放鬆技巧
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三、放鬆技巧的方法:. 腹式呼吸法:. 腹式呼吸是一種能吸入最多 ...身心肌肉放鬆技巧:8步解壓力- YouTube2015年2月16日 · 我是示範者周鉦翔臨床心理師,歡迎鬥陣做朋友!http://mindful940.blogspot.tw/時間長度: 8:30
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