最強大腦黃勝華教你零基礎學會數字記憶 - GetIt01

以下節選自極憶在線講座-主講/ 最強大腦黃勝華如何記憶數字？也許很多人會認為隨機數字記憶是最難的，一堆數字毫無規律可言。

但是對於進行過記憶訓練的... 標籤：快速提高記憶力最強大腦電視節目記憶宮殿 最強大腦黃勝華教你零基礎學會數字記憶 01-27 -以下節選自極憶在線講座-主講/最強大腦黃勝華如何記憶數字？也許很多人會認為隨機數字記憶是最難的，一堆數字毫無規律可言。

但是對於進行過記憶訓練的人來說，數字記憶其實是最簡單的，過20分鐘後，或許你也會有同感。

今晚的信息內容比較多，大家需要耐心地看看，那我先來說說圖像記憶法的那些事。

圖像記憶的核心是圖像。

在圖像記憶法中，運用的技巧其實是我們與生俱來的大腦技能，我們記憶生活中的大大小小的事情，都是通過圖像的形式儲存在大腦當中的。

當我們需要回憶生命當中某個美好或者傷心的時刻時，大腦就會調動記憶當中的畫面進行回放（頭腦特工隊里就很形象地描述了大腦記憶的原理） PS：人在回憶的畫面的時候的那個感覺就和我們運用圖像記憶法記憶東西的那個感覺很相似，接下來，我要給大家透露下圖像記憶的核心技巧—聯想我們來看這裡的15個詞語：鑰匙鸚鵡球兒鑼鼓山虎芭蕉氣球扇兒婦女飼料河流石山婦女扇兒氣球在我沒有接觸記憶法之前，讓我去記下這15個詞語及順序，我會把15個詞語分成3組，每組重複地念，直到自己全都背熟，估計怎麼也得花10來分鐘，而且還要隔不久就要重複複習好幾遍。

但學習了記憶法後，讓我把這15個詞語記下來，最多就是幾十秒的事，簡直就是2G網速和光纖的區別。

長話短說，大家嘗試跟著我的思維去記憶。

要求：在腦海里盡量出現我描述的動態畫面，一定要有畫面感，體驗這個畫面給你的感受，就好像用頭腦在看電影一樣，體驗每一個細節。

首先，想像你自己手裡拿著一把鑰匙插進一隻鸚鵡的屁股，鸚鵡痛得拍打翅膀，鸚鵡的翅膀拍到了一個球兒，球兒滾去了，撞到了一個鑼鼓，鑼鼓響了，嚇跑了山虎，山虎跑到了芭蕉（樹）上，抓破了一個氣球，氣球里掉出了一把扇兒，扇兒砸到了婦女，婦女手中的飼料就掉進了旁邊的河流里，河流衝垮了石山，石山上的石頭滾下來到了婦女，婦女拿著扇兒，戳破了氣球，故事結束了，嘗試把這整個故事在頭腦中重播一遍。

只要你頭腦中可以將這個小故事播一遍，那就可以將這15個詞語順著背甚至倒著背，是不是感覺圖像記憶很神奇？接下來還有更神奇的。

其實這15個詞語是可以一種密碼，代表著30個神奇的數字。

鑰匙（14，諧音）鸚鵡（15讀「幺五」，諧音）球兒（92，諧音）鑼鼓（65，諧音）山虎（35，諧音）芭蕉（89，諧音）氣球（79，諧音）扇兒（32，諧音）婦女（38，婦女節）飼料（46，諧音）河流（26，諧音）石山（43，諧音）婦女（38，婦女節）扇兒（32，諧音）氣球（79，諧音）141592653589793238462643383279，這組數字是圓周率的前30位，是不是很神奇？這是非常經典的一個例子，很值得初學者收藏感悟，裡面包含了圖像記憶的核心技巧—聯想，詞語記憶，數字轉換記憶，希望大家可以做到15個詞語和圓周率前30位順背倒背（只要你跟著我的思路去想畫面）。

對剛剛學習記憶法的朋友們，講的內容可能會比較多，回去還得花點時間消化些，接下來我說說數字編碼，從上面的例子當中，有些聰明的人延伸出來一個想法，是不是每對數字（00到99）都可以有這麼對應的詞語，用這些對應的詞語用來記憶數字？是的，其實對於每一個記憶高手而言，都有屬於自己的數字編碼（就是數字對應的詞語），但是剛入門的人可以借鑒別人的數字編碼。

下面是一份數字編碼表，好好收藏： 可以登錄極憶Online-zgjylm.com的基礎練習版塊查看數字編碼及對應圖片，或關注極憶微信公眾號zgjylm0828回復00-99任意數字查看 00——望遠鏡；01——樹；02——鴨子；03——耳朵；04——紅旗；05——鉤子；06——勺子；07——拐杖；08——葫蘆；09——球拍；10——棒球；11——筷子；12——嬰兒；13——醫生；14——鑰匙；15——鸚鵡；16——楊柳；17——玉璽；18——籬笆；19——泥鰍；20——耳環；21——鱷魚；22——鴛鴦；23——和尚；24——盒子；25——二胡；26——河流； 27——耳機；28——荷花；29——阿膠；30——森林；31——鯊魚；32——仙鶴；33——仙丹；34——紳士；35——珊瑚；36——山鹿；37——山雞；38——沙發；39——香蕉；40——司令；41——雪梨；42——雪耳；43——雪山；44——石獅；45——水母；46——石榴；47——司機；48——雪花；49——雪球；50——五環；51——狐狸；52——木耳；53——牡丹；54——護士；55——木屋；56——蝸牛； 57——母雞；58——尾巴；59——五角星；60——榴槤；61——輪椅；62——牛兒；63——留聲機；64——律師；65——鑼鼓；66——綠豆；67——流星；68——喇叭；69——鹿角；70——麒麟；71——蜥蜴；72——企鵝；73——雞蛋；74——騎士；75——積木；76——犀牛；77——七喜；78——西瓜；79——氣球；80——百靈鳥；81——螞蟻；82——百合花；83——花生；84——巴士；85——花菇；86——八路軍； 87——白棋；88——白板；89——芭蕉；90——精靈；91——球衣；92——球兒；93——救生圈；94——教師；95——救護車；96——酒樓；97——酒席；98——酒吧；99——膠捲； 有了數字編碼，我們記憶一些數字就簡單多了，例如我們需要記憶一個手機號碼：15658955478，可以這樣分解1（大陸的手機號碼一般都是1開頭的，可以不記）56（蝸牛）58（尾巴）95（救護車）54（護士）78（西瓜），然後就這樣聯想剛開始是需要花一定的時間去熟悉記憶每對數字和很編碼之間的對應關係的，秘訣在於這些對應關係都是有規律可循的：蝸牛的尾巴受傷了，被救護車送到醫院去，去到醫院看到護士在吃西瓜。

剛開始是需要花一定的時間去熟悉記憶每對數字和很編碼之間的對應關係的，秘訣在於這些對應關係都是有規律可循的，數字和編碼之間的對應關係無非以下幾種：1，諧音（大部分都是）2，形狀（00望遠鏡，02鴨子之類）3，邏輯（38婦女節之類）。

熟悉數字編碼的時候，例如01樹，一開始可以看到01時，儘快（1秒內）想到「樹」這個詞，以後熟悉了，還要腦海里出現樹這個畫面才算合格。

下面再簡單說下記憶宮殿：當數字編碼熟悉之後，就可以運用聯想的方法，記憶一些短的數字串，例如電話號碼，但是如果要記憶肯定有啦!接下來就簡單介紹下數字記憶中的高級方法—記憶宮殿法（高大上的名字），也是我們叫的「地點法」幾十個甚至上百個數字，那豈不是要一直聯想下去？有沒有簡單輕鬆的方法呢？我們先來看一張圖片： 在上面的圖片中，我們可以按照數字順序標出的物品有：1電視；2電視櫃；3衣櫃；4鏡子；5檯燈；6床；7鬧鐘；8椅子，9花瓶；10圓桌，現在我們閉上眼睛，腦海里，按照順序（從第1個物品—電視，想到第10個物品—圓桌），想這十個物品,可以嗎？只要你把自己代入這個空間當中，感覺自己此時就是身處這個房間中，你就可以輕鬆去想這10個物品了,當你數字編碼熟悉了，地點準備好了，就可以開始用地點記憶數字了，這裡有40個數字，剛好可以用剛剛的10個地點去記憶,電視-5923，可以這樣想：電視里在播放五角星砸到和尚的畫面,視櫃（0781）可以這樣想：我用拐杖戳死了電視柜上的螞蟻,衣櫃（6406）律師躲在衣櫃里用勺子喝湯,鏡子（2862）可以這樣想鏡子前有一朵荷花長出了一隻小牛兒，接下去也是如此類推，這樣就可以輕鬆記憶大量的數字或詞語（前提你已經積累了大量的地點）。

最後，總結下今晚的四個主要內容：1圖像記憶的核心—圖像；2圖像的核心記憶技巧—聯想，例子—圓周率前30位；3數字編碼100個，00-99；4圖像記憶的高級方法—記憶宮殿（地點法）；以上就是數字記憶內容，包含的信息點比較多，需要慢慢消化些。

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