生酮體重卡關-2021-06-15 | 小文青生活
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生酮體重卡關2021-06-21文章推薦指數：80%投票人數：10人
為什麼別人一週瘦4公斤，我卻瘦那麼慢？生酮減重，常見卡關9原因...2018年12月12日·採用生酮飲食減重卻卡關，但補充碳水化合物卻瘦了我們經常聽到這種...被排除掉，通常都是疾病的改善優先，而不是在體重及體脂上表現出來。
為什麼只有你的低碳飲食會卡關？低碳減脂
延伸文章資訊
- 1【卡重需要了解的真相】 @ 蓁式好生活儷蓁的健康分享:: 痞客邦::
看了許多低碳生酮朋友遇到的問題與飲食狀況後，整理了幾個常見卡重的問題， ... 或186，胰臟就是一直做工沒有休息，胰島素一直分泌是體重降不下來的原因之一 ...
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採用生酮飲食減重卻卡關，但補充碳水化合物卻瘦了我們經常聽到這種說法，但就跟「停經」那項一樣，這些人都不是補充根莖類這種優質碳水 ...
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- 4生酮體重卡關-2021-06-15 | 小文青生活
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- 5關於卡重的建議| 吾易低碳世界
其實卡關也是很私人化的問題. 我粗略會 ... 不管是嚴格生酮、寬鬆生酮、低碳低脂等 ... 確實會發生體重維持不動，但突然一夜之間掉二公斤的情況.
