維他命C的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念 ...

Press"Enter"toskiptocontent 維他命C的功效與好處有哪些？營養師帶你3分鐘搞懂四大觀念，不只有美白與抗氧化！ Published283月,2021byJamie老師 0 一、先帶你更認識維他命C 維他命C(VitaminC)，又稱做維生素C、抗壞血酸，屬弱酸性且帶有酸味，是人體每日不可或缺的水溶性維生素之一，但無法有人體自行合成，須由食物中攝取。

維他命C具有許多功效，後續Jamie會整理給大家，其中