台灣商品檢測驗證中心(Taiwan Testing and Certification ...
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重點二：挑選低GI飲食避免脂肪堆積. GI值(Glycemic ndex升醣指數)代表食物對血糖的影響力，GI值越高的食物越不利於體重控制。
高GI食物，會刺激胰島素大量.
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