別再瞎忙！善用這8款超實用APP，打造超高效學習、工作 ...

下載連結：Android / IOS ... 是一款充滿設計感且易於使用的Android APP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP的時長，幫你戒掉手機成癮症。

為了回應手機成癮問題，蘋果終於在iOS 12提供了三個新功能，包括螢幕時間（Screen ... iPhone X 螢幕顯示「Screen Time」，以及最常使用的app 的

下載「Forest 專注森林」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富功能。 ... 手機成癮患者，每次想玩手機只能等待樹長大才能好好的玩一下，而且還可當作工作日誌， ...

App會自動將時數累積紀錄。 Quality Time（免費） 下載點：iOS、Google · 科技 ...

在ptt潛水已久，第一次在ptt發文～ 身為110學測戰士，之前為了戒掉手機成癮設置了螢幕使用時間，但常常忍不住按下忽略限制，點了15分鐘提醒我，進入 ...