有焦慮症狀,需要看醫生嗎? - 快樂心靈診所

文章推薦指數: 80 %
投票人數:10人

一般人對於憂鬱、焦慮、躁鬱、煩躁、恐慌等名詞一知半解,有時會覺得自己或親友有些狀況,但不太確定到底是什麼問題。

這時找精神科醫師詳細問診,可幫助 ... 快樂、五甲、喜洋洋:高雄市精神科診所 初診請先預約–快樂心靈診所、喜洋洋心靈診所、五甲心靈診所 跳至內容 ←憂鬱症藥物與性功能障礙 遠離有毒的人際關係(聯合報)→ 有焦慮症狀,需要看醫生嗎? 發表於2011年08月14日由admin 一般常見的「焦慮症狀」如緊張、焦慮、想很多、煩躁、不安、胸悶、心悸、易怒、手抖、恐慌、噁心、暈眩、盜汗、呼吸不順、失眠、注意力不集中、記憶力變差,每個人都曾經歷過。

什麼狀況下需要看醫生?看精神科會有幫助嗎?什麼狀況下多運動就會有幫助? 一、有沒有嚴重到影響生活、工作? 每個人多少都會有「很焦慮」的時候,有些焦慮是「合理」的,例如要考試、要面試、要對主管簡報,一直焦慮到事情結束,這沒有什麼特別。

有些人因為長期壓力,導致持續焦慮。

但如果這些症狀還算輕微,對工作、生活沒什麼影響,也只會出現短暫的身體不適,那就先往「多運動」、「減少壓力」調整,並不需要看診。

二、有沒有沉重的長期壓力,或最近突然發生重大變化 如果你有長期壓力、煩惱,或最近遇到重大變化,壓力會導致「抗壓激素」腎上腺素一直分泌,久了對大腦就會帶來傷害,容易出現焦慮、憂鬱、失眠、自律神經失調的症狀。

如果你覺得你的症狀有長期慢性化、逐漸惡化的趨勢,可以開始考慮看診。

三、是否伴隨強烈身體症狀? 「身、心」常互相影響,有些人焦慮症狀嚴重時,會常出現胸悶、心悸、手抖、頭痛頭暈、腹脹、腸胃不適、喉嚨梗塞等症狀,這些身體症狀又會讓病人想更多、更焦慮。

如果症狀惡化,就可以考慮看診。

四、是否伴隨嚴重失眠? 「睡不著」往往是冰山一角,常失眠通常代表壓力、煩惱、焦慮已大到頭腦不停在轉,止不住了。

而「睡眠」可說是身心健康的根本,長期失眠不只會惡化精神狀態,也會影響身體健康(如三高疾病增加、免疫力變不好)。

如果每星期很難入睡的天數超過兩天,持續好幾星期都這樣,就需要注意了。

小結論:藥物有用,但不見得需要長期吃 如果你覺得你的焦慮症狀已經有些嚴重了,看診服藥,有助於快速緩解症狀。

在急性期,或許會需要每天服藥,數個月後,等症狀穩定,就可以考慮逐漸減藥。

有些人的症狀不算太嚴重,但偶發性的症狀還是會不太舒服,這時並不需要每天服藥,只需要一些「備用藥物」帶在身邊,特殊狀況時服用即可。

如果你覺得你的焦慮症狀不算太重,可以先靠自己,嘗試運動,練習氣功、瑜伽、禪修、太極拳、跳有氧等等。

努力一陣子後如果焦慮症狀沒有改善,再考慮看診。

附註、精神科醫師可幫助診斷 一般人對於憂鬱、焦慮、躁鬱、煩躁、恐慌等名詞一知半解,有時會覺得自己或親友有些狀況,但不太確定到底是什麼問題。

這時找精神科醫師詳細問診,可幫助確認病情,並跟醫師討論治療策略。

有時你覺得問題是A,或許跟醫師談過後,發現問題是B,精確描述與討論問題後,或許就會有個方向,知道怎麼面對問題比較好。

========如果您想來看診,請注意下列事項============================== 快樂心靈診所:高雄市鳳山區五甲二路352-1號(07)7686789 喜洋洋心靈診所:高雄市前鎮區一心一路156號1-2樓(07)7272888 五甲心靈診所:高雄市鳳山區五甲三路75號3樓(靠捷運站可搭電梯)(07)8412588 {診所簡介}{門診時間}{醫師簡介} 初診請先電話預約/請帶雙證件/過動妥瑞請約潘卉郁醫師門診 若想看女醫師,建議掛「喜洋洋心靈診所」陳宇盈醫師、洪曉琪醫師 基層診所資源有限,若需要長時間深度會談請參考這些連結資源 本網站文章資訊來源主要是Synopsis教科書、MedScape醫療專業網站以及各種醫療期刊 提醒您,健保精神科診所以藥物治療為主,藥物有時會有副作用,看診時請跟醫師討論 健保資源有限,您可尋求諮商、心理治療等非健保醫療,也可跟醫師討論其他醫療選項 附註一:本文牽涉到許多焦慮症相關概念,來自作者累積多年數萬病人臨床經驗與多篇文獻閱讀,底下列出重要值得參考的「教科書等級」學術書與重要文獻及專業醫學網站連結: NeurogenesisintheAdultBrain,ClinicalImplications(Springer) Brain,BehaviorandEpigenetics(Springer) Stress,andAllostasis-InducedBrainPlasticity(BiomedicalandLifeSciences) AutonomicNervousSystem,BasicandClinicalAspects(Springer) Healingtheangrybrain(NewHarbingerPublications) IntroductiontoPsychoneuroimmunology(Elsevier) Impulsivity,TheBehavioralandNeurologicalScienceofDiscounting(APA) TextbookofPsychopharmacology(TheAmericanPsychiatricPublishing) DSM-IV-TR(APA) DSM-IV-TRinAction(Wiley) SocialAnxietyDisorder(Hogree) OvercomingHealthAnxiety(NewHarbingerPublication) Doctors,PatientsStruggleWithBenzodiazepineUse(MedScape) 'FearofFear'MayInfluenceOCD,PTSDOutcomes(MedScape) MajorDepressiveDisorder:DisablingandDangerous(MedScape) AntidepressantUseRising,EspeciallyinWomen(MedScape) BrainInflammationTiedtoDepression,SuicidalThoughts(MedScape) ManagingAntidepressantDiscontinuation(MedScape) 附註二:這篇文章數度提到藥物,基於醫療專業應有的平衡報導,在此提醒您,藥物治療是健保醫療的選項之一,但並不是唯一的治療模式。

有許多病人服藥後因為成效不錯,定期回診,我們醫師持續看到的,自然是這些對藥物反應好的病人。

但也有些病人服藥後反應不佳、有些病人服藥後因為副作用不回診。

藥物不可能完美,只是選項之一,也有人靠高密度的運動改善。

這是面對藥物時,醫療人員應帶給病人的思考面向。

本篇發表於焦慮症。

將永久鏈結加入書籤。

←憂鬱症藥物與性功能障礙 遠離有毒的人際關係(聯合報)→ 快樂心靈診所:高雄市五甲二路352-1號,07-7686789。

喜洋洋心靈診所:高雄市一心一路156號,07-7272888 五甲心靈診所:高雄市鳳山區五甲三路75號3樓(可搭電梯)(07)8412588 初診請來電預約(◎門診時間表)。

如尋求家族治療、婚姻諮商、青少年輔導、深度心理治療,基層診所資源有限,請參考這些連結 熱門文章精選 悲傷痛苦、大喊大叫、亂發脾氣、胡思亂想,誰能幫助我? 走出憂鬱症的10個方法 安眠藥,吃,或不吃?改善失眠的幾個原則 我好像有自律神經失調,該怎麼辦呢? 有焦慮症狀,需要看精神科嗎? 不用害怕恐慌症 也許,你被疼痛騙了 治療強迫症的10個常見問題 煩躁的躁不是躁鬱的躁 憂鬱症藥物並不是只能治療憂鬱症 醫師簡介 陳豐偉醫師簡介 高雄醫學院醫學系畢業,高雄長庚醫院、花蓮玉里醫院精神科醫師。

聯合報、康健雜誌專欄作家,曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄。

曾獲時報文學獎小說獎、1995年度小說選。

擔任卓越新聞獎、金鐘獎評審。

請看診所其他醫師簡介 特別說明 一般精神科問題:如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等,找任一位醫師看診都可以。

妥瑞、過動、學習障礙、青少年問題:請看潘卉郁醫師、李博偉醫師,或請看此網頁 診所無法提供六歲以下幼兒所需的治療模式,煩請至醫學中心看診 診所沒有心理師、社工師搭配,對於兒童、青少年僅能處理過動、強迫、妥瑞、憂鬱、躁鬱、精神分裂。

其他心理問題可先洽詢「兒童青少年與家庭諮商中心」,地點:高雄市三民區九如一路七七五號。

諮詢電話:080-0017685 重點搜尋 憂鬱症/失眠/自律神經失調/焦慮症/壓力/情緒不穩/恐慌症/強迫症/躁鬱症/暴食厭食/精神分裂症/女性專區/更年期與經前症候群/過動症/疼痛與身體症狀/心的力量/運動與營養/親子/失智症/腸躁症 商業周刊網路專欄「大腦是會改變的」 診所地址電話 快樂心靈診所: 地址:高雄市鳳山區五甲二路352-1號 電話:07-7686789 喜洋洋心靈診所: 地址:高雄市前鎮區一心一路156號1-2樓 電話:07-7272888 五甲心靈診所: 地址:高雄市鳳山區五甲三路75號3樓 電話:07-8412588 網站架設 本網站架設於智邦生活館 版權公告 依據醫療法規,我們必須公告:禁止任何網際網路服務業者轉錄本站網路資訊之內容供人點閱。

但以網路搜尋或超連結方式,進入本網站直接點閱者,不在此限。

網站資訊來源 本網站恪遵醫學倫理與醫療法規,文章內容講求醫學證據。

除單篇文章於文末特別註明的資料來源,多數文章的資料來源以以下學術著作為主: SynopsisofPsychiatry,TenthEdition DiagnosticandStatisticalManualofMentalDisordees,FourthEdition,TextRevision DSN-IV-TRinAction,SecondEdition TextbookofPsychopharmacology 美國精神醫學會的各項PracticeGuidelines 快樂、五甲、喜洋洋:高雄市精神科診所 使用WordPress建置。



請為這篇文章評分?