怎麼樣讓講話口齒清晰，乾脆利落，有什麼特別的訓練方式嗎

怎麼樣讓講話口齒清晰，乾脆利落，有什麼特別的訓練方式嗎,1樓匿名使用者思路清晰，邏輯能力要加強鍛鍊， 發音方面要改善，多練習，用錄音裝置聽回 ... 怎麼樣讓講話口齒清晰，乾脆利落，有什麼特別的訓練方式嗎 2021-04-1602:16:09字數4275閱讀9283 1樓：匿名使用者 思路清晰，邏輯能力要加強鍛鍊， 發音方面要改善，多練習，用錄音裝置聽回自己聲音，然後調整 2樓：匿名使用者 那你就用你發音最連貫一句開始練習，找感覺。

如何提高說話的有效性？ 怎麼練口才！練口才的方法？？ 3樓：命運軍團 我認為口才三分天生，七分後天。

首先，和大家意見一樣，自信！相信可以改變，便有了轉機的開端。

然後我要，引用這位朋友的意見，方法：（一）每天至少10分鐘深呼吸訓練。

（二）抓住一切機會講話，鍛鍊口才。

1、每天至少與5個人有意識地交流思想。

2、每天大聲朗誦或大聲講至少5分鐘。

3、每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。

4、每天給親人、同事至少講一個故事或完整敘述一件事情。

5、注意講話時的一些技巧。

a、講話前，深吸一口氣，平靜心情，面帶微笑，眼神交流一遍後，開始講話。

b、勇敢地講出第一句話，聲音大一點，速度慢一點，說短句，語句中間不打岔。

c、當發現緊張卡殼時，停下來有意識地深吸口氣，然後隨著吐氣講出來。

d、如果表現不好，自我安慰： “剛才怎麼又緊張了？沒關係，繼續平穩地講”；同時，用感覺和行動上的自信戰勝恐懼。

e、緊張時，可以做放鬆練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放鬆，連續10次。

三、輔助鍛鍊1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放鬆情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、笑得真誠，鍛鍊親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。

每週要全面總結成效及不足，並確定下週的目標。

確然後，我要告訴你一個事實——一個好的演講家每一年都要讀多至上百本書自信一點，努力過後才是真，我也會你一起努力的！！ 4樓：匿名使用者 鍛鍊口才為你提供一個方案1：首先對於口齒進行訓練對於一些俗話說“彆嘴”的字進行多次閱讀進行閃電補習讀大量繞口令可以儘量慢讀要的是讀準2：對於語速... 5樓：千天玉斯魁 首先，你要對自己有個 基本的認識。

包括：1、你要學口才的目的2、自身的現狀。

哪方面還不錯，哪方面欠缺3、身邊的環境。

4、學習的可用資源。

然後，就是心態和技巧問題。

心態上，徹底豁出去了。

學任何事情都不容易，想學好就要下決心。

不怕丟臉，不怕出醜。

技巧上，有如下幾點：1、多傾聽。

傾聽有時候比說話重要。

好口才不是多少會說，而是多麼會聽。

多去人多的地方聽，多聽身邊人的說話，多聽身邊好口才的人講話。

注意觀察，其表情，眼神，語言，手勢等2、多收集。

好的語句，好的詩歌，好的句子。

3、大聲大量大膽的去練習。

與不同的人溝通，包括年紀，層次，文化背景，性別，職業等。

這個需要一段時間的練習。

反覆練習4、總結。

為什麼有時候講的好，為什麼有時候講不好。

分析自身的性格，然後基本上可以摸索出一套適合自己的行為模式溝通方式。

5、多請教。

學習是進步的保障，謙虛的學習更重要。

至於聲音，目光，手勢等細節方面你可以去演講之家看看，網上查的到，比較專業全面。

林肯說過：當你真正下定決心的時候，你就成功了一辦！ 加油！口才最重要的是自信和勇氣，李陽瘋狂英語的那一套很好，可以看看。

雖然是學英語的，但你可以用在練口才上。

不是我媚外，現在中國人寫了很多這方面的書，但是成功學方面的書最好還是看人家國外人寫的，卡耐基之類的，確實很不錯。

6樓：苟梓蓓虞永 卡耐基說過：讀書時使你口才變好的最佳途徑！當你腦袋裡裝的東西多了，你說起話到就會出口成章，口若懸河！ 多關注身邊的時事，新聞等！最重要的是多跟別人交流。

既交了朋友有鍛鍊了口才！ 我以前就是口才查的要命，現在好多了！推介你一本書《卡耐基口才全書》，祝你成功！呵呵！ 7樓：你大爺 口才優劣有一定的先天因素影響，但是絕對不是不可改變的。

已經有許多後天的方法和技巧，但是這並不能解決根本問題，所以我們不討論這些。

對於鍛鍊口才，總結以下經驗： 第一，是勇氣，好像瘋狂英語一樣，先要培養自己的膽量，可以假想自己在大庭廣眾之下發言，在權威面前發言，讓自己的膽怯心生起來，鼓氣心來去掉它。

夏練三伏，冬練三九，人需要在逆境中鍛鍊自己，只要克服它而不是被它**那就是好事情，反之就是壞事情，所謂大難不死，必有後福，似乎有這樣的道理。

口才不好的人有鍛鍊口才的機會心中都會有排斥的感覺，一定要去掉這種心理。

其實只要掌握好方法，觀察分析這些心理，它會自動消失。

第二，要鍛鍊舌頭和喉嚨，要在發聲中觀察自己心中的不舒服、不自然的感覺，特別關注舌頭和喉嚨，並且把這些感覺去掉。

同樣要用逆境或者是高難度（包括讀繞口令，快速朗讀等）來把這種不舒服的感覺調出來，讓心情緊張起來，並且在此刻平復心情，一下子不能就要放鬆一下，一張一弛。

第三，有些人發言大腦容易混亂，假象自己處於一種那樣的場景，當心中亂的時候，讓自己平復下來。

一邊聽電視上的演講或者是講話，意向自己針對它去辯論，語無倫次或者是沒有思路的時候，讓自己的心情平復。

第四，聽電視上，或者是收音機中的播音，快速把一個一個的字反應到大腦中。

反應慢的人會覺得有障礙，心中不舒服，同樣讓心情平復。

第五，有時候昏昏沉沉的，容易影響自己的思維和表達，提起精神或者是放鬆就可以讓自己的大腦清清楚楚明明白白。

實際上這種昏沉平時也是存在的，並且產生不好的影響。

只是自己不仔細觀察很難察覺，要加速去掉隱現在大腦中的昏沉，就要用疲勞、閉眼、催眠等各種方法激發自己的這種昏沉，並且去掉它。

從現代醫學的角度，“頭懸樑，錐刺股”看起來好像是對身體的摧殘，但是唯一的案例卻證明它的有效性。

許多東西如果應用得當，都是有好處的，比如頭懸梁錐刺股其實是可以增強智慧的，打擊可以使人內外俱傷，但是也可以成就金鐘罩鐵布衫。

一些人覺得好像行屍走肉，其實他是處於一種低度的昏沉的狀態，假如不昏沉，他應該是清清楚楚明明歷歷，那種感受是非常清逸愉悅的，好比清晨起來的那種輕靈、心曠神怡的感覺、或者是雨後初晴清風拂面、豁然開朗的感覺。

第六，口才與身心都密切相關，除了心理上的訓練，生理上的訓練照樣有效，身心是有著密切聯絡的。

比如，做舌頭和喉嚨的運動，做發聲的模擬，觀察舌頭和喉嚨是否有打結，卡住，不能動彈自如，心裡是否有不舒服的感覺，去掉它們。

第七，模擬別人的演講，特別是那種鏗鏘有力的演講，觀察自己身體和心理上的不舒服之類的感覺，平復它們。

說了這麼多方法，其實前面的幾種方法是一種方法，並且都非常相似，其餘可以推而廣之。

一開始的時候，可能覺得比以前口才更差了，嘴舌、喉嚨動彈不得了，時間久了，這些不適將逐步消除，並且針對任何感受都可以從痛苦變成一種歡樂。

類似的方法可以用於鍛鍊人的智力。

但是這也是慢活，要觸發心底積累的許多許多的東西，需要經歷一定的反覆和時間。

這種方法也告訴我們，要在一種極致或者極限中鍛鍊自己，要將潛在的障礙通過各種方法觸發出來，連根拔除。

要在一般狀態與完美狀態的比較中發現自己的障礙，並且消除自己的障礙。

要學會觀察微妙的東西，特別是通過逆境來放大這種微妙的障礙，凸顯障礙並且**。

要善於應用逆境成就自己。

學會觀察微妙的心理，它對於人的言行起著不可忽視的作用。

學會總結說話和辯論經驗，積累詞彙和素材，思路清楚且開闊，發現別人的詭辯技巧，學會洞悉破綻，以牙還牙，以其矛攻其盾，這樣才能應付自如，反敗為勝。

說話的時候不要沉醉在那種口舌之快感和得意洋洋中，要觀察心中的那種不快和不自如的成分，甚至快感中隱含的不快，去掉它們，你的口才才能更進一步。

人沉醉在小的快感中註定了不能得到更大的快感，且更容易像鴉片上癮一樣，帶來痛苦。

面對自己，要學會扮演觀察者的角色，觀察自己的心和行為，而不僅僅是主角。

從醫學和科學的角度，要注重營養和鍛鍊，但是注意這僅僅是影響口才的一面而已，作用也非常有限，不要當作全部。

生理與心理是互相影響的，而口才中的心理成分很難察覺到。

一些人的口才就有很強的天生成分，這些成分中也包括了潛在的心理上的說話上的一些習慣和感受。

電壓一定的時候，各個節點的電壓總量是一定的，串聯的各個電阻得到的能量是互相排斥的，你的高，我的就低，有些人思維能力強，往往口才就遜色。

有的數學好，語言就差。

但是，另一方面，當電壓提高的時候，各個電阻得到的能量同時提高，所以有些人一好都好，身體好，各科的成績也好，寫字也非常漂亮，人也長得有氣質，動作敏捷優雅。

人在整體機能（姑且這麼稱呼）一定的情況下，各種能力是互斥的，但是，整體機能高的人則一榮俱榮。

口才是否對一個人或者一個社會有益，很大程度上是由人的用心所決定的，善用自己的口才，不要為了逞口舌之快，硬是要顛倒黑白，去誤導別人。

那些傳銷宣傳者就是憑藉自己的口才去讓人墮入迷霧。

當然個人也要自己提高分辨力，許多言論都有一定的誤導性，學會全面、客觀和理智的分析。

許多時候都是在事後冷靜的時候才發現一些東西完全是誤導，有時候看起來不符合情理的卻是事實，似乎自圓其說的卻不是事實，一些事情的多面性更讓人難辨是非。

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