【食譜】味噌海鮮鍋:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網
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味噌海鮮鍋 · 1.鮮蝦剪去長鬚;魚肉切厚片;魷魚切花刀;上述食材汆燙約5秒後瀝乾,備用。
· 2.高麗菜切小塊;鴻喜菇及美白菇去蒂頭,備用。
· 3.鍋中加入水 ...
食譜:味噌海鮮鍋:www.ytower.com.tw
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味噌海鮮鍋
【材 料】
鮮蝦
8尾
魚肉
200公克
魷魚肉
180公克
什錦火鍋料
300公克
鴻喜菇
60公克
美白菇
60公克
高麗菜
150公克
薑末
10公克
蔥段
20公克
【調味料】
水
500㏄
醬油
3大匙
味噌
80公克
【做 法】
1.鮮蝦剪去長鬚;魚肉切厚片;魷魚切花刀;上述食材汆燙約5秒後瀝乾,備用。
2.高麗菜切小塊;鴻喜菇及美白菇去蒂頭,備用。
3.鍋中加入水,放入薑末及高麗菜煮滾;味噌加入少許水調勻後與醬油加入鍋中。
4.煮至高麗菜軟後將海鮮料、什錦火鍋料、菇類及蔥段排放入鍋,煮滾即可。
主菜
.魚肉
.中式料理
.葷食
.人氣圍爐鍋物
.快樂廚房雜誌第100期
上線日期:1/19/2019
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