【如何跟火燒心，胃食道逆流說掰掰】澄觀(台北) 陳芳渝醫師

當你出現這些胃酸逆流、火燒心、泛酸咳嗽等症狀時，千萬別掉以輕心，代表你的腸胃功能運作已經開始出現問題了。

以胃酸逆流來說，西醫治療是以制酸劑來治療，其實中醫治療是 ... 首頁｜聯絡我們 MENU 專科醫療Project >Project>回上頁 【如何跟火燒心，胃食道逆流說掰掰】澄觀(台北)陳芳渝醫師 如何跟火燒心，胃食道逆流說掰掰 澄觀中醫陳芳渝醫師 門診患者張小姐因工作繁忙，常常三餐不定時不定量，或是三餐當兩餐吃，不然就是大吃大喝，導致出現胃食道逆流等現象，出現火燒心胸口灼熱、泛酸咳嗽，躺下胃酸逆流更嚴重甚至影響睡眠，故患者來門診中醫治療調理並搭配生活作息飲食衛教，治療調理經過三個禮拜後她回診說胃酸逆流、火燒心、咳嗽症狀已改善八成，現在睡眠品質已經改善很多可以好好入睡。

當你出現這些胃酸逆流、火燒心、泛酸咳嗽等症狀時，千萬別掉以輕心，代表你的腸胃功能運作已經開始出現問題了。

以胃酸逆流來說，西醫治療是以制酸劑來治療，其實中醫治療是很有辦法的喔。

若出現飯後嘔酸、胸口灼熱，這是胃食道逆流來擾亂。

胃食道逆流（Gastroesophagealrefluxdisease，GERD）是下食道括約肌功能障礙引起胃內容物反流，造成食道黏膜損傷與慢性症狀。

下食道括約肌無法關緊，胃部的空氣、食物以及胃酸就會往上跑到食道，其中又以胃酸會刺激食道，讓病患被嗆到，頸部到下胸部出現灼熱感，也是俗稱的「火燒心」。

由於現代人工作壓力大、三餐不正常，胃食道逆流的現象愈來愈普遍，這不只影響了生活品質，嚴重可能造成食道被胃酸過度刺激，引起食道病變，甚至演變成食道癌，這是不可輕忽的。

中醫常見大致分為三大類概述: 一、「肝胃不和、胃失和降」 在中醫來講，胃食道逆流病患中，以精神情緒為成因者最多，尤其個性較急的病人，且壓力過大、情緒緊張，導致肝氣鬱結，影響脾胃功能。

人體的自律神經也會影響腸胃蠕動，若自律神經的交感神經亢奮，人若處在緊張狀態下，腸胃的蠕動會變慢，也影響消化。

中醫處理方式-泄肝和胃： 煅瓦楞子、烏賊骨、海螵蛸可以抑制胃酸，功同西藥制酸劑 佛手、延胡索、鬱金、川楝子來疏肝理氣，使肝氣疏通。

再加入代赭石、旋覆花，竹茹來和胃降逆，讓胃氣可以順利往下 二、「飲食不節，食滯停積」 這類患者常出現吃飯狼吞虎嚥，食物沒有充分咀嚼，就會增加胃的消化負擔。

像難消化較酸的食物也要少吃，比如柚子、番茄、葡萄柚或鳳梨等這些容易刺激胃酸分泌的食物也儘量避免。

建議多攝取木耳、秋葵、山藥等食物，這些有助於腸胃道的黏膜生成，減少胃酸刺激而可能導致的細胞病變。

中醫處理方式-消食導積: 中藥可使用神麴、山楂、麥芽、雞內金都有消食導滯的功效   三、「脾胃虛弱，氣虛血瘀」 有一類患者是因為長期胃病、天生脾胃較虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。

中醫處理方式-健脾益胃、益氣補血: 黨參、白朮、茯苓、山藥、黃耆都可以補脾益氣 有些患者天生脾胃就比較虛，且長期胃痛，併發胃食道逆流的症狀時，建議還是要由專業醫師來確診，避免沒有對症下藥，導致症狀更加惡化。

  生活中也可應用簡單穴道按摩來減緩胃食道逆流症狀 內關穴：位於手腕上三指，是心包經上的穴位，中醫來講主導心、胸、胃的症狀 足三里穴：位於膝關節外膝眼直下四橫指處，為「足陽明胃經」主穴，它具有調理脾胃、補中益氣、通經活絡 巨闕穴：位於肚臍正上方，左右兩側肋骨相交處往下2指寬處。

有寧心，和胃的功效。

中脘穴：位於肚臍與劍突結合處的正中央。

有和胃，寬中，消食的效果。

  衛教生活作息調理： 1.記得用餐以七分飽為原則，不要吃太飽太撐 2.不要吃太油炸辣的食物與刺激性食物(比如巧克力、甜食、茶、咖啡等)。

3.儘量吃得清淡，睡前至少兩個小時就不要再進食，避免胃還沒消化完就躺著睡覺，不然胃一直持續運作容易讓胃酸逆流。

4.吃飯要細嚼慢嚥保有規律與節奏感，到吃飯時間就要吃飯。

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