分享®【屬於自己的時間@情緒對話卡】 - 虎媽亮晶晶

因而參加了「情緒對話卡」的課程，. 有時候我們並未察覺到~. 壞情緒也許是我們自己所造成的呢~ . 透過情緒卡可以沉澱心情~理出頭緒，. 關閉廣告 虎媽亮晶晶 跳到主文 喜歡分享💞把幸福傳遞出by去😘💞 部落格全站分類：婚姻育兒 相簿 部落格 留言 名片 Apr24Wed201916:04 分享®【屬於自己的時間@情緒對話卡】 我們都會有情緒不好的時候，即使不表現出來，心理是能感受到的，當壞情緒找上門時，你自己有發現嗎？有察覺壞情緒為什麼會出現嗎？換湯不換藥的戲碼是否重覆上演著呢？有沒有覺得自己好累快爆炸的時候？來來來~虎媽要來分享我的救星😂😂😂找到出口~世界就是彩色的😆😆😆一般聽到諮商心理師~！往往不了解的人的認知是~咦？那是精神還是心理有狀況才需要嗎？其實並不然唷~諮商師沒那麼狹隘的啦~像抒解壓力、提升EQ、自我成長都是可以諮詢的唷~😊😊😊虎媽在一次朋友聚會中，認識了諮商心理師-王嘉琪Sara因而參加了「情緒對話卡」的課程，有時候我們並未察覺到~壞情緒也許是我們自己所造成的呢~😝😌😏透過情緒卡可以沉澱心情~理出頭緒，搭配微光圖卡~引導出內心深處的真實感受！因為我們住大樓~不是透天厝所以擔心孩子輕快的腳步或高昂的聲調，會打擾到鄰居~約束過孩子~不過時常會忘記，讓我很困擾~但我在情緒對話卡裡，找到了有效的方法！【創造/找樂趣】我們家晚上會變成海底世界哦😄😄😄我跟孩子們一起戴上頭盔~背上氧氣鋼瓶（真的有做配戴動作😂😂😂）然後踏上睡覺的探險旅程~用誇張的泳姿跟假想看到了什麼海底生物~成功的吸引了孩子並引起興趣，不用吼、不用催，真是太美好了啊~😍上床之後，跟孩子說~「現在氧氣鋼瓶要補給氧氣嘍~」「講話或發出聲音的話，就不能自動補給嘍😝」「你的氧氣就會不夠明天用哦😂」📝📝📝重點來了！！！幾次下來之後，發現這個方法固然有用，但是一定要給足充裕的探險時間，不能匆匆忙忙地敷衍了事哦~😏看看這些情緒對話的字卡~是否反應著你的心情呢？找找看哪一張符合你的心境吧~😊😊😊像上面有牛的那張~我聯想到的是......彷彿是我跟兒子不同的個體（大人、小孩），有著不同的個性及認知~卻要學習如何溝通共處😂😅😆每張圖卡的解讀因人而異呢~是不是很有趣~😘😘😘這張鮮豔的色鉛筆圖卡~你們有看到什麼嗎？虎媽先賣個關子~😝繼續看下去~等一下再告訴你們我看到了什麼：）看看這些微光圖卡~是不是有很多聯想😘每張圖卡背面都會有一小段文字，我超喜歡這些文字👍👍👍總是能帶給我大大的正能量💪💪💪你們今天的心情如何呢？有什麼事困擾著你嗎？不論你是......跟半獸人大戰的全職媽媽跟時間賽跑的職業婦女或者~你是各種壓力集於一身的老闆還是面對客戶、廠商、同事，處理鳥事的上班族又或是想提升自己的EQ不妨試試看「情緒對話卡」課程想瞭解⏩情緒對話卡想瞭解⏩情緒對話卡課程🙎王嘉琪-諮商心理師💗🎈擁有國家證照🎈經歷  •新晴心理諮商所  •張老師基金會  •社工單位🎈專職  •自我成長  •情緒調節  •親子關係  •兩性關係  •家庭諮商關於上面色鉛筆的圖卡，虎媽發現只有綠色這隻有對焦哦~😚每每跟自己對話完~就充滿了滿滿的正能量💪💪💪分享給大家嘍😘😘😘還有什麼好吃好玩的👑超級療癒的啦 全站熱搜 創作者介紹 虎媽亮晶晶 虎媽亮晶晶 虎媽亮晶晶發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合上一篇：育兒®【環保又好玩的童玩@感覺統合戳戳樂】 下一篇：虎媽敲敲話®女性 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]2022年度農曆春節期間服務公告[公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告 活動快報 潮Way台南大富翁 最新潮、最有話題的「潮Way台南」指南，擁有網友推... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 文章分類 開箱文(5)未分類文章(13) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2020十月(1) 2020九月(1) 2020六月(1) 2019十二月(1) 2019四月(2) 2019三月(1) 2019二月(1) 2019一月(1) 2018十二月(1) 2018十月(1) 2018九月(1) 2018七月(1) 2018六月(2) 2018五月(1) 2018三月(1) 2018二月(1) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗