焦慮難放鬆？5個冥想秘訣，讓你找回平靜的自己- 生鮮時書

Breaking《原子習慣》的精髓其實是：「成為你理想的模樣，就能自然地改變習慣。

」...我不是你，但我懂你受過的傷──從交友網站為陌生人發起的《我想為你推薦一本書》...為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡？該怎麼辦？...執行極簡主義五大招！丟下捨不得，只留100%所愛，生活會如何被翻新？...揭秘長銷14年《秘密》背後的故事：「吸引力法則」究竟出處為何？...關於我們每月選書時書市集知識經濟解剖學時書影音通勤學會員中心前進粉絲團 關於我們每月選書時書市集知識經濟解剖學時書影音通勤學會員中心前進粉絲團 【雪瑞小姐專欄】焦慮難放鬆？5個冥想秘