少林童子功@ 排濁自然養生:: 隨意窩Xuite日誌

排濁自然養生人體內有最完美的自癒系統，越病越強，99%的毛病都是氣血循環組塞引起無法自癒。

濁氣會阻塞氣血循環為萬毒之首，養生必先養氣，養氣必先排濁。

物理或中醫療法、練功、運動、心理健康、正確飲食和充足睡眠可幫助排毒並強化自癒力。

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