「Wake Up Time」讓人神清氣爽的90 分鐘睡眠週期計算機

那麼若想知道現在入睡的話，該在幾點的時候起床會比較適當，除了可以下載之前介紹過的App 外，也可以打開「Wake Up Time」這個網站來快速的計算一下當你 ... Skiptocontent 首頁 Windows Mac 手機App Android iPhone Office PDF 免費防毒軟體 語言學習 學英文 學日文 *錯誤回報 HOME»好用網站、網路免費資源»線上服務、實用工具 Postedon09-11,2020 byCoreYi         有沒有發現一個奇怪的現象，有些日子明明比平常早睡，但隔天在同一個時間起床時，， 精神卻沒有比較好？除了可能受睡眠品質影響外，也有可能是你剛好不在「90分鐘睡眠週期」的時間點醒來！ 那麼若想知道現在入睡的話，該在幾點的時候起床會比較適當，除了可以下載之前介紹過的App外，也可以打開「WakeUpTime」這個網站來快速的計算一下。

當你準備睡覺時，開啟網站它就會以目前的時間為準，計算出5個睡眠週期的時間供你參考，你就可以設個鬧鐘，讓自己在最佳的時間點起床囉！ 一般來說建議每個人每天最好可以睡7~8個小時，也就是差不多是4~5個睡眠週期，網站就有特別將這兩個時間點圈選起來，可以的話，不妨就試試看吧！體驗看看隔天的精神是否會更飽滿，手機也可以正常使用唷！ 繼續閱讀 網站名稱：WakeUpTime 網站網址：https://wakeupti.me/   使用方法： 開啟網頁就會以目前的時間為主，計算出下方的5個睡眠週期時間，也可以手動在「Goingtobed」下方輸入其它的時間來計算哦！綠框的部份就是網站最建議的起床時間，今晚就用這個時間來設定明天的鬧鐘吧！ ， 相關資訊 文章導覽 Prev「Unexpected」細想就毛骨悚然的多結局互動式解謎遊戲（iPhone,Android）Next全新！MicrosoftEdgev85.0瀏覽器（比Chrome更好用！） 發佈留言取消回覆發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。

必填欄位標示為*留言*顯示名稱 電子郵件地址 Searchfor: Search [下載]小紅傘Avira免費防毒軟體（繁體中文版） [下載][免費]Kaspersky卡巴斯基防毒軟體（繁體中文版） [統一發票]中獎號碼111年5、6月 LINE電腦版下載（Windows版、Mac版） Telegram繁體中文版下載（免費貼圖、免費打電話） 重要！如何防範勒索軟體綁架你的電腦、加密你的檔案、跟你要錢？ 人事行政總處2023行事曆、放假日(民國111 [免費下載]Windows11簡體/繁體中文版光碟映像(ISO檔案)官方網站正式版本 最新PotPlayer影音播放器繁體中文版下載 [Android模擬器]Genymotion超強100%完全模擬，在電腦中也能玩Android遊戲、App [免費][模擬器]BlueStacks免買手機、平板電腦，直接在電腦玩Android遊戲、APP 接收新文章通知 最新文章 只要選定主色「hhhue」就自動調配出各種漂亮又吸睛的顏色組合！ 想學摩斯密碼嗎？就來「MorseMania」從最簡單的開始邊玩邊學！ IndieKids以各種科技品牌為主題的兒童著色本 ManyPixles超過2,500張免版稅SVG、PNG插圖，即按即載、每週更新！ 「日期轉換」西元、國曆、農曆轉換器，包含歲數計算、星座、生肖資訊 看YouTube影片學英文！「Wordbook」點擊字幕可查釋義，還能加入字典收藏！ 「SkyCode」文青感十足的照片自動取色器 「みんなの漢字ドリル」漢字練習工具，日本小學生1~3年級程度 超耐玩！「Numsol」結合2048元素的紙牌遊戲 「FloatingNotepad」讓重要的提醒文字常駐於螢幕最上層！ 「BirthdayPiano」為家人朋友送上獨特的生日音樂卡片 「Txtmoji」表情符號文字加密工具，繁體中文也可以！ 蒙德里安Mix數獨「Mondoku」挑戰更有藝術感的數獨遊戲 Google搜尋這些關鍵字！可愛貓狗大軍即刻入侵搜尋結果畫面，還我消失的十分鐘！ 「測測你是什麼形狀的人？」尋找最契合的旅伴，一起出發去旅行！ 全部文章分類 Android手機、平板 其他工具、Android未分類 好玩遊戲、休閒益智 影音播放、影視編輯 拍照攝影特效、繪圖 文書處理、編輯應用 桌面美化、介面增強 系統設定、功能調整 網路瀏覽、防毒軟體 美食旅遊、地圖服務 語言學習、教育閱讀 購物理財、生活應用 通訊、聊天社交服務 音樂播放、編輯轉檔 iPad,iPhone手機、平板 其他工具、未分類 好玩遊戲、休閒益智 影視播放、影音編輯轉檔 拍照攝影特效、繪圖工具 文書處理、辦公室應用 桌布美化、系統增強工具 系統設定、功能調整 網路瀏覽、防毒軟體 美食旅遊、地圖服務 語言學習、教育閱讀 購物理財、生活應用 通訊、聊天、社交服務 音樂播放、音樂編輯轉檔 Mac蘋果電腦 下載工具、P2P、FTP 好玩遊戲、休閒益智 影視編輯、轉檔播放軟體 文書編輯、PDF、字典 桌面美化、介面最佳化 檔案管理、壓縮備份還原 看圖軟體、繪圖、轉檔 磁碟管理、光碟燒錄 系統維護、設定工具 系統設定、功能調整 網路工具、郵件LINE即時通訊 蘋果電腦-未分類 防毒、防火牆、病毒檢測 音樂編輯、轉檔播放軟體 WindowsPhone Windows軟體、工具 Chrome,Firefox,IE,Opera瀏覽器 Email郵件收發、收信軟體 下載/上傳工具、P2P、FTP 即時通訊軟體 好玩遊戲、休閒益智 影視編輯、轉檔、影音播放軟體 文書編輯、PDF、Office、字典 桌面美化管理、介面最佳化 檔案管理、壓縮軟體、備份還原 生活應用、其他未分類 看圖軟體、繪圖、相片處理 磁碟管理、光碟燒錄 系統工具、快捷操作 系統設定、功能調整 網路工具、遠端遙控、連線監控 防毒軟體、防火牆、病毒檢測 音樂編輯、轉檔、音樂播放軟體 其他 Blog部落格 WordPress網站架設 硬體3C 網頁編修、網站架設 虛擬主機,VPS,伺服器租用 好用網站、網路免費資源 KUSO、創意、網路小遊戲 免費字型、桌布下載 免費空間、貼圖傳檔 各種產生器、製造機 線上服務、實用工具 線上繪圖、轉檔、文書編輯 線上音樂、影視娛樂 語言學習、教育閱讀 社群交友、社交網站 Facebook臉書 GooglePlus,Google+ Google與其他Google應用 Plurk噗浪 Twitter微網誌 YT 關魚專欄:關於好台