出家這種痛定思痛的大改變，只需要把四個小行動融入生活中，讓時間幫你發酵、複利。

文內也有我推薦的書單和Podcast喔！本文目錄： 為什麼不知道自己想要什麼？如何知道自己想要什麼？開拓視野認識自己知道自己要什麼，需要時間 為什麼不知道自己想要什麼？ 這個問題的答案，我認為是整個社會結構、歷史和文化的原因。

我們現在的人生，已經被假設是線性的，每個年紀都有該做的事：學生就要唸書、考試、考好學校，出社會找一份穩定的工作，然後存點錢，結婚生子，把孩子養大，一路工作到退休。

但是，這種人生模式，已經是上一輩的生活方式了，對物資缺乏的上一代來說，錢和食物就等於人身安全，他們沒有太多選擇，相對也少掉很多選擇的煩惱。

到了21世紀，科技發展讓物資過度豐富，當我們不需要再為下一餐煩惱，就多出很多選擇，而我們對人生的規劃，卻還在用上一輩的思維做選擇：做任何事，只為找一份更好的工作，有一份更穩定的薪水，卻忽略心靈真正的需求：平靜、生活與工作的平衡，甚至是工作的意義感、使命感、貢獻感。

被社會推著走的人生RPG，讓我們很難有思考人生的空隙，更別說從小到大的教育，把「工作到退休」的線性思維深深埋進我們腦中。

在學的時候，父母、學校不鼓勵我們花時間去找出內心熱愛的事物和生活，出社會之後，探索自己的成本更高了：你可能得為了做喜歡的事情，放棄眼前穩定的薪水收入，即使你不那麼缺錢。

於是，你變成一個忙碌而不快樂的人，堅持著別人幫你設定的目標，卻不知道在堅持什麼，只知道：犧牲不快樂的現在，可能可以成就未來吧？ 延伸閱讀：教育如何殺死我們的天賦與熱情？ 如何知道自己想要什麼？ 2018年，我被迫離開職場，職涯被按下暫停鍵，才得到思考人生的機會，經過三年的探索，我非常清楚自己想要什麼了。

把這三年經驗做個總結，找到自己想要什麼的方法，並不需要痛下決心做什麼大改變，就把四個行動融入生活中，做到兩件事：開拓視野和認識自己。

開拓視野：打破對人生的想像 想找到自己想要什麼，你一定一定要開拓自己的視野。

為什麼？ 你現在過得開心嗎？如果你過的好好的，你不會讀這篇文章。

就是因為你現在的生活不是想要的，你更需要知道別人的人生長什麼樣子。

一輩子住在深山裡的人，不會知道衝浪的樂趣，去看看別人怎麼生活，拓展你的認知界線，哪一種生活是你嚮往的？而我開拓視野的方法，是閱讀和聽Podcast。

我非常喜歡閱讀，年輕時，長輩和老人都叫我們多讀書，那時我總覺得「吼，又是老人勸說！」。

但當我上了年紀（成為老人？），才發現閱讀的好處。

一本書就是一個人的人生精華，你只要幾個小時，就能把別人的人生經驗值加到自己身上，不是超划算的嗎？ 當你帶有問題意識的去閱讀，書本能提供你最有系統、CP值最高的答案。

以我為例，我被迫離開職場後，因為想知道工作既然為了錢，那「錢」到底是什麼？所以我從理財的書開始看起，才學到：上班並不是唯一能帶來收入的方法。

延伸閱讀：賺錢之前，請先搞懂「錢」是什麼閱讀：CP值最高的學習方式投資理財入門書單，這三本絕對人生必看 於是我更好奇，有什麼不上班也能賺錢的工作？我開始閱讀新型態工作的書：講多重職業的《斜槓青年》、談網路創業的《一人公司》、討論專職投資者《通往財富自由之路》，以及其他自媒體創業的書籍。

隨著讀的書越來越多，我發現高度自由的網路創業很吸引我，就更主動尋找網路創業、一人公司的資訊，越來越渴望這樣的生活。

除了閱讀，Podcast是另一種輕鬆開拓視野的方法，可以在通勤、做家事和一個人吃飯時收聽。

我常聽的節目是大人的SmallTalk，兩位主持人Bryan和Joe把在商場打滾十幾年的經驗，化成人生、職場和商業的智慧，給我很多不同觀點； 另一個我覺得很值得聽的，是台灣通勤第一品牌的來賓訪談。

不要看三位異男主持人常常聊色、發出堪比噪音的笑聲，他們邀請的來賓往往都不存在我的同溫層，包含從銀行退休後，頂下虧錢漫畫店的老闆、嘉義阮劇團成員，以及對生物骨頭充滿熱情的古生物研究員。

不斷擴大你對人生的認知範圍，就能認識更多樣的生活和工作方式，總有一種能打動你的心。

了解自己：找出「你」的使用說明書 有了你嚮往的人生，要怎麼做才能實現？好好善用老天爺賜給你的工具：你自己吧！所以，好好認識自己，才能有效率的使用自己。

知名作詞人林夕說：「認識自己是最難的！」想徹底認識自己，最快的方式，是直接被重大事件衝擊，可能是像我一樣突然被資遣，或是失去親人、健康出問題等等。

但我們不可能像個木頭，默默等待重大事件發生呀！因此，平常在生活中，就要有意識、有方法的認識自己。

我把三種我在探索時期使用的方法，統整成三種工具，分享給你： 1.心理測驗：讓別人告訴你你是誰 我們對自己的認識，大多來自自己的主觀想法。

不過，只要是主觀想法，就一定會有認知偏誤。

舉個例子，當工作得到升遷，你會認為是自己的努力，但當你業績不理想時，就會傾向責怪外部原因：疫情、景氣不好、團隊成員失誤。

因此適度參考第三方心理測驗，可以幫助自己跳出主觀意識。

但要注意，很多心理測驗沒有學術支持，不見得能真實反應你的性格，因此建議你多做幾種測驗，並且從不同分析中，找出共同關鍵字，並配合你的生命經驗來參考。

過去我一直以為自己很活潑外向，做完三個心理測驗後，三個測驗都說我是「內向」「紀律」「嚴謹」的人，我才發現自己是個「外向型的內向人」。

延伸閱讀：人生好迷惘？請重新認識自己吧！三個性格分析心理測驗 2.在生活工作中觀察自己 很多讀者會寄信來詢問人生問題，都提到：不知道自己喜歡什麼。

但我發現，他們定義的「喜歡」，很容易固定在一項既定職稱中，例如我想當「工程師」，我喜歡「打電動」。

仔細想想，你「為什麼」想當工程師？每個人的工作中，包含了各種「硬」技術和「軟」技術。

以工程師來說，寫程式碼是一種硬技術，把程式碼解釋給不懂的人聽是一種軟技術。

你喜歡的，可能是把程式邏輯解釋給別人聽的感覺，而不是寫程式碼本身； 如果你喜歡打電動，你「為什麼」喜歡打電動？是喜歡破關的成就感？還是和網友一起組隊，和別人合作，或是指揮團隊的感覺？還是在動森裡建造夢想中的島嶼擺設，讓你很快樂？ 一項既定的工作和興趣，有很多細小的工作和步驟，你不可能全部都討厭，也不可能全部都喜歡。

把工作和日常活動拆分成各個小步驟，觀察自己到底是喜歡、討厭哪些步驟？你的興趣，就藏在這些線索中。

我運用這個方法，發現自己喜歡行銷工作中的文案寫作、整理數據，並且結合日常喜歡整理東西的感覺，總結出「我喜歡把事情弄得有條有理」，所以才開始寫作、經營部落格，因為寫作可以幫我把腦中的想法整理好，而我很享受這種感覺。

延伸閱讀：為什麼不知道自己喜歡什麼？四個指標教你如何找到想做的工作 3.從生命歷程找出線索 把人生過往的重大事件一一列下來，分析這些事為什麼讓你印象深刻？它是好到讓你印象深刻，還是爛到讓你無法忘記？從這些好事和壞事中，找出共同的關鍵字和特點。

生命歷程圖會告訴你，是什麼東西激勵了你？你如何利用曾經激勵你的東西，再幫你的人生創造高峰？什麼事情讓你感到恐懼？而你未來該如何避開恐懼，或是克服恐懼？ 例如，在我的生命歷程中，我發現自己的高峰，都發生在「自由」的時候：自由的大學生活、遠走高飛到爸媽管不到的歐洲、在不用打卡的自由新創工作；我也發現自己的低潮，都和「被人否定」有關：小時候被媽媽否定、失戀、失業，這些發現都對我現在的生活有決定性的影響。

延伸閱讀：從你的生命經歷，重新認識自己—生命歷程圖分析法 小結 開拓視野，幫你找到你想成為的人、嚮往的生活和工作；心理測驗、日常觀察和生命歷程，則是讓你知道有什麼工具，能幫你實現嚮往的樣子。

我用這四個行動，找出我嚮往的樣子：我想要自由的生活，但是我有點內向，所以經營自媒體、網路創業很適合我；而我從日常觀察中，發現自己喜歡整理、寫作，因此我決定利用寫作經營自媒體，去達成我想要的自由生活。

現在，我很清楚自己要什麼，也知道自己為何而忙，希望這四個行動，能幫到迷惘的你。

知道自己要什麼，需要時間 方法告訴你了，我還有責任告訴你：養成吸收新知、時刻觀察自己的習慣，並不會幫你馬上找到人生方向的答案。

我們花了二三十年，讓自己人生迷惘，要找到方向，自然不是一頓飯的時間。

唯一能加快速度的，是你把這些小行動確實融入生活，一段時間後，你會慢慢看到他們發酵，逐漸描繪出你想要的東西。

《牧羊少年奇幻之旅》裡面有一句話我很喜歡： 當你真心渴望一件事，全宇宙都會聯合起來幫你。

在你找到想要的東西之前，你要先真心渴望「找到自己想要什麼」。

你會發現，全宇宙會聯合起來幫你，幫你找到方向。

加油！ 這篇文章有幫到你嗎？有的話，請幫我點五個讚。

幫助你是我寫文章的動力： 你可能也想看... 分享此文： Tags:人生目標最後更新日期2021-09-20 王木木 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

查看所有文章 2Comments 2021-10-21, 9:02下午 感謝版主無私的分享，這篇文章內容真的太棒了！ 原來可以藉著「多看多聽」，看別人怎麼生活，聽別人談天說地，來找到自己的目標。

原來深入剖析自己「為什麼」特別喜歡做某些事，可以找到真正適合自己發展的方向。

相信這篇文章一定能幫很多人（包括我）找到人生的出路。

祝福版主事業蒸蒸日上、健康幸福快樂！ 2021-11-12, 1:02上午 這些都是對我很有幫助的東西，我相信一定也能幫助曾經遇到跟我一樣困境的人，也希望同樣有幫助到你！ 發表你的看法... 取消回覆 為了提供您更好的閱讀體驗，本網站使用Cookie，若有疑問，請參閱本站 隱私權政策 關於我 我是王木木，貓空大學畢、數位行銷出身，29歲被迫登出工作，在人生低谷迷惘一年後，體悟到：只要清楚人生目標，你就有能力選擇真正幸福的道路。

希望透過我的經驗，幫你走出人生迷惘。

我將在這裡分享幫助走出迷惘的一切知識： 認識自己 職場觀察 時間管理 投資理財 搜尋小精靈 本站收視率1,443,609個點閱數在臉書上追蹤我 在臉書上追蹤我 文章分類文章分類 選取分類 走出迷惘    認識工作    認識自己 個人管理學    管理方法    認識時間    認識金錢 個人品牌    網站經營    內容創作    品牌行銷 生活隨筆    感情婚姻    健身料理    台北美食    新北美食    台中美食    韓國旅遊    日本旅遊    中國旅遊 ScrolltoTop   載入迴響中...   發表迴響… 電子郵件 名稱 網站