新手孕媽咪難以分辨的真、假宮縮！？ - 嬰兒與母親

先說假性宮縮，其實在第六七個月就會有假性宮縮，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感、子宮硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律和周期性， ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了 0% 首頁 專欄 專家專欄 新手孕媽咪難以分辨的真、假宮縮！？ 作者： 護理師CC|發表日期：2018-02-21 收藏 關鍵字： 宮縮 、 產兆 、 陣痛 之前在孕期諮詢的時候，很多媽咪到孕後期無法去分辨真假宮縮，常常會詢問我：「護理師我有這樣的症狀是不是要去生了！？」或者是詢問「這樣是真的陣痛嗎？」、「若有悶悶痛痛是要生了嗎？」、「有落紅沒有陣痛是不是該去醫院待產呢？」等等一堆問題。

這次CC統整真假宮縮圖，讓新手孕媽咪秒懂真假宮縮得分辨及判斷，讓媽咪即時正確判斷真假陣痛掌握入院時機。

  先說假性宮縮，其實在第六七個月就會有假性宮縮，通常是悶悶痛痛、像月經來的時後疼痛感、子宮硬得像一顆球一樣，肚皮變得繃繃緊緊得且無規律和周期性，持續時間短且休息半小時至一小時可緩解。

倘若假性宮縮媽咪休息半小時至一小時尚未緩解並合併出血，請立即就醫返診，給予醫師診視。

還有一個狀況是，越是臨近預產期，假性宮縮發生的頻率會越高，通常持續時間比較短，根據個人孕期體質狀況，每個人的狀況都不太一樣唷！ 延伸閱讀：產房直擊！一次搞懂自然產、剖腹產、樂得兒生產流程 以下是幫孕媽咪整理真假宮縮表格   這是我常常在孕期諮詢時，跟媽咪說要注意的部分，通常我都會跟媽咪說，若是你的宮縮是休息也無法改善，且疼痛強度有持續變常，時間也變的規律，以上這樣狀況，我就會請媽咪提高警覺，立即就醫診視為妙。

一般假性宮縮狀況，很多都是媽咪工作太勞累，壓力或是睡眠不足及有些媽咪在孕期中運動太過於激烈等，都會讓媽咪有假性宮縮很頻繁的發生。

Q1那假性宮縮如何緩解呢？ 1.立即躺平休息 2.休息半小時及一小時時間 3.請左側臥睡 延伸閱讀：羊水破了！寶寶馬上就要生出來了嗎？ Q2如何預防假性宮縮發生呢？ 1.勿熬夜晚睡 2.不要太勞累 3.不提重物或是站太久走太久 4.孕程中勿太焦慮，心情請放輕鬆 Q3何時才能去醫院待產呢？ 1.規則的陣痛，陣痛間隔變短變強、甚至開始產生”便意感“(因為胎頭下降壓迫直腸所致) 2. 陰道有粉紅色或帶血絲的分泌物(稱為落紅) 3. 一旦有破水的情形請立即入院接受檢查及待產 Q4什麼是早產徵兆？ 通常早產定義是：世界衛生組織(WHO)早產定義為懷孕週期未滿37週即認定為早產；美國小兒科醫學早產的定義則是體重未滿2500公克的新生兒即為早產。

1.肚子悶痛感，像月經一樣 2.伴隨著宮縮(由不規陣痛到規則) 3.腰痠感 4.腸絞痛及莫名腹瀉 5.陰道分泌物增加 6. 陰道流出水狀、粉紅或啡色液體或血液 Q5什麼是生產產兆？ 1. 落紅 2.陣痛 3.破水 每個人的孕程狀況都不同，不是每個人都會按照落紅＞陣痛＞破水的行程走，通常有落紅不一定就要去醫院待產，因為依照我孕期諮詢的臨床經驗，通常落紅就跑去待產被退貨的高達99%，倘若落紅又合併我們所謂的規則陣痛（真性宮縮：陣痛頻率會愈來愈密集、強度愈來愈強、疼痛感持續愈來愈長），那去醫院待產不退貨機率大概一半；但若是一旦破水，這個毫不懷疑得請直接去就醫待產，不退貨機率100%。

延伸閱讀：自然產常見問題提醒！產前+待產+產後，三階段全攻略   本文章轉載於《護理師CC×跟你說懷孕234》部落格 吳予曦 粉絲專頁 部落格 現職：護理師CC 專長：孕期照護 經歷：醫學中心及教學醫院ICU5～6年，也曾在月子中心服務 熱門影音 海裕芬，幸福擁抱專屬親情｜嬰兒與母親 【影音】5種NG點心，寶寶想吃要控制 小兒科醫師來解答，新冠疫情延燒，嬰幼兒防護Q&A 最新文章 熱門文章  看更多 生活好點子 帶小孩出門狂被喊「媽」！女... 寶貝健康 家中寶貝好動又頑皮！到底是... 學習當爸媽 童年時的創傷會伴隨一生！想... 學習當爸媽 孩子在幼兒園很乖，回家就變... 寶貝健康 23年前921大地震！6歲小傷患... 寶貝健康 別以為孩子聽不懂！4歲兒憂心... 營養&食譜 愛吃雞肉會性早熟？醫師、營... 學習當爸媽 地震來了別急著開門往外衝！... 寶貝健康 寶貝敏弱搔癢肌這樣照顧不NG...  看更多 1 爸爸帶孩子如何不崩潰？神隊... 2 孩子放電好去處！台中親子餐... 3 7/24國際冷笑話日！這些冷笑... 4 主播連珮貝宣布懷第二胎!!!帶... 5 主播李美萱|離職跑完求子馬... 6 「快點！快點！」將打斷幼兒... 7 寶寶半夜哭不停，10分鐘嬰兒... 8 母嬰風險全解析，高齡孕媽咪... 9 天生比女孩皮、衝動又不乖？... 當期雜誌 看更多 ●親手織就夢想 海裕芬擁抱專屬親情 ●迎接寶寶來臨！新手媽咪嬰幼兒用品採購心法 ●首部「爸爸手冊」上線 幫準爸爸成為神隊友 ●黃子佼嘆女兒花了50年才找到我 ●胎兒過輕或過重怎麼辦？ 專家教戰飲食原則 ● 產後肚子大？一次搞懂抽脂、拉皮手術怎麼做   雜誌訂閱 駐站醫生看更多 吳四維 專長：精神官能症、焦慮症、睡眠障礙、情緒障礙、兒童及青少年心理疾病及輔導（過動... 急診醫師的眼睛（白永嘉醫師） 專長：急診醫學、高級心臟救命 劉亞玫 專長：呼吸系統、腸胃系統、慢性病、婦科、更年期症候群、皮膚、自律神經失調疾病 加入駐站醫生&專家 部落客看更多 緹雅瑪 大家好，我是緹雅瑪「旅行是為了收集美好的回憶！攝影是為了想停住美麗的瞬間... Ollie'sCookies 小廚房從台灣搬到拉美，邊煮邊學邊烤邊學。

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