【教學】教你籃球入門訓練動作，籃球菜鳥必備！ - 黑特籃球 ...

籃球新手，每天有一小時打籃球，半年時間如何快速進步？ ... 籃球是身體素質和技術的較量，所以應該注重基本功和體能訓練，從運球，傳球，意識，擦 ...

新手必看：籃球入門知識. 想要練習打籃球，沒有一個好的基礎是不行的。籃球不僅包括手上的運球、戰略戰術安排之外，還有非常重要的腳步動作。下面就為大家介紹一下， ...

首先，要有一個屬於自己的籃球因為自己有球想什麼時候打就什麼時候打想什麼時候練就什麼時候練經濟條件許可，盡量多買幾個剛開始先練習投籃吧！

首先，如果你是一個籃球新手，那我會建議你在每次進行籃球訓練，或是到球場打球（上場）之前，先照以下步驟來進行練習15-30分鐘的運球練習；而成果將 ...