油漆式記憶法

記憶種類和階段( 示意圖) 12/15/10 油漆式快速記憶法; 9. 記憶(MEMORY) 的特性

• 記憶需要分類管理( M anage) ，存入腦中的資料夾

• 自己要有記住 ... SlideShareusescookiestoimprovefunctionalityandperformance,andtoprovideyouwithrelevantadvertising.Ifyoucontinuebrowsingthesite,youagreetotheuseofcookiesonthiswebsite.SeeourUserAgreementandPrivacyPolicy. SlideShareusescookiestoimprovefunctionalityandperformance,andtoprovideyouwithrelevantadvertising.Ifyoucontinuebrowsingthesite,youagreetotheuseofcookiesonthiswebsite.SeeourPrivacyPolicyandUserAgreementfordetails. Upload Home Explore Login Signup Successfullyreportedthisslideshow. Activateyour30dayfreetrial tounlockunlimitedreading. 油漆式記憶法 2 Share wu168ya • Dec.14,2010 • 2likes • 4,358views NextSlideShares Youarereadingapreview. Activateyour30dayfreetrial tocontinuereading. 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DinisGuarda TheAIRush Jean-BaptisteDumont AIandMachineLearningDemystifiedbyCarolSmithatMidwestUX2017 CarolSmith 10factsaboutjobsinthefuture PewResearchCenter'sInternet&AmericanLifeProject HarrySurden-ArtificialIntelligenceandLawOverview HarrySurden InsideGoogle'sNumbersin2017 RandFishkin Pinot:RealtimeDistributedOLAPdatastore KishoreGopalakrishna HowtoBecomeaThoughtLeaderinYourNiche LeslieSamuel VisualDesignwithData SethFamilian DesigningTeamsforEmergingChallenges AaronIrizarry UX,ethnographyandpossibilities:forLibraries,MuseumsandArchives NedPotter WinnersandLosers-Allthe(Russian)President'sMen IanBremmer Study:TheFutureofVR,ARandSelf-DrivingCars LinkedIn ShorterERWaitTimes Knowledge@Wharton Asia'sArtificialIntelligenceAgenda.MITTechnologyReview AlexanderJarvis MartinLutherKing'sPearlOfWisdom! 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  • 我的記憶比人差嗎
  • 記憶種類和階段
  • 記憶(MEMORY)的特性
  • 人腦結構
  • 生活記憶與學習記憶
  • 常見速記方法
  • 速記一般人容易做到嗎？
  12/15/10油漆式快速記憶法 4. 我的記憶比人差嗎
  • 虛擬天才的例子
  • 蟬連美國四屆記憶比賽冠軍史考特的故事
  • 自己聽【如何學好英文文法】演講的經驗
  12/15/10油漆式快速記憶法 5. 記憶的第一種類和階段
  • 暫存記憶(WorkingMemory)或稱感官記憶
  • 第一階段：登錄
  • 透過感官吸收，容量無限
  • 受到注意的暫存記憶就會進入短期記憶
  • 保存時間僅在2秒鐘之內
  6. 記憶的第二種類和階段
  • 短期記憶(Short-TermMemory)
  • 第二階段：歸檔保存
  • 理解力是短期記憶力
  • 短期記憶容量有限，通常為7正負2的記憶組塊
  • 透過即時性複習才可轉入長期記憶
  • 保存時間為數秒到2天
  7. 記憶的第三種類和階段
  • 長期記憶(Long-TermMemory)
  • 第三階段：提取(再確認與回憶)
  • 再確認是指遇到此資訊有熟悉的感覺，例如選擇題與配合題
  • 回憶是指從記憶的腦海提取，例如：填充與問答題
  • 短期到長期必須經過整合性複習
  • 保存時間為2分鐘到終生
  8. 記憶種類和階段(示意圖)12/15/10油漆式快速記憶法 9. 記憶(MEMORY)的特性
  • 記憶需要分類管理(Manage)，存入腦中的資料夾
  • 自己要有記住的期待(Expectation)
  • 就醫學(Medical)角度，容許流失才可以快速記憶
  • 對您而言，最佳化(Optimize)、最容易記憶的方法最好
  • 記憶的本質在於不斷重複(Repeat)
  • 記憶要年輕(Young)，多鍛鍊就會強大
  12/15/10油漆式快速記憶法 10. 人腦結構
  • 左腦
  • 邏輯理解、記憶、語言、文字、數學、順序整理等思維方式具有連續性及分析性
  • 右腦
  • 右腦具有圖像化機能，如空間形象記憶、直覺、視知覺、美術、想像等思維方式具有無序性及直覺性
  12/15/10油漆式快速記憶法 11. 生活記憶與學習記憶生活記憶學習記憶
  • 活用生活記憶可以使您的腦袋變聰明
  • 人不管記憶力好壞，其生活記憶能力差異不大
  • 學習記憶重複次數遠低於生活記憶
  • 大部份國人學英文是使用學習記憶，老外則是在生活中大量使用
  • 以生活記憶背單字確認意思後便往下看，不強記該字正確拼法，可累積大量忘記次數，適合對記憶力沒自信的人
  • 以學習記憶死背單字，忘記次數有限，適合英文能力強或擅於記憶者，一般人使用此方法背了又忘
  12. 常見速記方法12/15/10油漆式快速記憶法 13. 速記一般人容易做到嗎？
  • 聯想力要很豐富
  • 必須具備豐富的知識背景
  • 不斷地練習
  • 堅強的意志
  • 需提供持之以恒的環境
  • 圖像記憶只到國中階段
  12/15/10油漆式快速記憶法 14. 認識速讀
  • 什麼是速讀
  • 造成閱讀緩慢因素
  • 速讀一般人可以做到嗎？
  • 速讀目標
  • 速讀的要領－PITCHER
  • 常見速讀訓練方式
  • 眼球運動
  • 視幅擴大
  • 觀察力-找相同的字
  • 瞬間記憶
  • 不定點訓練
  • 舒爾特圖表
  12/15/10油漆式快速記憶法 15. 什麼是速讀
  • 速讀是一種高效率的閱讀方法
  • 透過速讀訓練可以提高大腦的運算速度，並且鍛煉眼睛周圍的肌肉，以提高閱讀速度及達到快速記憶的目的
  12/15/10油漆式快速記憶法 16. 造成閱讀緩慢因素
  • 注視次數過多
  • 注視時間過長
  • 回視過多
  • 視野狹小
  12/15/10油漆式快速記憶法 17. 速讀一般人可以做到嗎？
  • 可以，少則2-3倍，多則上百倍
  • 100%機率可以學好速讀
  12/15/10油漆式快速記憶法 18. 速讀目標
  • 快
  • 為了看得快，就要練習眼球運動
  • 廣
  • 為了看得廣，就要練習視幅擴大
  • 清楚
  • 為了看得清楚，就要練習觀察力和瞬間記憶
  • 牢
  • 為了看得牢，就要練習心像能力
  12/15/10油漆式快速記憶法 19. 速讀的要領－PITCHER
  • 要有意識循序漸進逐步練習(Practice)
  • 不要每筆劃都看清楚，要訓練瞬間(Instant)記憶，越看越快
  • 千萬不要擔心時間(Time)一久，會有怕忘記的想法
  • 注意力必須集中(Concentrate)
  • 「先高速(HighSpeed)再低速」是學習的秘訣
  • 加強眼睛(Eye)視覺的廣度
  • 善用腦波(Radio)，事半功倍
  12/15/10油漆式快速記憶法 20. 常見速讀訓練方式
  • 注意力訓練
  • 固定點凝視法、擺動物體追蹤法、靜聽法、數字正背及倒背
  • 眼球運動訓練
  • 眼球的曲線、視幅擴大、上、下、左、右、星形、繞圓訓練
  • 觀察力訓練
  • 挑同字、挑不同字、挑不同圖像、挑指定圖像
  • 瞬間記憶訓練
  • 數字、英文字、圖形、出現的前後順序、不定點出現的位置
  • 視覺綜合練習
  • 舒爾特圖表
  12/15/10油漆式快速記憶法 21. 眼球運動
  • 內直肌-控制向內運動
  • 眼球運動的曲線訓練、視覺擴大訓練
  • 外直肌-控制向外運動
  • 眼球運動的曲線訓練、視覺擴大訓練
  • 上直肌-控制由上向內運動
  • 眼球運動的上、下、左、右、星訓練
  • 下直肌-控制由下向內運動
  • 眼球運動的上、下、左、右、星形…訓練
  • 上斜肌-控制由下至外側做車輪式運動
  • 眼球運動的繞圓訓練
  • 下斜肌-控制由上至外側做車輪式運動
  • 眼球運動的繞圓訓練
  12/15/10油漆式快速記憶法 22. 眼球運動_實例(眼球上下)12/15/10油漆式快速記憶法24135678起始點 23. 眼球運動_實例(眼球星形)12/15/10油漆式快速記憶法123起始點45 24. 眼球運動_實例(眼球右繞圓)12/15/10油漆式快速記憶法76543218 25. 眼球運動_實例(眼球曲形)12/15/10油漆式快速記憶法12345678 26. 視幅擴大_實例(視幅擴大橫書)12/15/10油漆式快速記憶法213452345 27. 視幅擴大_實例(擴大視野)12/15/10油漆式快速記憶法 28. 觀察力-找不相同的字12/15/10油漆式快速記憶法 29. 瞬間記憶_實例(數字目力)12/15/10油漆式快速記憶法數字閃示記憶80.1個字秒85294741開始確定輸入解答正確答案 30. 不定點訓練12/15/10油漆式快速記憶法 31. 舒爾特圖表12/15/10油漆式快速記憶法似東江水一春流向恰 32. 舒爾特圖表12/15/10油漆式快速記憶法KRDPIQGSWVAHEYBMUXOLCNFTJ 33. 舒爾特圖表12/15/10油漆式快速記憶法14128183023562292136167233325404424481539171020385263742274649324114345471234831192941133 34. 油漆式速記法應用工具
  • 油漆式速記法核心理念
  • 傳統背誦單字缺點
  • 本軟體特色
  • 本軟體融入的記憶理論
  • 本軟體對那些人最有效
  • 為什麼本軟體有效
  • 遺忘曲線
  • 本軟體用心設計的重點
  • 軟體的學習技巧與使用心得
  • 油漆式速讀訓練前的專業建議
  • 1週500字的學習套餐
  • 10天1000字/1月3000字的學習套餐
  • 單字實證的中文意義
  12/15/10油漆式快速記憶法 35. 油漆式記憶法核心理念
  • 大量、全腦、多層次的速記方法
  • 在容許流失情況下，才能短時間大量記下資訊
  • 如油漆刷壁，以系統的方式反覆針對不同的記憶重點刺激，就能將短期記憶轉為長期記憶
  • 丟掉強記的念頭，記憶的秘訣是藉由大量忘記來得到更多的刺激及回想的機會，使其成為長期記憶
  • 藉助速讀及大量複習，來縮短完全記憶的時間
  12/15/10油漆式快速記憶法速讀＋有系統重覆＝速憶 36. 傳統背誦單字缺點
  • 背單字像雕琢手工藝品，是一種單工概念
  • 注意力不容易集中
  • 越背越慢，學習曲線遞減
  • 花時間長，學習效率不佳
  • 記不久，不容易轉為長期記憶
  • 記憶過程繁複，容易累
  • 少即時測驗的環境，缺乏成就感
  12/15/10油漆式快速記憶法 37. 本軟體特色
  • 有別於傳統，是一種大量的多工概念，提供正確且快速背單字方式
  • 每個單字高達60次以上的視覺及聽覺重覆刺激
  • 記憶時間被量化及平均化，單字無難易之分
  • 多重感官同步記憶的速讀過程，配合測驗在不知不覺中記下大量單字
  • 由1小時20個單字進步到1小時400-500個單字，學習曲線遞增
  • 記得輕鬆、記得有趣、記得快、記得久
  • 以不定點閃字，強化學習者注意力的集中
  • 能於1小時內快速複習或測驗高達1仟字以上
  12/15/10油漆式快速記憶法 38. 本軟體融入的記憶理論
  • 醫學中心研究證明，愈多感官刺激，有助愈多大腦區域被觸發，有助於增強記憶能力
  • 馮．雷斯托夫效應－越不尋常的事，反而特別容易記憶
  • 配合德國實驗心理學家赫．艾賓豪斯經典實驗的「遺忘曲線」的複習步調
  • 黃金記憶15分，最佳學習時間為15分-1小時
  • 最初效應及最近效應
  • 沒有自信的人更應該活用生活記憶
  • 常左右轉動眼球30秒，記憶力增強一成
  12/15/10油漆式快速記憶法 39. 軟體對那些人最有效
  • 英文不好
  • 找不到好方法記單字
  • 考試想考好
  • 想短時間內記下大量單字
  12/15/10油漆式快速記憶法 40. 為什麼本軟體有效
  • 多通道協同回憶法
  • 學習過程儘可能眼看、耳聽、朗讀、手寫、心想等多重感官協同記憶
  • 記憶比率實驗
  • 聽覺(3小時60%)(3天15%)
  • 視覺(3小時70%)(3天40%)
  • 視聽覺並用(3小時90%)(3天75%)
  • 視覺記憶＋聽覺記憶＋運動記憶＝綜合記憶
  • 朗讀能使肌肉運動，刺激大腦使注意力集中
  • 限時限量記憶法
  • 限定時間完成一定量記憶，由於強烈的動機與目標，可提高單位時間效率
  • 強化回憶的過程－回憶是治療遺忘的萬靈丹
  • 眼前的事物，注視幾秒後
  • 不回憶，2小時遺忘70-80%
  • 回憶1次，遺忘30-40%
  • 回憶2次，遺忘10-20%
  • 回憶3次，遺忘5%以下
  12/15/10油漆式快速記憶法 41. 遺忘曲線12/15/10油漆式快速記憶法 42. 本軟體用心設計的重點12/15/10油漆式快速記憶法
  • 不定點閃字可強化注意力與增進記憶力
  • 適應多種口音的外籍人士真人發音
  • 檢視清單提供速讀前學習內容的審視
  • 不同目的五種測驗，可在腦中建立資料夾
  • 答錯字反覆刺激，並獨立成錯誤字庫
  • 可關閉真人發音達到以眼速讀的最高境界
  • 兼具查詢及複習的字典，並隨點即發音
  • 統計圖表追蹤學習成果
  • 聽力的重播功能，強化聽力學習
  43. 軟體的學習技巧與使用心得
  • 使用軟體前先閱讀本軟體學習建議
  • 須以大量範圍，作為各種測驗的學習單位
  • 速讀過程中掌握形、音、義的聯想技巧
  • 速讀過程配合朗誦，以強化注意力
  • 速讀過程切忌回想，避免錯失後面的單字
  • 兩三人一同學習，有助提昇學習樂趣
  • 單位範圍越大、速讀次數越少、速度越快
  • 考前大範圍速讀刺激，快速複習大量單字
  12/15/10油漆式快速記憶法 44. 油漆式速讀訓練前的專業建議
  • 速讀的終極目標是以眼來閱讀，當到達一定程度後，請關閉真人發音
  • 高速記憶時如果越想記住，效果越差，因為這樣容易引起交感神經亢奮，並導至大腦缺氧，反而不容易記住
  12/15/10油漆式快速記憶法 45. 1週500字的學習套餐12/15/10油漆式快速記憶法測驗層次測驗目的速度單位次數標準第一層油漆英翻中測驗訓練能夠看到英文單字馬上聯想到中文詞意2-3秒10370分(2天)第二層油漆中翻英測驗訓練能夠看到中文馬上聯想到英文詞意調快10-15270分(2天)第三層油漆配合題測驗著重於大量記憶中的關連性訓練再調快10180分(1天)第四層油漆拼字測驗訓練正確拼出每一個單字同第一層10380分(1天)第五層油漆聽力測驗訓練英語拼字與發音規則間的對應關係同第三層30190分(1天) 46. 10天1000字/1月3000字的學習套餐
  • 每1000字為一學習目標(選定要油漆的一面牆)，每次速記10字，速讀三次後進入測驗
  • 每一1000字都要經過5個階段的速記
  • 1小時可速記150-200個單字
  • 第一階段英翻中
  • 達成率60%
  • 預估3天
  • 一天以不超3小時為限
  • 第二階段中翻英
  • 達成率70%
  • 預估2天
  • 第三階段配合題
  • 達成率80%
  • 預估2天
  • 第四階段拼字
  • 達成率90%
  • 預估2天
  • 第五階段聽力測驗
  • 達成率100%
  • 預估1天
  12/15/10油漆式快速記憶法 47. 單字實證的中文意義
  • afondpartialility
  • abbey
  • panacea
  • centaur
  • yokel
  • zany
  • yacht
  • dilemma
  • nadir
  • defraud
  12/15/10油漆式快速記憶法 48. 單字實證的中文意義
  • afondpartialility一廂情願之偏見
  • abbey修道院
  • panacea萬靈丹
  • centaur人面獸身
  • yokel鄉下佬
  • zany小丑
  • yacht遊艇
  • dilemma陷入兩難之困境
  • nadir最低點
  • defraud騙取
  12/15/10油漆式快速記憶法 Editor'sNotes 感官記憶：透過五種感官所產生的最初印象，例如複記一串數字，需要經過存檔才會被記住短期記憶：一次能記憶的資料量有限，具有邊記邊忘的特點，必須不斷重覆才可持續長期記憶：一旦形成就不易形成，問題在於如何取出 記為「記住」憶為「回憶」 聯想法：想像自己拿「球棒」打「巫婆」肚子，從口射出一隻「鴨子」，尖尖的嘴吧刺破「汽球」串連法：「球棒」被「巫婆」騎；「巫婆」叫聲像「鴨子」；「鴨子」的肚子是「汽球」索引法：八國聯軍，肚子俄德法，美日奧義英 只讀上下兩點的訓練 2likes × 宏儒林 Jan.25,2018 老師（彰化私立精誠中學） at 彰化私立精誠中學 AngusChen Jul.24,2016 Views × Totalviews 4,358 OnSlideShare 0 FromEmbeds 0 NumberofEmbeds 5 Youhavenowunlockedunlimitedaccessto20M+documents! × UnlimitedReading Learnfasterandsmarterfromtopexperts UnlimitedDownloading Downloadtotakeyourlearningsofflineandonthego YoualsogetfreeaccesstoScribd! Instantaccesstomillionsofebooks,audiobooks,magazines,podcastsandmore. Readandlistenofflinewithanydevice. FreeaccesstopremiumserviceslikeTuneln,Mubiandmore. DiscoverMoreOnScribd × ShareClipboard × Facebook Twitter LinkedIn Link Publicclipboardsfeaturingthisslide × Nopublicclipboardsfoundforthisslide Selectanotherclipboard × Lookslikeyou’veclippedthisslidetoalready. Createaclipboard Youjustclippedyourfirstslide! Clippingisahandywaytocollectimportantslidesyouwanttogobacktolater.Nowcustomizethenameofaclipboardtostoreyourclips. Name* Description Visibility OtherscanseemyClipboard Cancel Save SharethisSlideShare SpecialOffertoSlideShareReaders × TheSlideSharefamilyjustgotbigger.Enjoyaccesstomillionsofebooks,audiobooks,magazines,andmorefromScribd. Readfreefor60days Cancelanytime.