为什么不应该强迫自己早睡早起？ - BBC 英伦网 - BBC.com
文章推薦指數： 80 %
为什么不应该强迫自己早睡早起？阿曼达·鲁杰里（AmandaRuggeri）2017年12月13日图像来源,GettyImages我们都听过这样的说法：想成功，就早起。
毕竟，苹果首席执行官蒂姆·库克（TimCook）凌晨3:45就起床了，菲亚特首席执行官塞尔吉奥·马尔乔内（SergioMarchionne）3:30起床，而理查德·布兰森（RichardBranson）也在5:45起床——更何况，还有一句谚语说得好："早起的鸟儿有虫吃。
"可是，仅仅因为成功人士有早起的习惯，就表示我们多数人都应该效仿这种做法吗？早晨8点之前
