吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最 ...

首頁 保健專欄 吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好 吃魚油好處與功效，營養師教你魚油一天吃幾顆、什麼時間吃最好 張瑋玲營養師 2020-06-17 魚油是在台灣非常風行的一種保健食品，就算沒吃過，也應該略有耳聞，或是看到電視廣告或是新聞報導，但是你真的知道吃魚油的好處與功效嗎？ 市售魚油百百款，為什麼不同廠牌的魚油有不同的吃法呢？一天到底應該要吃幾顆魚油才正確？今天這篇文章就讓我們來聊聊吧！   目錄 吃魚油的好處與功效是什麼？ 魚油一天到底要吃