如何測量基礎體溫 - 亞洲大學附屬醫院

每天紀錄在基礎體溫表上，直到下一次月經來為止，這樣便是一個月的基礎體溫表。

當做完整個月經週期的基礎體溫表，你會注意到以下現象：如果有排卵週期，後半段的體溫會比 ... 衛教資訊 HealthEducationInformation 首頁 衛教資訊 衛教單張 如何測量基礎體溫 衛教資訊 衛教資訊 衛教單張 衛教影片 衛教講座 如何測量基礎體溫 文章分享 首頁 分享至FaceBook 分享至Line     Mini-MedicalSchool 如何測量基礎體溫 在月經週期規則時，尤其是有〈經前症候群〉和在月經週期中期有〈排卵性疼痛〉的女性，應該很容易判斷排卵期，一個好的排卵現象就是在月經週期的中期看到大量水狀透明清澈的分泌物，這些分泌物大約在月經結束的第 5~7 天出現。

一旦排卵結束後，分泌物會變得較為黏稠。

基礎體溫測量 測量基礎體溫，需要一個婦女基礎體溫計，可以在藥房買到。

從月經開始的第1天，每天早上都要測量，可以在睡滿6個小時以後測量。

記得必須把體溫計放在床邊，當睡醒眼睛一張開時，就要把體溫計放在舌下，然後看體溫計上顯示體溫的度數。

如果半夜有起床或是喝水、漱口、感冒、身體不舒服都會影響基礎體溫的測量。

每天紀錄在基礎體溫表上，直到下一次月經來為止，這樣便是一個月的基礎體溫表。

當做完整個月經週期的基礎體溫表，你會注意到以下現象：如果有排卵週期，後半段的體溫會比前半段來的高，相差約攝氏1~1.5 度。

在排卵當天體溫會突然下降許多，然後就急遽上升。

上升的體溫會一直維持到月經來的前1天，如果有這種高低溫的差別者，稱為「雙相性」基礎體溫。

如果有受孕的話，高溫就會一直保持下去，反之若無排卵，基礎體溫表便沒有出現所謂的高溫期，稱為單相性的基礎體溫。

基礎體溫表的報告並非非常可靠。

一些情況如發燒、感冒，或是半夜起來好幾次等而沒有達到完整的睡眠，即使有正常的排卵，也不見得能夠出現描述的那種完美的基礎體溫表，你可能發現你的體溫上升是非常緩慢地逐步爬生，但是原則上只要能夠出現高低溫的差別而且高溫能夠維持在１~２天以上，就是一個還不錯的排卵週期。

另外有一種情況會在基礎體溫表上發生，就是高溫期沒有辦法持續10天上，稱為黃體素不足。

基礎體溫表不能用來預測排卵日，因為排卵不一定發生在最低溫的當天，而當發現體溫升高時，通常早已排卵了。

檢查流程 醫師評估 心電圖檢查 靜脈注射血管擴張劑檢查（dipyridamole） 3分鐘後再經由靜脈注射核醫藥物 注射核醫藥物 10 分鐘內移至檢查床進行造影（約30分鐘）  3~5小時後執行第2次攝影掃瞄（約30分鐘）         回上頁