情緒對話卡 - 看見光亮心理諮商所

3. 情緒因應系列卡（簡稱因應卡）：包含76張卡片，說明人們在面對情緒時可能採取的因應行動，如逃避、做最壞的打算、反擊…等，把情緒詞彙和因應行動放在一起看，常能讓我們 ...   看見光亮醫事人員COVID-19心理健康支持方案2021『傾聽孩子的心~給兒童照顧者的系列課程』2020「尋敘事的生命樹」--敘事治療初階工作坊企業/機構員工協助方案(EAP)之專業服務看見光亮心理諮商所的感謝—2019年工作成果《微光‧隱喻卡2.0》限時預購優惠看見光亮推出心理測驗服務!!每日小語~幫你打打氣：“享受他人的注目吧，孩子。

不是所有的人都能幸運到看起來很笨。

像我就是因為太美太吸引人才讓人討厭。

來，鼓起你的勇氣，跨出門，開始一場奇遇吧。

”出自電影《兔嘲男孩》新品發售★《三根棍子亂講話》有聲書【小柔的最後一天】桌遊《看見光亮服務時間調整公告》新書「最想說的話，被自己聽見」&搭配卡片優惠組合每一天，找幾個空檔，每次只要一分鐘，停下來、看一看，問問自己：「我還有沒有更好的方法可以照顧自己?摘自《給自己一分鐘》牌卡新發售!!看見光亮◎卡片購買專區 成立宗旨 專業陣容 環境介紹 【活動訊息】 【牌卡/書籍/桌遊系列產品】 每日小語 歷年活動彙整~2019年活動列表 歷年活動彙整~2018年活動列表 歷年活動彙整~2017年活動列表 服務內容 心理測驗服務 企業/機構員工協助方案(EAP) 特約合作單位 線上預約 新書「最想說的話，被自己聽見」&搭配卡片優惠組合 新品《三根棍子亂講話》有聲書第二集 旅程對話卡 微光‧隱喻卡 情緒對話卡 新卡優惠組合 親職卡&親職全系列 【小柔的最後一天】桌遊 生涯全系列 生涯卡 熱情渴望卡 能力強項卡 愛情卡 生涯規劃全系列卡片帶領手冊 哇卡系列 嗨卡系列 悟卡 盈盈的奶茶時光~林盈君心理師專文 心的溫柔時光~王孟羚心理師專文 一枚蛋捲心時間~蘇郁玫心理師專文 尚恩．黃–海邊營火說故事~黃智卿心理師專文 York爸的心理旅程~黃敬傑心理師專文 微光暖暖真心話~黃韋蓁心理師專文 回佳歇歇‧滋養心花園~簡佳慧心理師專文 聯絡我們 交通位置 現在位置：首頁＞牌卡專區＞情緒對話卡 新書「最想說的話，被自己聽見」&搭配卡片優惠組合新品《三根棍子亂講話》有聲書第二集旅程對話卡微光‧隱喻卡情緒對話卡新卡優惠組合親職卡&親職全系列【小柔的最後一天】桌遊生涯全系列生涯卡熱情渴望卡能力強項卡愛情卡生涯規劃全系列卡片帶領手冊哇卡系列嗨卡系列悟卡 訪客人數 情緒對話卡 ​ 情緒，像是放在心裡頭的旋律 悠揚的、哀傷的、雀躍的、不平的… 對話，則是將這些旋律譜進生命裡 讓我們得以唱出這些心裡的律動。

2017年錦敦和一群助人工作者，以「情緒」和「對話」為主要元素共同創作了一套卡片：情緒對話卡。

從年初耕耘到年尾，這套卡片終於誕生了，期待我們能不斷的創作，繼續為這片土地多留下一些滋養人的作品。

​   《卡片內容》 共包括了三套系列卡：     1.玩法系列卡（簡稱玩法卡）：包含了22種玩法，提供入門、進階及專業三個層次的玩法設計，使用者可以跟著這些玩法，學習如何透過「情緒」走入生命故事，讓人更理解自己，並學會如何與自己的情緒相處。

​   2.  情緒詞彙系列卡（簡稱情緒卡）：包含75張情緒詞彙卡片，說明不同的情緒詞彙，如高興、哀傷、慌張…等，讓我們有語言和內在的感受連結上。

  3.  情緒因應系列卡（簡稱因應卡）：包含76張卡片，說明人們在面對情緒時可能採取的因應行動，如逃避、做最壞的打算、反擊…等，把情緒詞彙和因應行動放在一起看，常能讓我們有一種清晰，看見情感和行為之間的關聯。

​   《卡片特色》 是教材，也是治療性媒材：玩法設計包括了「入門玩家」、「進階玩家」到「專業玩家」三個層次，可用於簡易的情緒教育到深入的輔導性晤談。

．入門玩家：經由入門玩法能在過程中養成許多與「情緒」工作所需的重要能力，包括：聆聽情緒、同理情緒、對情緒與因應的覺察、情緒表達…等。

．進階玩家：比入門玩法更深入一些，對人的幫忙也會更大。

進入此階段需用到許多在「入門玩法」裡習得的能力，因此建議在入門玩法熟悉後，才進到此階段。

．專業玩家：步驟較繁複，但也較細緻，接近心理治療的對話歷程。

要進行此部分，建議先熟悉入門與進階玩法。

一個玩法一堂課：內含創作團隊設計的多種玩法，許多玩法皆可成為一堂情緒輔導課程。

  過程即學習：在玩法過程中完成關於「情緒」的學習。

  循序漸進的能力養成：建議從「入門玩法」開始，來累積一些基礎能力，如情緒覺察、情緒與生命故事的連結…等，再依序進入進階玩法、專業玩法，如此將能循序漸進學習情緒輔導的能力。

  《適合對象》 帶領者： (1)助人工作者：如心理師、社工師、精神復健等醫療人員、輔導人員、保育員、志工….。

(2)教育人員：輔導教師、情緒教育或生命教育志工與老師。

(3)其他：家長、相關團體的帶領人，如讀書會、團契….等。

使用者：國小中年級以上，可理解情緒卡及因應卡片裡大部分文字內容即可進行。

《購買資訊》 優惠價：850元/盒（原價：960元/盒） 台灣：請填寫「線上訂購單」https://goo.gl/forms/S0BUZ5rmcnI5Vl073 與我們聯繫：看見光亮心理諮商所 電話：(06)3584327/0975-637856 洽詢時間：週一~週五13:00-21:30 e-mail：[email protected] 地址：台南市北區海安路三段985巷27弄13號   香港：雋心諮詢及培訓服務公司 email:[email protected] 電話：+85298438767 我要詢問 線上訂購載入中… 看見光亮心理諮商所　地址：704台南市北區海安路三段985巷27弄13號　電話：(06)3584327；0975-637856 E-mail：[email protected] copyright©2018看見光亮心理諮商所Allrightsreserved.