睡眠週期計算app

而在打開「Sleep Cycle alarm clock」後，第一個畫面就是要入睡前，先設定好明天要醒來的鬧鐘，這時候他會提示你，App會在鬧鐘時間之前，找一個最適合的 ...

你知道自己每晚的睡眠情況嗎？ 睡眠追踪器是一款個人睡眠週期監測器，同時也是鼾聲記錄器和助眠音播放器。有了它，你可以更好地了解自己的睡眠規律，記錄和回聽你的 ...

那麼若想知道現在入睡的話，該在幾點的時候起床會比較適當，除了可以下載之前介紹過的App 外，也可以打開「Wake Up Time」這個網站來快速的計算一下當你 ...

因為人的睡眠是有週期性的，一般是90 分鐘一個週期，「Sleep Cycle」就是 ... 這樣子起床的時間就會從前半小時開始計算，例如設定7:30 的鬧鐘，系統就 ...