你會手高舉過頭睡覺嗎?看看專家們怎麼看? - 人人焦點

了解完手高舉過頭頂睡覺的心理分析後，我們再來看看這種睡姿對我們的 ... 媽媽都知道，寶寶在睡覺的時候大多數時候的姿勢是雙手舉過頭，像投降一樣。

人人焦點 影視 健康 歷史 數碼 遊戲 美食 時尚 旅遊 運動 星座 情感 動漫 科學 寵物 家居 文化 教育 故事 你會手高舉過頭睡覺嗎?看看專家們怎麼看? 2022-01-18運動醫學部落 你知道我們95%的人每晚都睡在同一個位置嗎？就是這樣，像海星一樣展開，像士兵一樣雙臂放在身邊，在自由落體中面朝下或完全其他東西。

睡眠專家ChrisIdzikowski教授研究了這個話題，發現我們睡覺的形狀可以揭示我們的性格，我們今天主要分析手高舉過頭頂的睡姿影響。

繼續閱讀以了解您的睡眠姿勢對您有何影響，以及它如何影響您早上的身體感覺。

13%的人選擇的職位。

渴望者側睡，頭部稍微偏離枕頭的中心，手臂沿著枕頭的長度伸展。

背部趨於筆直，雙腿略微彎曲性格：發現渴望者具有開放的天性，但可能有點多疑和憤世嫉俗。

他們下定決心很慢，但一旦做出決定，就不太可能改變它對身體的影響：以這種方式睡覺可能會使您容易受到頸部和肩部疼痛的影響，因爲將頭部放在枕頭的邊緣而不是中心位置可能無法爲您提供足夠的支撐。

如果你有足夠的空間，在枕頭旁邊放一個墊子，這樣你的手臂就可以放在上面。

這意味著您將頭部放在枕頭的中央位置以獲得最大的支撐。

一個自由落體的睡眠者躺在他們的前面，雙手抱在枕頭上，頭轉向一側。

性格：自由落體的人表面上通常是羣居的、脾氣暴躁的人，但他們內心卻很緊張、臉皮薄。

他們不喜歡批評或極端情況我對身體的影響：面朝下睡覺會誇大脊柱底部的拱形並造成壓力。

如果您不能以任何其他方式舒適地入睡，則應在骨盆和小腹下方放一個枕頭，以減輕背部的壓力。

嘗試在頭下不放枕頭的情況下睡覺，以避免頭部向後拱起了解完手高舉過頭頂睡覺的心理分析後，我們再來看看這種睡姿對我們的身體又會有什麼影響呢。

了解完手高舉過頭頂睡覺的心理分析後，我們再來看看這種睡姿對我們的身體又會有什麼影響呢？臂叢神經緊張：位於頸部連結至手臂的神經叢太高張時，在平躺姿勢下，因手平放身體旁會些微拉扯到臂神經叢(身體會覺得無法放鬆)，我們因而會不自主將手擡高來暫時鬆弛臂神經叢的張力。

肩胛上提肌羣緊張：生活壓力大或呼吸方式不正確容易讓我們長時間呈現非自主聳肩姿勢，這容易讓上斜方肌與提肩胛肌緊繃，因睡覺時手平放身體旁會拉到這些肩胛上提肌羣，我們自然就想手擡高來暫時放鬆肩膀的張力。

前胸緊張：前胸肌羣緊繃時，在平躺姿勢下，容易出現肩膀往天花板方向翹起的張力，這會讓我們想透過手擡高來降低這股張力。

1、居家康復計劃：每天多次完成伸展運動或加強鍛鍊。

2、關節活動度和肌肉伸展：每天進行數次拉伸或與熱敷或冰敷結合使用時，通常最有效，以幫助放鬆肌肉和結締組織並限制疼痛。

3、有針對性的肌肉強化和其他治療：專注於肩部和上肢的家庭強化練習通常可以包括阻力帶，可以仰臥（仰臥）、腹部（俯臥）進行，以消除重力並隨著肌肉力量的提高更好地支撐受影響的肢體。

除了加強虛弱的肌肉外，鏡子還可用於將未受影響肢體的運動反射到受影響的肢體上，欺騙眼睛和大腦看到受影響一側的正常功能（鏡子治療）。

睡眠習慣難以短時改變，所以如果你也有這方面的困擾，通過安一野一套完美的運動按摩手法逐漸放鬆，也能確保您每晚都能獲得身心舒適的足夠的優質睡眠哦。

微信公衆號 | 安一野門店微信| anyiye15302228799 相關焦點 當你把手高舉過頭,你的身體會發生以下這些狀況嗎? 今天小編帶大家來討論如果我們的肩膀會啪的一聲或者發出咔嚓聲、嘎吱作響或是噼啪作響，無論你怎麼描述，就是當你把手高舉過頭，會發生以上這些狀況，那麼你就需要看看今天這篇文章了。

首先你得知道到底是發生了什麼事才會造成你肩膀發出這樣的聲響，其實小編也會提供一些可以幫上忙的方法，這些方法可以馬上有效果，長期下來也會有很大的幫助。

一開始我們要先了解整個整個狀況，然後注意一些容易遺漏的地方，比如一些平常不會注意到的肌肉——肩膀後方的肌肉。

寶寶在睡覺時爲什麼會把雙手舉過頭? 媽媽都知道，寶寶在睡覺的時候大多數時候的姿勢是雙手舉過頭，像投降一樣。

其實，現在你也會發現，當寶寶側睡的時候，那造型看起來和在媽媽肚子裡的時候還是很像的。

但是平躺睡覺的時候手沒辦法還像那樣蜷在胸前，所以就自然垂在牀上呈上舉的姿勢。

這種上w下m型的睡姿是小嬰兒正常的標準睡姿，隨著年齡的增長，睡姿以後也會發生變化。

寶寶睡覺爲什麼喜歡舉起雙手,知道答案會讓媽媽們笑哭 文|祕籍君晚上我快睡覺的時候，收青青到發的一張照片，照片上是青青家的小公主舉起雙手在睡覺，看起來真是萌萌噠。

青青說：從生下來，女兒睡覺就喜歡這個姿勢，我怕她著涼，我曾試圖把他的「小爪子」放下來，不過人家也傲嬌的很吶，不管怎麼糾正，下一秒都會自己恢復原狀，孩子睡覺這個姿勢正常嗎？不只是青青家的孩子，我記得我孩子小時候睡覺也是喜歡把雙手舉起來，怎麼糾正都不行？後來長大一點自己慢慢改了，我婆婆說孩子這種睡姿表示寶寶身體健康、陽氣充足，生命力旺盛……是寶寶茁壯成長的一種表現。

睡覺睡過頭了,錯過了一節網課,該怎麼向老師解釋? 遇到突如其來的這場疫情，學生們不能按時開學，但「停課不停學」，有了網絡資源的便利，讓同學們在家也能享受到教育資源。

因爲學生是在家中，沒有學校統一制度的約束，也沒有老師的監督，在生活上也比較隨意，所以有一部分同學睡覺就容易睡過頭了。

綜合班——累過頭or不夠累AND頻繁夜醒? 如果您有疑慮，請先諮詢您的醫生，並以醫生的建議爲主。

您可以在本人新浪微博或者微信公衆平台搜尋：羊娃媽咪聯繫到我。

我都非常樂意分享經驗給各位媽媽。

在練習自己入睡一陣子後，媽媽們開始面對另外一個問題。

那就是睡一睡醒一醒，一哭哭到下一餐。

你曾經因爲睡過頭錯過了哪些事情?網友:親哥結婚都沒參加上婚禮 說起睡覺，每個人都要睡覺。

但是一旦睡著了就意味著自己與外界斷開了連接，外面發生什麼自己是完全不知情的。

所以有時候睡覺睡的太死的話往往會錯過很多東西，或者會發生一些很尷尬的情況。

那麼問題來了，你曾經因爲睡過頭錯過了哪些事情？看看網友是怎麼說的。

孕媽媽睡覺會手麻是怎麼回事? 這幾天平台收到孕媽媽說在睡覺的時候手麻，問是怎麼回事，幫忙解讀一下。

有時候手被壓久了，會感覺麻麻的，4個月左右開始，晚上睡覺雙手手腕會痛，剛睡醒時手不能用力握拳，偶然手會麻痺。

現在6個月了，這個情況有點好轉，只是夜晚睡覺痛，早上活動後不痛了，但由於經常保持側臥，手經常半夜醒來麻痺了。

請問有經驗的孕媽有出現這情況嗎？是否缺乏什麼維生素或者什麼原因呢？這是怎麼回事呢？衆多孕媽媽有類似的情況孕媽一：我好像試過幾次，後面發現是我自己手亂拐導致的，注意了就沒出現手麻了。

你家寶寶睡覺愛舉雙手嗎?原因是... 寶寶睡覺姿勢各種各樣的都有，很多媽媽會發現一個有趣的現象，就是幾個月的寶寶睡覺的時候喜歡舉起手。

我家小寶幾個月，也是特別喜歡舉著手睡覺，還彎著腿，有時候摸她的小手涼涼的，這正常嗎？還有媽媽說孩子已經兩三歲了，睡覺時也總是會呈投降狀。

看來這是一個比較普遍的現象。

那麼爲什麼寶寶在睡覺的時候喜歡把手舉起來呢？ 女職員遲到被扣獎金不解,男同事回答到:我是睡過頭了,而你是睡過頭... 老婆：「親愛滴，咋樣你才會對俺忠心不二，永不背叛泥？」老公：「親愛滴，很簡單！俺只要符合一個條件就行！」老婆：「啥條件？」老公：「不舉！」'某人上課睡覺，老師見了火大，就叫他到黑板上解題，準備當衆羞辱他。

才站起來，老師就開始酸他：「成績那麼差，還敢上課睡覺，真不知羞恥，就會睡覺……」結果某人漂亮的把題解出來了。

老師頓時有點下不來台。

結果他自己走回座位，坐下淡淡的說：「我先睡一下，你待會還有不會的再問我。

」葫蘆娃對著蛇精說：妖精快還我爺爺。

8個易患頸椎病的睡覺姿勢,你中幾個?長期用一種姿勢睡覺存危害 睡覺時會把手高舉過頭，好像投降的姿勢，單手、雙手都算早上睡醒時，頭沒有放在枕頭上反覆性的落枕趴睡比較舒服睡覺愈睡愈累，或睡醒時脖子疼痛緊繃頻頻換枕頭，脖子還是不舒服睡覺要用比較高的枕頭睡覺不睡枕頭如果發現自己出現以上任何狀況，而且相當頻繁，小心你有很大的機會已經罹患頸椎病。

睡覺總做夢是怎麼回事?可能與這兩個原因有關,看看你有嗎? 相信大家都做夢，就連很多小孩子也都會做夢，那麼大家有沒有想過爲什麼人會做夢呢？而且有些人不管在什麼時候，只要一睡覺就總是會做夢，這到底是怎麼回事兒呢？下面我們就一起來了解一下，可能與這兩個原因有關，看看你有嗎？ 夏天到了,橘貓不僅胖,而且還愛睡覺,在桌子上都睡過頭了 夏天到了，不管是人還是動物都變得容易睡覺，一睡下就不想起了。

尤其是貓，而且尤其是橘貓。

我家的橘貓就是這樣子，不僅胖，還不喜歡運動，成天的睡覺。

就在昨天，我從它的身上深刻感受到了，什麼叫做睡過了頭！睡得這麼快，看來吃完飯想睡覺不僅僅是人，就是貓也不例外，而且還是一直胖乎乎，愛睡覺的橘貓。

而且它的睡姿也很詭異，實在不懂它的身體到底怎麼彎曲的。

恐怕也只有貓能這麼睡了，醒來後也不會腰酸背痛。

當它還在睡覺的時候，我就過去推它，不過這隻貓，明顯睡得很死，根本沒有應有的貓類警覺。

腦袋側著躺著，兩隻眼睛緊閉著，兩隻前爪無力的耷拉著，我把手放在它肚子上，它都沒有醒來。

脖子前傾通過睡覺矯正 頭前傾之後，頸椎後側的肌肉處於被拉長無力的狀態，這種肌肉平衡被破壞之後，此時我們習慣和動作模式也會悄悄地發生變化。

　　我們會習慣降頭往前，向後縮反而不舒服；我們在做動作時，會不自覺地聳肩，會過度使用已經緊張的肌肉，讓弱者更弱。

　　脖子前傾怎麼矯正？ 睡覺時爲什麼會突然一「抖」,感覺掉下深淵?看看專家怎麼解釋 睡覺時爲什麼會突然一「抖」，感覺掉下深淵？看看專家怎麼解釋在結束了一整天忙碌的工作以後，躺在自家的牀上美美的睡上一覺，不得不說是一種難得的享受，但是有的時候，剛要進入到睡眠狀態，卻發現身體突然一"抖"，就像是從高處墜落、掉下深淵一般，這是爲什麼呢？聽聽專家是怎麼解釋這個問題的吧。

哄自己的「手寶寶」睡覺嗎?中二少年名不虛傳! 哄自己的「手寶寶」睡覺嗎？中二少年名不虛傳！王俊凱這個男孩可以說是被看廣大的網友們看著長大的，從10多歲就開始出道了，活躍在大熒幕上，出道至今也有6年的時間了。

王俊凱是TFboys的隊長，也是他們中年齡最大的一位成員。

雖然現在已經是一個成年的大孩子了，但是還是「童心未泯」，依舊是一個「中二」少年，要說王俊凱最大的樂趣應該就是捉弄人了吧！ 到底怎麼了:爲什麼睡過頭反而更疲倦? 睡過頭的感覺跟宿醉之後的感覺極爲相似，科學家們稱之爲「睡醉」。

但是，與酒精對神經系統所造成的強烈損傷不同，睡過頭這種錯誤行徑所導致的身體行動遲緩，是由於控制身體日常循環的那部分大腦神經被混亂的作息混淆所導致的。

身體的內部節奏是提前設定好的，會根據人體內在的生理起搏器、下丘腦部的一系列神經簇還有大腦控制飢餓、口渴和出汗的那一小部分基元來共同作出決定。

姑娘還有心情睡覺呢,看看你男朋友無處安放的手吧,太過分了 1.大媽，你這樣給孩子稱重，怎麼看起來有點奇怪呀？感覺有點兒像和我在集上買肉的場景一樣。

2.女朋友最近總是欺負我，爲了反抗，我不得不帶出了我多年珍藏的手套，看到手套後女朋友溫柔了很多。

3.小姐姐坐著的時候你也不老實，這一下摔得可不輕吧，還以爲是上學時候後面有課桌呢吧。

看看網友們的經歷 遇到事情的時候能夠冷靜以對本來是心理素質好的一種表現，但有些時候，冷靜過頭了也會讓人覺得很可怕。

下面就來看看冷靜的網友都做過哪些事吧！圖一網友一：初中的時候，睡到半夜被爸媽的吵架聲吵醒，出來就看到爸爸掐著媽媽的脖子，媽媽聲音都說不出來，我叫爸爸放開，他不聽，我就開始砸家裡的東西，爸爸有點急了叫我停手，後面我舉著菸灰缸對著電視機，問他放不放，不放我就砸了我爸才放開，等他們放開，我又睡覺去了 防曬過頭了!李易峯穿毛絨外套裹緊自己,還用手捂住露出來的脖子 導語：防曬過頭了！李易峯穿毛絨外套裹緊自己，還用手捂住露出來的脖子隨著各個地方的氣溫身高，太陽更加地強烈，熱和曬得問題就避免不了，但是你到底是更怕熱還是更怕曬呢？很多人都說防曬很重要，但是在李易峯這裡，防曬是非常的重要，如此厚的外套，怕是物理防曬的效果很好吧，連帽子都帶上了，峯峯，你到底是有多怕曬黑啊？李易峯不僅把帽子帶上了，而且還用手護住露出來的脖子，這是要無死角的防曬嗎？脖子護的這麼緊，難道不怕自己的手曬黑了？ 睡覺時,爲何會做一些稀奇古怪的夢?專家:你已經到了第五階段! 睡覺時，爲何會做一些稀奇古怪的夢？專家：你已經到了第五階段！我們都知道，每個人在睡覺的時候都會做一些奇奇怪怪的夢，而且在夢中經常會跟一些在我們平時想像不到的一些東西聯繫在一起，而且做的夢每次都是不一樣的，有的時候會讓我們感覺非常的開心，而有的時候也會讓我們感到非常的害怕，相信有很多的人跟小編也是有著同樣的疑問，就是人爲什麼會做夢呢？在我們做夢的時候，我們的大腦究竟有著怎樣的變化？