肚子痛代表快生了？一分鐘快速辨別真假陣痛！ - Hugsie孕婦枕

發生假性陣痛的時機，通常在生產前的6～8週出現，每個人都會經歷。

因為生理上利於子宮收縮的催產素，在晚上時在體中濃度比較高，因此晚上也比較容易發生 ... SelectGiftSkiptocontent文章出處：嬰兒與母親作者：許宜津發表日期：2020-07-07「這是真的還是假的陣痛？」、「我是不是快要生了？」、「現在到底要不要馬上去醫院待產？」生產前的焦慮，再加上怕被「退貨」，孕媽咪別緊張，讓婦產科醫師告訴你該如何辨別真假陣痛！「假性陣痛」是陣痛嗎？為什麼陣痛還有分真假？別擔心～看看醫生怎麼說！孕媽咪第一問：為何開始陣痛？雙和醫院婦產部主治醫師張路得表示，陣痛是因規則地子宮收縮而產生，而陣痛會進而使子宮頸變薄及擴張變為真正的陣痛。

若要更進一步定義真正的陣痛，則是十分鐘內會有三到四次的規則收縮。

若是出現真的陣痛，孕媽咪可以觀察到腹部會變硬，但不痛時漸漸變軟，有些孕媽咪會開始腰痠，只要子宮收縮的時間持續超過三十秒，隨著產程進展，收縮愈來愈密，持續時間和強度逐漸增加，且不會因為按摩走動而減輕，就是真正的陣痛。

張路得醫師提到當真的陣痛要來時，會出現一些徵兆：（1）輕鬆的感覺：胎兒的頭下降進入骨盆腔，可能在產兆前數周或數天前出現。

（2）落紅：帶有血色、血絲的陰道分泌物，可能在陣痛出現前幾天或當下出現。

延伸閱讀：原本以為是正常的懷孕不舒服，沒想到竟是病理警訊！孕媽咪第二問：這是假性陣痛嗎？假性陣痛出現的原因是多重因素影響而致，像是子宮肌肉結構改變、子宮頸因素、女性荷爾蒙改變、類腎上腺激素影響、催產素、前列腺素刺激、胎兒因素等。

張路得醫師表示，每個人都會有機會產生假性陣痛的狀況，但孕媽咪也不用太緊張，只要注意這些假性陣痛發生症狀，就能辨別真假陣痛，只要發生不規則的肚子悶、痛或痠痛，能因為姿勢、按摩緩解，都是假性陣痛發生的症狀。

假性陣痛這四招緩解發生假性陣痛的時機，通常在生產前的6～8週出現，每個人都會經歷。

因為生理上利於子宮收縮的催產素，在晚上時在體中濃度比較高，因此晚上也比較容易發生陣痛的狀況，若假性陣痛造成極端不適，可尋求醫師協助。

若只是稍微不適，可以用這些方式舒緩假性陣痛：1.改變姿勢。

像是從站立到坐著、從坐到站立、從側躺到正躺等。

2.走動。

3.按摩背或腳，舒緩肌肉。

4.平躺睡覺。

延伸閱讀：４種常見的孕期疾病，其實都可以預防！四原則自行判斷真假陣痛孕媽咪在家就能透過計算宮縮持續時間與宮縮頻率，來判斷真假陣痛，若擔心自己計算不準確，也能下載宮縮計時器APP，更準確掌握陣痛狀況。

需要立即到醫院待產的徵兆？張路得醫師表示，當發生這三種產兆，就該準備到醫院待產。

1.落紅。

有血絲或是有血的黏液、會有這種狀況是因子宮頸開始變化。

2.破水。

若持續出現水狀的分泌物，應立即前往醫院。

3.規律陣痛。

規則宮縮3～5分鐘一次。

經產婦因產程較快，到醫院待產時機除了落紅、破水之外，還要再多注意幾點（1）若規則宮縮在10分鐘一次，（2）當開始腰痠、有便意感出現。

另外若持續胎動不好，或陰道出血量像月經第二天的量，甚至超過，就應立即至醫院急診檢查。

精彩完整內容請參考【嬰兒與母親3月號】雜誌原文連結: https://www.mababy.com/knowledge-detail?id=10301*本網站所發表之文章，均由《嬰兒與母親》及其他相關著作權人依法擁有其法律權益，若欲引用或轉載網站內容，請與本公司來信接洽，違者將依法處理。

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